白成一道闪电，正是所有女孩子的愿望，可是现实是很残酷的，很多人的皮肤都粗糙黝黑，或者是存在色斑的困扰。
其实我们可以通过吃一些可以帮助美白祛斑的食物来让我们的皮肤变得美丽起来哟！那么什么样的食物有这个功能呢？今天就由小编来给大家讲一讲吧。
第一种，柠檬。
要说到可以帮助皮肤美白的维生素是哪一种？想必有不少的朋友都知道是维生素c吧，而柠檬里面正是含有非常丰富的维生素c，甚至由于维生素c含量实在是太高了，所以被称之为“维生素c的仓库”，因此吃柠檬是肯定可以帮你美白皮肤的！
因为我们的皮肤之所以会变黑，主要就是因为皮肤上面沉淀了太多的黑色素，而柠檬就能够帮助你分解掉黑色素。所以你想要让自己的皮肤变白，色斑变淡的话，那么你可以没事就用柠檬片来泡水喝。
或者是也可以使用柠檬汁来洗脸，都会对皮肤有着意想不到的美容功效呢，不过要注意使用柠檬汁洗脸的话，柠檬汁的浓度不要太高，避免会对皮肤造成太大的刺激！
第二种，西红柿。
说到维生素c含量丰富的蔬菜或者是水果的话，那么西红柿是当仁不让的！它同样含有非常丰富的维生素c，同样可以起到一个帮助我们的皮肤重新回到婴儿时期的嫩白的效果，如果你脸上出现了色斑，同样可以使用西红柿来解决这个问题！
由于西红柿它的热量低，又富含有膳食纤维，生吃西红柿的话，还可以帮助你排毒养颜以及瘦身。而想要通过西红柿来美白皮肤的话，推荐把西红柿榨成汁，然后当做面膜来敷在脸上。
因为西红柿它的汁液可以帮助我们平衡皮肤的酸碱度，还可以帮助我们软化皮肤上面老化的角质，让皮肤变得更加的柔顺光滑。
自制面膜祛斑美白这些制作方法你学会了吗
有很多人天生长斑，也有很多妹子是因为后天的原因导致脸上长斑。在外有祛斑是一个很可爱的标志性特征。这对于很多女人来说，脸上有斑，就是一个缺陷，并且这是一个难以解决的烦恼。
很多人试过很多的方法都很难改善脸部的斑点问题。还有的人因为自己的皮肤天生不是白皙的肌肤，因此使用的很多美白的方法来让自己的皮肤变白，但是这些方法大都不是安全的，并且副作用很大。有没有什么方法可以无公害、没有副作用的帮助我们的肌肤美白祛斑呢？
这样的方法肯定是存在的。下面我们就来讲一下美白祛斑的方法吧。
说到美白祛斑的方法，第一个想到的肯定是敷面膜的。面膜有很多种，有单片式面膜，还有火山泥面膜，还有自制面膜。
今天我们主要介绍的是自制美白祛斑面膜。
第一款美白祛斑面膜：杏仁蛋清面膜
首先准备适量的杏仁，然后把它研磨成粉状待用。之后把鸡蛋分离出鸡蛋清出来，保证粘在杏仁粉的玻璃碗里面，然后使用面膜扫均匀的搅拌，等到两者充分的混合之后就可以使用了。接着大家再把蛋清面膜均匀的铺抹在脸上，等20分钟之后就可以使用温水清洗脸部了。之后再使用适量的爽肤水，帮助养分吸收。
第二款美白祛斑面膜：苹果面膜
首先将苹果去皮去核，然后捣碎成泥状，之后加入适量的牛奶，再加入鸡蛋清。然后充分搅拌后就可以敷在脸上了。敷20分钟后再使用清水洗净。然后再用爽肤水拍打脸部。
长期坚持使用这款面膜，能有效去斑美白。
第三款美白祛斑面膜：珍珠粉蜂蜜面膜
首先，大家只需将适量的珍珠粉倒入一个玻璃碗中，然后再加入少量的蜂蜜，接着将它们搅拌起来，搅拌完后用面膜刷均匀涂抹在脸部，之后等待15分钟然后用清水洗干净即可。这款面膜一天敷一次就够了，敷完后可以隔几天再敷，如果晚上敷还能得到更好的效果。
