没有人不想自己的脸上干干净净的，谁都想自己的脸上可以像剥了壳的鸡蛋那样光滑。但是，事实总是非常残酷的，脸上不是长了痘痘，就是总是有那么一些可恶的斑斑点点的出现。这些肌肤问题总是困扰着我们，怎么祛斑，怎么美白，成了爱美人士茶余饭后的历久不衰的话题了。那么，我们今天就一起来了解一下有什么好办法可以祛斑美白吧。
脸上出现斑之后，可能有些人就会非常在意别人的看法。那么，祛斑除了采用一些美容的方法进行治疗之外，在生活当中还有什么小办法可以祛斑美白的呢？
第一招：西红柿面膜。首先先把采购回来的新鲜西红柿清洗干净，然后就把西红柿榨汁，把渣去除掉，留下西红柿的汁。然后就将面膜纸浸泡在刚刚榨取的西红柿的汁当中，取出面膜纸，敷在脸上即可。
第二招：香蕉祛斑法。首先，先把香蕉去皮，然后把去皮的香....
白成一道闪电，正是所有女孩子的愿望，可是现实是很残酷的，很多人的皮肤都粗糙黝黑，或者是存在色斑的困扰。
其实我们可以通过吃一些可以帮助美白祛斑的食物来让我们的皮肤变得美丽起来哟！那么什么样的食物有这个功能呢？今天就由小编来给大家讲一讲吧。
第一种，柠檬。
要说到可以帮助皮肤美白的维生素是哪一种？想必有不少的朋友都知道是维生素c吧，而柠檬里面正是含有非常丰富的维生素c，甚至由于维生素c含量实在是太高了，所以被称之为“维生素c的仓库”，因此吃柠檬是肯定可以帮你美白皮肤的！
因为我们的皮肤之所以会变黑，主要就是因为皮肤上面沉淀了太多的黑色素，而柠檬就能够帮助你分解掉黑色素。所以你想要让自己的皮肤变白，色斑变淡的话，那么你可以没事就用柠檬片来泡水喝。
或者是也可以使用柠檬汁来洗脸，都会对....
牛蒡大家都知道是什么吗，其实它是一种中药，具有很保健的作用而且还可以做菜泡茶哦，一般泡茶喝的比较多，可以有促进血液循环的作用，做菜也是不错的选择哦，下面就来介绍胡萝卜芝麻牛蒡的做法吧。
胡萝卜芝麻牛蒡
材料：牛蒡四支、金针菇、小黄瓜2条、胡萝卜半条、白芝麻少许。
调味料：酱油、鸡精、香油少许，糖、醋。
做法：
1、牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来，小黄瓜切丝，胡萝卜切丝用油炒熟。
2、将白芝麻以乾锅炒过。
3、将所有材料冰凉，吃时才调味。
牛蒡是一种典型的药用蔬菜，其牛蒡的吃法有很多，而且每种吃法都有不同的食疗功效;今天小编给大家介绍的是牛蒡的祛斑美白吃法——胡萝卜芝麻牛蒡，胡萝卜芝麻牛蒡是一种非常简单的小菜....
桃花大家都很熟悉的吧，是一种观赏性的植物，其实它的营养物质也是比较高的呢，可以食用，比如说泡茶啊或者是煮粥都是不错的选择呢。你知道桃花柠檬茶的制作方法和好处吗，下面就来具体的介绍吧。
桃花柠檬茶
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
桃花柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1、将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3、将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
功效与作用
玫瑰花是一种很漂亮的花朵，但是它是有着药用和保健作用的食材，可以泡茶啊或者是煮粥食用的哦，可以有美容养颜的作用和效果呢。你知道玫瑰怎么吃吗，来看看勿忘我玫瑰茶的做法吧，可以祛斑美白的哦。
营养价值:
皮肤粗糙时、有雀斑、粉刺时、内分泌失调时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
体质燥热者
勿忘我玫瑰茶
所需材料
勿忘我5克、玫瑰花5克、蜂蜜适量
勿忘我玫瑰茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将勿忘我、玫瑰花放入杯中后倒入适量的沸水冲泡3-5分钟。
3、热茶晾至温热后调入蜂蜜即可饮用。
勿忘我玫瑰茶的功效与作用
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百合花茶是一种很不错的养生的茶品之一哦，而且营养物质丰富，可以有很好的保健的作用和效果的呢。百合花茶可以有祛斑美容的作用，还可以抗衰老，如何泡制的呢，下面就来介绍桃花百合柠檬茶的制作方法吧。
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
桃花百合柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
桃花百合柠檬茶的泡法
1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
桃花百合柠檬茶的....
桃花大家都很熟悉，是可以食用的，可以有很多的食用方法，可以做甜品啊或者是泡茶泡酒等等都是不错的选择呢。桃花也是可以泡茶的哦，和很多其他的食材一起搭配，来桃花百合柠檬茶的泡制方法吧。
桃花百合柠檬茶
食疗功效:祛斑美白、延缓衰老
营养价值:有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:孕妇
桃花百合柠檬茶所需材料
主要食材桃花，百合花，柠檬
桃花百合柠檬茶的泡法
1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
桃花百合柠檬茶的功效与作....
说起柠檬，相信大家都是很熟悉的吧，是一种很常见的水果类型哦，它的营养物质丰富，比如说丰富的维生素啊矿物质等等，柠檬和很多的食物都可以一起泡茶，今天介绍的这道柠檬桃花茶就是不错的选择呢，可以有美容祛斑的作用，还有延缓衰老的效果哦。
柠檬桃花茶
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
你喝过百合花茶吗，是一种具有美容养颜作用的茶品哦，它可以有改善肤色的作用，对于美白祛斑有一定的好处和作用，还可以有抗衰的效果呢。如何饮用呢，要懂得应该如何搭配，来看看这款百合柠檬茶的茶品介绍吧，可以有祛斑美白的效果。
营养价值:
有色斑时、皮肤暗沉时、皮肤松弛衰老时
适宜人群:
面部皮肤状况不佳的女性
禁忌人群:
孕妇
百合柠檬茶
所需材料
桃花3克、百合花5克、柠檬1片
泡法
1.将桃花、百合花、柠檬用冷水浸泡去除灰尘后备用。
2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
3.将桃花、百合花及柠檬一起放入杯中，然后倒入沸水浸泡约5分钟后即可饮用了。
功效与作....
相信大家肯定都会采用很多方法来进行祛斑，但是往往结果总是会让我们失望。那么祛斑我们首先应该找出长斑的原因，然后我们再采取合适的方法进行治疗，这样效果会事半功倍。如今很多女性面部长斑时总是会很轻易的买几瓶祛斑霜涂抹一下，这种方法是不对的，要知道，市面上有很多祛斑霜都是含有刺激性化学成分，这样对于我们的肌肤危害是很大的。
要想祛斑快速又美白，我们应该在找准自己长斑的原因后然后进行一系列的治疗。那么对于治疗方案，我们应该采取内外兼修的方法来进行美白祛斑。首先对于一些时间比较紧的女性来说我们可以到美容院进行激光祛斑，这样不仅快速，而且效果还不错。但是需要提醒大家的是，我们应该到一些正规的美容医院进行激光祛斑，这样才会相对安全。
激光祛斑之后，我们就应该调整自己的饮食了，每日尽量吃一....
