皮肤粗糙怎么办详解六种有效的缓解方法

对自己外在容貌有一些要求的小伙伴们都希望自己能够拥有嫩滑的肌肤，用手摸自己皮肤的时候如牛奶般顺滑。但事实却是很多女孩们的脸部粗糙不堪，即便是用双手触摸脸部肌肤都会感觉很难受。除此之外，皮肤粗糙还会严重影响个人的外在相信，所以想办法解决这个问题就尤为重要了。

今天小编为各位备受皮肤粗糙问题困扰的小伙伴们安利几个很有效的解决方法，如果大家希望尽快重获嫩滑美肌，那就赶紧往下了解吧！

1、定期去除角质

很多时候皮肤之所以会粗糙很大原因是皮肤角质层太厚导致的，角质层厚除了会导致皮肤变得粗糙之外，还会导致皮肤的色泽变得暗黄。所以想要尽快摆脱这种情况，那么大家平时一定要定期去角质。不过需要提醒大家一点，去角质虽好，但是切勿频繁，否则很容易会伤害皮肤。

2、补充水分

如果皮肤出现缺水的情况也很容易会导致皮肤变得粗糙，特别是秋冬换季的时候皮肤更容易变得干燥。所以这个时候应该选择多喝水，使用一些补水的护肤产品，这样才可以给皮肤补充足够的水分。只有皮肤拥有充足的水分，才不会出现皮肤变得粗糙这种现象。

3、敷面膜

生活中多敷一些补水面膜也可以帮助大家有效缓解皮肤干燥粗糙的问题，而且保湿类型的面膜还可以起到美白肌肤的效果。建议大家可以在晚上的时候敷面膜，这样效果也会更好一些，但是切勿敷太长时间。

4、进行深度清洁

平时在清洁脸部肌肤的时候，一定要深入毛孔内部，这样才可以保证脸部肌肤的毛孔可以进行通畅的呼吸，还可以有效减少污垢残留在脸上。所以大家在清洁脸部的时候，要利用双手适当地按摩一下自己的脸部，这样也可以让肌肤表皮的粗糙皮质自行脱落下来。而且大家在选择洗面奶的时候切记要选择温和型的，这样才可以更好的减少其对皮肤造成的刺激。

5、注意平时的防晒

一旦肌肤变得粗糙，那么更要重视平时的防晒工作。因为紫外线的照射只会导致肌肤变得更加衰老，脸上的灰尘在紫外线的照射下，也会更加坚固地附着在皮肤的表面，这样就会对肌肤造成很大的伤害。所以平时一定要重视防晒，这样才可以更好地减少灰尘的沉着，减缓皮肤衰老的速度。

6、注意卸妆

现在很多人都有化妆的习惯，所以在卸妆的时候就要将脸部所有的妆容都卸除毛巾，这样才可以避免毛孔被堵塞，也可以减少角质的增加。如果卸妆不卸干净，就很容易会导致肌肤出现一系列的问题，所以大家一定要重视这个问题。

通过小编以上的一番详细的介绍之后，大家是否已经知道了皮肤粗糙的解决方法了呢？希望这篇文章可以帮助大家重获嫩滑美肌。

女孩皮肤粗糙民间说法怎样让肌肤越来越嫩

有的人生下来皮肤光洁如玉，一看就是美人坯子，小时候连路人都忍不住要抱她。有的人生下来却皮肤黝黑、粗糙，让她们在长大成人以后苦恼不已。人的肤色和皮肤光滑程度是天生的，但是，如果上天没有特别眷顾你，也不必那么苦恼，因为你完全可以通过后天的保养来让自己的肌肤达到光滑如玉、吹弹击破的境界。

女人的皮肤保养大致分为面部保养、手部保养和身体保养三大部分。只要自己行动起来，每天不要偷懒，不用去美容院，就能养出白白嫩嫩、细腻光滑的肌肤。

一、脸蛋

每天早晚坚持使用洗面奶、化妆水、乳液。虽然护肤品种类繁多，基础护肤除了这些之外，还有精华素、精华霜、面霜、眼霜、面膜等等。但是，这三样是面部肌肤保养的必需品。不管你做不做别的保养，这三样都不能少。而只要坚持了这三样每天早晚的护理，就算你没有去美容院，也同样会把自己的脸蛋养得嫩嫩的。

正确是使用顺序是，先用洗面奶清洁，洗面奶一定要在手掌上打出丰富细腻的泡沫，再用泡沫来洁面。千万不能用洗面奶直接涂抹在脸上揉搓，那么做会伤害皮肤。洁面完成以后，用干净的毛巾或者纸巾沾染、吸收干净脸上的水珠，注意不是擦拭，而是沾染，是为了避免把毛巾上的细菌擦到脸上。