这款面膜不仅能有效美白祛斑，长期敷在脸上还能滋润脸部肌肤和让肌肤更有弹性。不过各位爱美的女性想要得到这些效果就一定需要长期坚持才行。
第四款美白祛斑面膜：黄瓜牛奶面膜
这款面膜的制作方法非常简单，大家只需将一条新鲜的黄瓜切成片，之后倒入碗中，接着再加入适量的牛奶进行浸泡。浸泡完后将这些黄瓜片敷在脸上然后等待15到30分钟即可。
这款面膜的效果也有很多，它除了有美白祛斑的作用之外，它还有让肌肤更有弹性的作用。长期敷这款面膜还能有效让肌肤更光滑。
第五款美白祛斑面膜：西红柿蜂蜜面膜
准备一个西红柿，适量的蜂蜜。首先把风西红柿切碎后，然后榨汁，倒入适量的蜂蜜，使用勺子充分搅拌之后就可以敷在脸上。
这款面膜，每天敷两次，每次可以敷30分钟。
以上就是介绍给大家的自制美白祛斑面膜了。
在家自制面膜祛斑美白的方法有哪些这些民间小知识告诉你
美白是一件很神圣的事情，我相信很多女性在家里通常都会做一些美容来美白自己的肌肤。例如比较常有的一种美容方法，就是敷面膜。为什么很多人都会选择敷面膜来美白自己的肌肤呢？答案其实很简单，因为敷面膜有很强大的美容能力，所以它能有效美白肌肤。
还有一个原因是还能制作一些具有针对性效果的面膜。那么制作面膜，要制作成什么样的面膜才能有效美白祛斑呢。这个问题十分简单，因为经过小编的找寻，终于找到几种能有效美白祛斑的面膜，下面就将这些制作方法分享给大家，希望大家学会之后，能让自己的皮肤美白去斑，那接下来大家就跟着我一起去看看这些制作方法吧。
第一种美白祛斑面膜：杏仁咖啡蛋白面膜
首先大家可以准备一些杏仁，准备好后就用热水把它泡软，泡软后再将它捣成泥状，捣成泥状后，大家可以加入适量的咖啡粉盒和蛋白搅拌在一起，搅拌完后再把它密封起来放进冰箱冷冻5小时，等时间过去后再拿出来，把它涂抹在脸部上，涂抹完后等待15分钟即可，接着用清水洗干净就行了。
这款面膜一般比较适合晚上使用，因为晚上使用的话皮肤能把这些营养吸收得更好。
这款面膜效果也很强大，它除了能美白肌肤外，它还可以滋润脸部肌肤，并且还能去除皱纹。坚持使用的话，还能使皮肤具有一定的光滑感和亮泽感。
第二种美白祛斑面膜：珍珠粉羊奶面膜
首先大家只要准备一些适量的珍珠粉，接着它倒在干净的容器里，然后加入少量的羊奶和面粉，之后搅拌在一起，搅拌完后涂抹在脸部就可以了。但有一点需要注意的是涂抹完后一定要去把脸部洗干净，因为不洗脸的话会给皮肤带来一定的伤害。
珍珠粉羊奶面膜的好处也有很多，它除了能让皮肤变白之外，它还可以使皮肤越来越有弹性，长期坚持的话还能让皮肤拥有光滑感，并且这款面膜还具有一定的保湿作用。
第三种美白祛斑面膜：红茶面膜
首先这款面膜的制作方法非常简单，需要把一些红茶煮熟，煮熟完后就把这些红茶倒进一个小碗里，倒入碗里后就加入两汤匙红糖和适量的面粉，还有少量的水，接着将它们进行搅拌，搅拌完后就涂抹在脸部，涂抹完后也是像刚才所说的方法一样，用清水把脸部洗干净就行了。
这款面膜一般做一星期就能得到你想要的效果，不过不是天天做，是要做完一天隔几天再做。
红茶面膜的效果也非常好，它具有美白肌肤的作用，长时间用这款面膜敷在脸部还能有效去斑和去痘，并且它还有一定的去角质作用，但大家想要拥有这些效果就一定需要坚持才行，决不能半途而废。
以上就是自制的美白祛斑面膜的方法，喜欢的话可以在家尝试做一下。
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