很多妹子对护肤都会有自己的心得，经常利用生活中的各种常见的东西来进行护肤，比如说生姜还有蜂蜜等等。但是小编要说的是一种东西叫酸奶，很多人都喜欢吃，我们都知道经常喝酸奶都有美容的作用，而且对我们的身体健康也有很大的帮助，简直就是万能的美容单品.
可是很多人不知道其实酸奶除了可以服用以外，我们也可以将它敷在脸上对我们的脸部进行一个美容作用。怎么样？是不是觉得很神奇呢？那么接下来就跟着小编一起来看一看，到底是怎么回事！
首先我们必须来谈一谈关于酸奶可以直接敷在脸上进行美容护肤原因。
第一：酸奶可以喝的成分几乎是无添加的，而且性质温和，它含有丰富的维生素如维生素A和维生素B1等等，所以它对人体的皮肤是无害的。我们往脸上抹的一些东西经常都会渗入皮肤到达我们的血液当中，所以生活中常常可以吃的东西，都是可以直接敷在脸上的，只是有些效果好，有些效果不好而已。
第二：酸奶它的营养价值比较高含有很多营养成分，是对我们的皮肤有作用的，比如说能够使保湿皮肤和补充脸部精华，如果我们坚持喝酸奶和麸酸钠的话，我们的皮肤一定会得到很大的改善而且酸奶中含有的抗氧化精华能够有效的，降低我们皮肤衰老的速度，降低黑色素的沉积，对美白也很有很强烈的效果。
那么用酸奶敷脸的效果那么好，那么用什么正确方法做会更好呢？听小编来告诉你！
第一步、我们应该先将脸洗干净，只用清水或者用洁面奶都可以，洗脸的水如果是温的就更好了，能够有效地帮我们的毛孔迅速打开。打开的毛孔在敷酸奶的时候效果会更好，因为它更容易吸收进去。
第二步、我们将买回来的酸奶，用勺子或者是其他物品将酸奶均匀的涂抹在我们的脸部。其实，我们用酸奶来涂脸部时只需要很少的量，所以当我们开启一瓶酸奶的时候，妹子们可以适量的喝掉一些，然后将剩下的酸奶用来敷面即可。
第三步、涂抹完成后，我们只需要静待十分钟左右。在这个过程中我们可以休息或者做其他事情，但是切忌在敷酸奶面膜的过程中大笑，或者是有大的脸部动作，因为我们都知道无论敷什么面膜都不应该笑，会很容易会长皱纹。
第四步、用清水或洗面奶将脸部轻轻清洗干净即可。
最后小编在这里要给大家强调两点：
第一、我们在选择酸奶时，应该选择质地较为粘稠的。还有，如果自己的皮肤是相对出油多的，应该选择脱脂酸奶，如果皮肤平时都很干很缺水的话应该选择全脂酸奶。
第二、这款酸奶敷脸的方法比较适用干性皮肤的人，对油性皮肤的人来说要慎重，因为酸奶比较黏稠可能会使得毛孔堵塞严重，长出类似脂肪粒的东西。
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酸奶敷面的好处有哪些这两个你猜到了吗
你喜不喜欢喝酸奶呢？酸奶作为一种老少皆宜的饮品，很多人都喜欢喝？但是酸奶它的价值不仅仅是在食用方面，它在美容皮肤的方面也能够发挥非常强大的作用。那么使用酸奶来作为面膜敷脸的话，能够给我们的皮肤带来什么样的好处呢？今天就由小编来给大家简单的介绍一下酸奶敷脸的一些好处吧，希望大家都可以利用酸奶敷出美丽的皮肤。
酸奶敷脸的第一个好处:软化角质层。
只要是有一些了解护肤的原理的朋友都会知道我们的皮肤表面其实附着这一层角质层，这一层角质层是由我们的细胞堆积而成的。正常来说它起到的是调控我们皮肤油脂分泌的作用，使我们的脸部不会过于油腻也不会过于干燥，而是处于一个适中的状态，这样子我们的皮肤状况才会好。
但是这些角质层它会不断地堆积起来，如果堆积得过多的话就会给我们带来困扰了。因为过厚的角质层就好像是给我们的皮肤上了一层厚厚的面具，这个时候我们不论是给皮肤擦精华液还是给皮肤敷面膜，这一些办法都不能起到作用。
因为这些护肤品的营养全部都被阻挡在角质层的外面，没有办法把这些营养传送到皮肤里面，所以就达不到保养皮肤的功效。而皮肤在这一些沉重的角质层里面会进入一种沉闷的状态。所以没有办法正常的呼吸于是它的血液循环，新陈代谢全部都会受到干扰，所以我们的皮肤就很容易出现各种各样的问题。