这个时候用干净的手指指腹轻轻拍打化妆水到到脸上，让脸上的肌肤充分吸收，给它们喝饱水。最后一步就是涂抹乳液，把乳液滴在手掌心，用手掌的温度让它变温暖，再均匀地涂抹到脸上。最后，再滴一滴乳液在手掌心，用力揉搓手掌至发热，然后把手掌包裹在脸蛋上持续一分钟。

二、双手

双手的皮肤要想光洁如玉，必须使用护手霜。每次洗完手之后，要养成擦护手霜的习惯。这样长期坚持下来，才可以得到一个良好的预期效果。不只是早晚，而是只要洗了手之后，就应该记住擦护手霜。应该把护手霜装在包里随身携带，尤其是冬季的时候，感觉手干燥了就涂抹。

另外，还可以给手敷手膜，补充手部肌肤的营养，这样会让手的保养工作效果更好。但不建议每天都敷手膜，而是一周一次，或者一个月一次，根据自己的需求决定。

三、身体

女性身体皮肤的保养需要注意的是两个方面，一是选择适合自己的沐浴乳，如果先天皮肤底子不好，建议使用纯羊奶的手工皂，可以在网上找代购购买国外的大品牌，虽然贵，但是效果真的非常好。而且如果使用了这种手工皂以后，你一定会爱上洗澡，因为肌肤真的是太爱这种感受了。

另一个方面就是身体乳，每次洗完澡以后，都要记得擦上身体乳。在冬季，可以选择擦甘油，这样能够锁住身体的水分不流失，保护身体的皮肤。在别的季节，可以选择擦专门针对身体的乳液。

皮肤粗糙毛孔粗有痘印原因是什么

拥有一张光滑漂亮的脸蛋，是女性朋友们梦寐以求的事情，是一件非常值得羡慕的事情。因为拥有一张光滑漂亮的脸蛋，意味着不用化妆也可以比的上那些化妆的人。而且经常化妆的人对皮肤不好，甚至还会对人体产生潜在的危害。

但是在我们的日常生活中并不是每一个人的皮肤都是光滑的，或多或少都会存在着那么一些皮肤粗糙毛孔粗并有痘印的人，对于他们来说，这是一件非常痛苦的事情。

为什么呢？因为皮肤毛孔粗大让皮肤变得非常的粗糙，即使是化妆品也难以掩饰皮肤粗糙的症状，肺严重的影响到其美观。或许有人会问，既然皮肤粗糙毛孔粗有痘印会使人如此的不美观，如此的痛苦，对于他们来说，有哪些小妙招可以快速有效的缓解这种症状呢？要想知道其答案，首先就要了解一下，导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的因素有哪些吧！

一、导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的因素有哪些呢？

1、油脂污物堵塞而导致的。

不知道你们是否发现越是肥胖的人，其脸上的油脂污物越是多，而其皮肤越是粗糙毛孔粗并有痘印。这是为什么呢？这是因为这些油脂污物堵塞了毛孔，并阻碍了毛孔进行一系列的新陈代谢的速率，从而使得一些剩余的油脂堆积在毛孔里，那么毛孔就会显得越来越粗大了。因此，油脂污物堵塞，也会导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的症状。

2、皮肤严重缺水而导致的。

人们常说皮肤需要注重补水，不然会显的皮肤干巴巴的非常的难看，而如果皮肤出现了严重缺水的症状的话，也会使毛孔周围的细胞缺水从而收缩，进而出现一系列的干燥粗糙的情况。引起皮肤严重的缺水，也会导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的不良反应症状。

3、不健康的生活方式也会导致。

我们的日常生活中，经常有存在着那么一些人经常熬夜，作息不规律的生活方式，这些生活方式是非常不健康的，因为严重地影响了我们正常的新陈代谢的速率，一旦新陈代谢，速率不正常，就会显得毛孔很容易扩张，也会出现黑头、白头粉刺以及痘印等症状。因此，不健康的生活方式也会导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的不良反应症状。

既然知道了导致皮肤粗糙毛孔粗有痘印的因素，那么接下来跟小编一起来了解一下，该怎么样缓解皮肤粗糙毛孔粗有痘印的症状吧！

二、怎样改善皮肤粗糙毛孔粗有痘印的不良反应症状呢？

1、多补充一些含有维生素C的食物。

如苹果，香蕉，雪梨橘子，哈密瓜，葡萄，猕猴桃，杨桃，青菜，菠菜，黄瓜，菠萝，南瓜圣女果，西红柿以及橘子等蔬菜水果之类的食物，这些食物含有大量丰富的维生素C可以起到改善毛孔粗糙毛孔粗有痘印的症状的作用与效果。

2、多补充一些含有胶原蛋白的食物。

如鸡蛋、豆浆、牛奶、鸡肉、羊肉、鸭肉以及瘦肉等食物，这些食物都是含有大量丰富的胶原蛋白，同样也可以改善毛孔粗糙毛孔粗有痘印的症状。

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