鼻子不通气怎么办教你护理小技巧

冬季的到来，使得人们的身体发生了激烈的变化，许多的多发症状就会不断的产生，而且还会导致了身体上的许多部位发生了反应，变得尤为的脆弱，而且还存在一系列的危害，尤其是现在的流感是非常严重的，而且还会导致了鼻子的不通畅，那么鼻子不通气的原因有什么呢？而且有怎样的解决方法呢？接下来小编就来教教大家。

鼻子不通气是由于身体上面的一些病毒细菌长期的累计在器官里面，而且因为一些外界的因素而使得在喉咙里面爆发出来，然后就会使得鼻子上面的通道受到了阻碍，无法正常的呼吸通行，而且还有许多的危害性因子阻隔了鼻黏膜的调节。

面对着这些问题，可以用薄荷叶和田七叶，以及一些火水来处理，首先要准备一点火水在自己的鼻子的皮肤上面来擦一擦，再去摘取一些新鲜的薄荷叶和田七叶来混合搅拌一下，然后再加入一点治感冒的药油来调和就可以涂在鼻孔了。

还可以用创可贴和铜钱草，还有红枣来使鼻子通气，首先要用两片铜钱草，然后把它研磨成碎片，然后再去挑选两颗小一点的红枣，然后把它们去核切开，然后再塞入铜钱草就可以往自己的鼻子里面去塞了，再贴上创可贴在自己的鼻梁处就可以了。

鼻子不通气的解决方法是非常多的，只要选择其中一种适合自己的就可以了。那么各位朋友，你们知道了吗？

晚上睡觉鼻子不通气小妙招这四个很有用

相信有很多人睡觉的时候都有这样一个症状，就是睡觉的时候感觉鼻子不通气，呼吸比较困难。之前有一段时间，小编睡觉的时候经常是呼吸不畅，觉得自己的鼻子堵堵的，都不知道怎么办才好。

去看了医生之后才知道，原来鼻子堵塞的症状是因为感冒引起的，医生还说，除了感冒，还有很多原因。所以我们要了解原因之后才能针对性地觉得鼻子不通气这个问题。下面，小编就跟大家分享一下鼻子不通气的小妙招。

一、为什么鼻子会不通气。

1、感冒引起的。

我们一般在感冒的时候就会有鼻塞这个症状。由于感冒，我们的经常会出现鼻子不通气的。有一些人白天的时候不会觉得自己的呼吸不畅，但是一到晚上就特别严重，所以晚上鼻子不通气，感冒是很重要的原因。

2、鼻炎引起的鼻塞。

一般患有鼻炎的人在晚上睡觉的时候鼻子会不通气的，所以他们睡觉的时候可能会发出声音。

二、怎么觉得鼻子不通气这个问题。

1、做俯卧撑。

我们在晚上睡觉遇到鼻子不通气的时候，我们可以起来做一下俯卧撑，因为做了俯卧撑我们会感到自己的身体很轻松，然后运动之后呼吸会觉得顺畅一点。然后再睡觉的话就会觉得自己的鼻子通气了。小编之前感冒的时候也遇到过鼻塞的状况，于是小编就起床做了几个俯卧撑，很快小编的鼻子通畅了很多，所以大家都可以试一下哦。

2、吃感冒药。

小编身边有一些朋友，他们鼻子不通气就是因为感冒，所以他们就会吃感冒药，或者是喝一杯热水。因为鼻子不通气的很大原因就是感冒，所以如果你感冒的话一定要吃感冒药，多喝热水，这样子感冒就会好的比较快一点，这样，我们的鼻子就会很快通气啦。

我们也可以尝试一下用盐水清洗一下我们的鼻子，或者是吸一下热水的热气，这样我们的鼻子通的比较快。

3、按摩鼻子。

如果我们的鼻子不通气的话，可以尝试一下用手按摩一下我们的鼻子，在鼻翼那里轻轻按摩，用打圈的手法，这样子的话有助于鼻子通气。所以我们晚上遇到鼻子不通气的情况下，我们可以试一下自己按摩，多按摩一下，按摩久了，我们的鼻子慢慢就会通气啦。所以大家都可以试一下这个方法。

4、闻一下橘子皮。

橘子皮有助于我们缓解鼻塞，这样子的话我们在晚上可以放一块橘子皮在床头，鼻塞的时候可以闻一下这样有助于通气哦。其实橘子还可以让空气变得更加清新，所以我们可以在房间多放一点橘子皮哦。

好啦，以上就是小编的一下分享的有关鼻子通气的小知识，希望大家都可以尝试一下这些方法，遇到鼻子不通气的情况就可以多使用一下这些方法，这样子的话，我们睡觉的时候就会舒服一点。

一分钟治鼻子不通气掌握合理的治疗措施是关键

现在又是季节更替的节点，在这样的气候里，是比较容易出现一些感冒发烧的症状的。有些体质比较弱的朋友，一遇到季节更替，就会开始出现感冒发烧的情况。这个时候整个人都会非常的难受，还会伴随头晕眼花的症状。比较让人难以忍受的表现就是，鼻子会出现堵塞的情况。

鼻子一旦堵塞，呼吸就会变得非常的困难。为了帮助大家解决这个问题，今天小编就来教教大家，如何一分钟治疗鼻子不通气的症状？希望能够让大家比较舒服的度过患病期。

第一、 按摩鼻梁有助于缓解症状

感冒之后，很多朋友都会出现鼻子不通气的症状，导致这种症状的主要原因就是，血液流通缓慢。所以想要缓解这种情况，我们就需要从根本上入手，按摩鼻梁能够加速鼻子的血液流通，让鼻子能够重新恢复通气。但是这种治疗措施只能够起到缓解的作用，并不能够彻底治疗这种症状。

所以如果在病情比较严重的时候，大家就可以用这种方法来应急。但是还是应该学习一个更加有效的方法，才能够彻底解决这种症状。

第二、 姜片能够刺激鼻腔通气

当我们鼻腔堵塞比较严重的时候，就可以选择直接切一块姜片，然后放在鼻腔部位，稍等一分钟，就能够让鼻子恢复通气，这主要是利用了姜的刺激性气味来刺激堵塞的鼻腔，以此得到疏通鼻子的效果，但是这种方法的刺激性比较强。

所以大家在使用的时候一定要注意，不要被这种气味给呛到了，如果对姜过敏，那就更不能使用这种方法了，以免出现一些意外的状态。

第三、 运动能够缓解鼻塞

如果病情比较严重的时候，我们就可以适当的运动一下，可能有些朋友觉得生病了就应该静养，但是其实感冒只是一种小病，多喝水多运动就能够很快痊愈，躺在床上反而会让我们病情加重。所以我们可以适当的运动一下，这样就能够让全身的血液快速流通起来，让鼻塞的现象得到有效的缓解，大家可以多多采用这种方法，一定能够看到一些明显的效果的。

第四、 喝热水能够疏通鼻子

除了以上几种方法之外，喝一杯热水也能够缓解病症，所以当我们生病的时候，一定要注意水分的摄入，鼻子如果总是堵塞的话，就可以适当的喝一杯热水，以此缓解疾病的症状。希望大家能够灵活运用这些方法，才能够摆脱疾病所带来的痛苦，早日恢复一个健康的身体状态。

以上就是一分钟治疗鼻子不通气的几点有效措施，各位朋友可以根据自己的实际病症，挑选合适的治疗方法来缓解病情。总之，想要拥有一个健康的身体状态，大家就需要学会照顾自己，不要总是让自己处于一个难受的状态，多运动多休息，才能够克服疾病所带来的痛苦，重新恢复健康。

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