同时我们的皮肤表面也会由于这一些堆积的角质层过多而变得粗糙干燥起来，所以我们想要保养皮肤的话，就一定要去除角质层。而使用酸奶敷脸的话就可以很安全地帮助我们去除角质层，因为它可以很有效的软化掉这一些角质层，软化后我们再使用温水冲洗一下，就可以把这些角质层成功地清洗掉了。
而市面上的那些去角质产品对皮肤的刺激都过大，一不小心就很有可能会破坏掉我们的皮肤。所以使用酸奶敷脸的话的确是一个非常理想的去角质层的选择。
酸奶敷脸的第二个好处:美白皮肤。
酸奶它里面含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌就可以给我们的皮肤起到一定的美白功效。同时由于酸奶可以有效的去除我们的角质层，所以它就可以使得隐藏在我们角质层下面那一些新生娇嫩的细胞暴露出来。
而这些新生娇嫩的细胞是没有色素沉淀的，所以我们的脸部看起来就会如同婴儿一般的白皙嫩滑，因此酸奶它的美白功效也是很值得我们去尝试的。
而且酸奶它作为可食用的食材，它的安全性要比市面上的那一些美白产品高得多。你不必担心它里面会含有某种超标的重金属从而会给我们的皮肤留下后患。因此想要让自己的皮肤安全的白起来的话，那么赶紧使用酸奶来敷脸吧！
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酸奶敷面膜有什么好处教你养护出健康柔嫩好肌肤
大家都知道酸奶是美味营养的食品，不仅可以健食助消化，还能够满足我们的口腹之欲，简直是一举两得。但是大家可能不知道，酸奶还可以用来美容养颜，效果非常直接明显，想知道具体的用法是怎样的吗？跟着小编一起来看一看吧。
首先，我们不用担心酸奶会对人体皮肤造成什么危害，酸奶是可以直接食用的，既然可以与我们的胃直接接触，那也可以与皮肤直接接触，因为我们的胃也像人体皮肤一样，在碾磨食物的同时也会吸收食物的营养物质并将其融入到血液当中，即使是根据常识来推断这一论断也是合理的，所以这里我们就不再一一赘述了。
酸奶内含大量丰富的营养物质，可以滋润皮肤，缓解干燥松弛等现象，长时间的坚持使用，就能够看到明显的美白效果。但是并不是所有的肌肤都适合于酸奶敷脸。如果你的皮肤是比较偏中性和干性的话，那么酸奶敷脸是再适合不过的护肤方法了，它可以为你的肌肤提供丰富的营养物质，带来滋润温和的感受。
但如果你是偏油性的肌肤的话，就要慎用酸奶敷脸，因为如果营养物质过剩的话，就会产生疙瘩和脂肪粒等丑丑的东西，如此只会适得其反，所以在使用酸奶敷脸之前，我们一定要搞清楚自己的肌肤性质，为肌肤提供全方位的保护。
有些人对于酸奶可能分不太清楚，就会傻傻的去买那些乳酸饮料，虽然它们也是酸奶制品，但是却不是真正的纯粹酸奶，它内含许多添加物和混合物，甚至有些对人体皮肤还会造成伤害。真正的酸奶是偏粘稠状的东西，超市里面都有卖，所以在挑选酸奶时，我们一定要引起注意，应该选择那些一低脂或者脱脂的酸奶，这样感觉起来更加清爽，敷起来也更加有效。
接下来我们仔细来讲一下怎样使用酸奶敷脸洁。首先我们要清洁脸部肌肤，在此之前可以先用热毛巾敷一下脸，使毛孔能够完完全全的张开，里面堵塞的污物便可以轻易地被清洗出来，然后取出适量的洗面奶，在手心揉搓至起泡，轻轻地擦于脸部，按摩揉搓之后洗净，然后用温水拍打脸部使毛孔逐渐收缩，皮肤变得更加紧致。
敷酸奶的时候，我们可以邀请一个助手帮忙将酸奶均匀的涂在面部，可能会产生许多问题。我们所要做的就是安安心心的躺在床上，闭目养神的同时美颜美白，趁这个时候小憩一下。一般来说，酸奶作为面膜来敷的话，一周一次就可以了，次数不宜过多，否则适得其反。等待10到20分钟后，我们就起床将酸奶洗净，大功告成！
如果你觉得只有酸奶一种东西太过于单调，没有多大的效果的话，我们可以加一点珍珠粉在里面，搅拌均匀后涂抹于面部，有痘印的话，可以在痘印的生长的地方多涂一点，珍珠粉的用量不宜过多，否则会堵塞毛孔，一般以8:2的比例进行混合便可。
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