用酸奶敷面膜有什么好处肌肤紧致的秘密

酸奶在我们的日常生活当中是一种非常常见的食品，很多人都非常的喜欢喝酸奶，因为酸奶当中的一些益生菌群可以帮助我们很好的促进肠道吸收，让我们的肠道变得更加的健康。而酸奶的作用也非常的多，首先是可以帮助我们消化食物，也就是起到了很好的促进消化的作用，其次是酸奶还可以帮助我们美容养颜，让我们的肌肤变得更加的水润紧致。

不过很多人也非常的喜欢利用酸奶来敷面膜，其实用酸奶敷面膜的好处非常的多。我们可以利用酸奶来解决一些比较常见的肌肤问题，让自己的肌肤变得更加的健康，同时也可以让自己的肌肤变得更加有光泽和有弹性。利用酸奶来敷面膜主要有四个好处，而每一种好处都可以给我们的肌肤带来更加温和的护理，让肌肤状态更佳。

第一个好处就是酸奶可以很好地帮助我们清洁脸上的角质。其实我们的面部肌肤每天都会分泌出一些油脂，而这些分泌出来的东西会让我们皮肤表面的一层角质逐渐的老化，应该及时的清理干净这些角质，这样才可以让我们的肌肤更好的呼吸，也可以让我们的毛孔更加的畅通。而酸奶就可以很好的达到清洁的效果，让我们的肌肤变得更加的光滑和紧致。

而利用酸奶来敷面膜的方法也非常的简单，首先我们先要将自己的脸洗干净，然后将酸奶厚厚的涂在自己的脸上，大概敷10分钟左右的时间，就可以用手轻轻的去搓揉脸上的酸奶，让酸奶更好地与肌肤结合在一起。酸奶的营养在揉搓的过程当中，也会进入到肌肤的深层，让肌肤得到更好的保养和护理。

第二个好处是可以帮助我们很好的缓解一些肌肤问题，例如一些比较容易长痘的女性，在长痘期间可以使用酸奶来敷面膜，因为用酸奶来敷面膜可以很好地帮助我们清洁毛孔，让长痘痘的情况得到很好的缓解。长痘痘的时候肌肤也会出现红肿的情况，这种情况就是肌肤发炎的症状，酸奶就像是一个消防员，可以及时的改善痘痘发炎的情况，快速消除痘痘的红肿。

用酸奶来敷面膜的第三个好处就是可以达到一定的美白效果，其实很多女性都非常的希望拥有白皙的肌肤，因为白皙的肌肤可以让我们看起来更加的美丽动人。通过酸奶来敷面膜达到美白的效果，敷完面膜之后可以用手拍一拍，让营养都吸收到毛孔里面，这样可以让我们肌肤内部的一些黑色素被清洁出来，肌肤自然而然就会呈现出一种净白透亮的感觉。

用酸奶来敷面膜的第四个好处，就是可以帮助我们很好地收缩毛孔。对于一些毛孔比较粗大的人来说，酸奶敷面膜是一种非常好的收缩毛孔的方法。因为酸奶当中没有任何的化学添加剂，可以让我们的肌肤得到更加温和的护理，收缩毛孔可以改善很多的肌肤问题，让我们的肌肤变得更加的健康，同时也可以让我们的妆容变得更加的服帖。

用酸奶敷面有什么好处如何使用才更有效

大家都知道，酸奶不仅营养非常丰富，而且所含的营养还非常易于被人体吸收，加之其酸酸甜甜的口感，使得很多人饮用酸奶时，都是充满享受的。对于女生们来说，酸奶更几乎是每个女生都喜爱的食品，它所含脂肪很低，女生长期坚持饮用的话，对于减肥有一定的辅助作用。

