自己出轨了老公对我不理不睬自己也痛苦

　　当你出轨时，他对你的信任肯定消失了。如果他总是觉得你不值得信任，对你怀疑，那么你的婚姻就很难继续下去了。为此，现在我们继续看看，自己出轨了老公对我不理不睬?

　　1.主动承认错误，真诚道歉

　　也许你的关系有问题，你会作弊，婚姻问题丈夫有一定的责任，但作弊一方的责任肯定是最大的。因此，请冷静下来，冷静处理，主动承认错误，真诚地向对方道歉。

　　欺骗肯定会给丈夫造成巨大的心理创伤，丈夫可能会指责.批评.愤怒。当丈夫有情绪时，不要辩护，不要找借口作弊，主动承认错误。对于你自己的错误，一定要道歉，道歉不是说“对不起”结束了，还要保证自己以后绝不出轨，与出轨对象断绝联系。

　　当你道歉时，丈夫可能不接受，不是任何对不起都会换来“没关系”.当丈夫不接受你的道歉时，不要强迫他，给他一定的时间和空间，让他冷静下来，思考你的未来。你也应该反思自己。

　　2.改变行动

　　一个人犯错后，是否真的改变，不是看他怎么说，主要看他怎么做，所以你必须通过实际行动证明你的改变。当你道歉时，如果他想继续和你在一起，他会非常关心你的下一个行动，看看你是否说了。

　　在这个时候，你应该把所有的心思都放在家庭上。例如，努力扮演一个好妻子的角色，如果你有一个孩子，你需要努力扮演一个好母亲的角色，更多地陪伴孩子，为孩子创造更多的幸福。就是把工作之外的时间放在家过上坚定的生活。

　　3.提高自己的价值

　　最后，自己出轨了老公对我不理不睬?其实如果他只是放低姿态取悦丈夫，那么他就不会珍惜你未来的努力，在恢复感情的路上，不能让自己太卑微，否则，即使恢复了，他也会把自己推到一个非常痛苦的地步。应该适当地提高自己，让对方觉得你值得被爱，如果他放手会很遗憾。

　　你可以提升自己的形象，展现自己的气质.培养，也可以提升事业，让他知道你是一个很有能力的人。

　　因此，在恢复一段关系中，提高自己是一个非常关键的因素，所以对方会觉得错过你会很遗憾。你可以扩大你的优势，重塑你在对方心中的形象。

自己出轨了老公不知道怎么办如何解决

　　有些女人一出轨就后悔了，而且还是在丈夫没有发现的情况下，这个时候的女人进退两难，为此，现在我们解析看看，自己出轨了老公不知道怎么办如何解决?

　　1.立即与情人断绝交往

　　既然你想改变主意，你必须采取行动。千万不要和那个男人有一点联系，换位思考。如果你丈夫出轨了，你会怎么想?你愿意继续和老公住在一起吗?问完这些问题，相信你应该知道怎么做。其次，如果你放弃了，你会得到一些东西。不要因为良心不安而回到家里，不要欺骗爱自己的人。

　　2.死守秘密

　　男人关心这种事情。既然你有这个问题，就意味着你还是想和老公好好生活。如果你想安心生活，你应该把这个秘密烂在心里，不让老公知道。

　　3.想办法补偿

　　这种事情没有办法，只能让时间证明你的真诚，在与爱人断绝联系后，轻松地和丈夫生活，做他们作为妻子应该做的事情，帮助丈夫照顾家庭，处理一些麻烦，陪伴时间是最好的补偿。同时，不要因为羞愧而把自己放在一个很低的位置。如果你想和你的丈夫一起走很长一段时间，你必须保持平衡。

　　4.不要撒谎

　　最后，自己出轨了老公不知道怎么办如何解决?其实当然，当你向你丈夫坦白事实时，并不是说你应该把一切都告诉他。因为虽然他渴望清楚地知道，但他也希望你能适当地撒一些善意的谎言。因为这会让他感觉更好。毕竟，当事实无法改变时，善意的谎言是最好的止痛药。然而，善意的谎言是最难撒的，因为他会努力验证的。所以当你编织善意的谎言时，你不能太潦草，经不起推敲。反复思考你是否能经得起他的验证和推敲。如果你经不起他的验证和推敲，你注定会被他戳破，那就坦白事实。避免浪费精力，得不偿失。

自己出轨了怎么挽留男朋友怎么办

　　我们都知道，在感情的出轨让人是最难受的!但是当你想挽回的时候，不如跟着小编解析看看，自己出轨了怎么挽留男朋友怎么办?

　　1.给他足够的时间和空间

　　当**当你男朋友得知你作弊时，他的第一反应一定是和你分手。你想救他，在你分手的时候，尽量不要去找他，也不要总是发信息打电话给他解释这件事。让彼此冷静下来，好好想想。因为你越是在这个时候提到这件事，他就越易怒，所以他就越恨你。你救他的机会就越小。利用分手的时间给对方一个小假期，好好想想。试着分手一两周，两三周不要出现在他面前。不要打扰他，毕竟，你作弊了，他需要一段时间来面对这件事。

　　2.创造合适的见面机会

　　分手半个月后，你可以适当地出现在他面前。创造一些合适的见面机会，什么是合适的?不是你故意出现在他面前说你在这里遇见你，这真的很烦人。分手后，你没有在他家里拿东西，你去他家拿东西作为理由。至少你们两个见面，也可以是你朋友的生日，你去唱歌，参加他的聚会见面，但这个合适的见面机会不是你故意创造的，而是需要一些合理的见面机会。这并不是说你太渴望成功了。但你同时被邀请在同一个地方偶然见面，这会让男孩的心**少一点讨厌。

　　3.不时嘘寒问暖

　　最后，自己出轨了怎么挽留男朋友怎么办?其实现在很多年轻人不是说分手后还能做朋友吗?所以当你分手的时候，比如一些节假日或者天气变冷的时候，你可以给他发信息祝他节日快乐，或者注意增减衣服和保暖。像这样只是朋友之间的问候，不要太在意，否则只会让他觉得你有所暴露**需求。他会觉得你很恶心，事实上，分手后有很多人的感情，或者可以复合。人们说分手后也可以成为朋友，当你分手成为朋友时，你对他的嘘声，事实上，他自己知道。很长一段时间以来，他心中最亲近的人会是你，他习惯了你在他身边的感觉，所以他可能会复合，你们之间的关系可以恢复。

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