然而其实，对于女生们来说，酸奶不仅仅可以用来吃，还可以拿来护肤，比如，直接把酸奶涂在脸上用来敷面，既方便，又好处多多。那么，用酸奶来敷面，会有些什么功效呢？

一、可以去除死皮

酸奶中所含的酸性物质，能有效软化皮肤角质层，让其变得更易脱落。每周进行一次酸奶敷面，就能去除脸上多余的死皮，使用之后，脸部的皮肤会明显感觉光洁细腻了许多。

二、可以调整肤质

经常用酸奶敷面，能有效中和皮肤中的碱性物质，起到改善肤质的目的。尤其是皮肤偏干，且出油严重的朋友，经常使用酸奶能有效控制皮肤的出油量，减少粉刺和痘痘出现的概率。

三、可以给肌肤补充足够营养

酸奶中含丰富的蛋白质和各类益生菌，这些都是皮肤所必需的营养。而使用它来敷面，所含的营养物质可直接渗透进毛孔，让面部皮肤变得滋润，延缓肌肤细胞衰老。

四、可以美白肌肤，均衡肤色

牛乳都含有让皮肤美白的成份，酸奶也不例外，坚持补充就能让皮肤越来越来嫩白。女生们如果面色偏暗黄，或是觉得自己皮肤不够白的话，可以在饮用酸奶的同时，使用酸奶坚持敷面，就能起到均衡和提亮肤色的作用，让皮肤变得越来越白嫩。并且长期使用的话，对于脸部的一些小斑点，也有一定的淡化作用。

而女生们使用酸奶进行敷面时，也是需要有所讲究的。在敷面时注意以下这三个细节，能让我们的护肤工作取得更好的效果。

1.选择质地较为浓稠、偏干的酸奶来进行敷面。质地过于稀薄的流质酸奶，里面所含的蛋白质和其他营养成份的量都偏少，用来敷脸不会有任何实际的效果。因此用来敷面的酸奶一定要是接近于泥状，用勺子舀起不会马上掉下去的酸奶，才能保证它可以提供足够的营养成份给我们的肌肤。

2.用酸奶敷面时要使用专用的面膜刷，不要直接用手。我们的手指往往会含有较多的细菌，会引起酸奶的污染，而且用刷子刷在脸上，能较好地控制酸奶的厚薄度和均匀度。

3.每次使用酸奶敷面的时间千万不要超过15分钟。一般来说，每次用酸奶敷面10-15分钟就可以用清水洗掉了。时间太长会让酸奶干在脸上，不仅会反吸我们皮肤表层的水份，造成皮肤缺水，还会导致毛孔被堵塞住，严重的甚至还会导致皮肤出现油脂粒。

总之，酸奶敷面虽好，但若是不注意细节，也可能会引起反效果，喜爱用酸奶敷面的女生们，一定要引起重视。

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用酸奶敷面有什么效果怎么做才能达到护肤的目的

酸奶算是人类发展的一种重要成果了，凭借着其帮助消化作用及美味的口感，深受男女老少的喜爱，让人有一种百吃不厌的感觉。很多的爱美人士都知道，酸奶除了能够用来喝之外，还可以用来护肤，使用酸奶来进行敷脸能够有很不错的保养效果。对于这种既能内服又能外用的美味，不少女性都表示赞叹不绝，所以下面就来给大家说一说使用酸奶敷脸的方法吧。

一、怎样用酸奶来做面膜

可以用酸奶来制作一款木瓜酸奶面膜，将新鲜的木瓜去籽切块，然后放入榨汁机并榨成糊状，取出加入五茶匙的酸奶，搅拌均匀，然后让入冰箱冷冻，待其温度降至零度左右即可上脸使用。还可以用来做蜂蜜酸奶面膜，取同等份的酸奶和蜂蜜，将两者搅拌均匀，然后就可以使用了，这种面膜的制作方法非常简单，然后就能直接用来敷脸了。

二、使用酸奶来敷脸会有什么效果

酸奶含有很多的益生菌，使用其来当面膜可以起到活化肌肤充盈肌肤的作用，让脸蛋更加的光滑有弹性。酸奶含有很多的维生素成分，能够帮助肌肤抗氧化和衰老，并且可以减少黑色素的沉积，对美白肌肤有很不错的功效。虽然说酸奶面膜的效果很好，但是长期使用可能会造成角质层的过度脱落，以至于使肌肤变成敏感肌。

用喝不完的酸奶来做面膜是很好的方法，这样既能不浪费食物，又能保养皮肤，可以算是一举两得了。

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