怎样挽回女朋友?挽回不是缺乏方法，不是不知道如何处理对方，而是不知道如何处理自己。你需要先处理好自己，以便使用更好的方法和技能来拯救彼此，所以如何处理好自己是非常关键的。
第一，不要和她提起挽回
当她爱上你时，她看到的是你的优点，分手时看到的是你的缺点。你的负面情绪很重。如果你盲目地提到恢复，或者总是谈论情感话题，她会非常抗拒和厌恶，并进一步与你接触。你现在需要做的是让她感受到你的积极能量和积极状态，让她觉得你不想恢复(低需求)来减少她对你的不满。
第二，做朋友
有时候，当她和你分手时，她会说：我们仍然可以成为朋友。分手时，女孩对你说这句话是为了给你一个机会。但是很多男孩会想，让我们做朋友比让我死要好。我怎样才能和我心爱的女人做朋友?但这是一个很好的机会。
第三，与她保持一致的情绪
她和你分手后，不管她怎么说你不好，你都要和她保持情绪一致。当她说分手时，你说ok，让我们分手吧。她说再也见不到，你说再也见不到。她说滚，你说行，我们滚，一切都跟着她的心情。
第四，冷冻断联
在选择这种方式时，必须有一个前提，那就是她不接你的电话，她的联系信息被删除，她不想与你有任何联系。这表明她对你的负面情绪非常严重，不想见你，所以你应该使用冷冻断开，不要与她有任何联系，从她的世界消失。有些男孩看到这里时并不平静。“假如我和她断了联系，我不就是完全没有戏了吗?样才能挽回?”如果你不这样做，你继续纠缠和乞求她，这只会让她越来越讨厌你。随着时间的推移，她不想与你联系，将来也不会与你联系。恢复的概率几乎为零。
第五，真诚
对于怎样挽回女朋友来说，俗话说，一两个真诚，一吨以上的聪明。真诚不是一句好话，也不是一份礼物。真诚就像阳光下的阴影。你可以看到你是什么样子。
恢复的核心是改变。真诚的核心是愿意改变你的行为和方式。不是因为你想拯救那个人，而是因为经过你的反思，你觉得你不应该在你的感情中犯这样的错误。你的改变和选择不是你的牺牲，而是你在认真思考后选择的选择。所以你选择改变不是为了某人，而是在这个人之后。
拿准男人分手后的心理弱点_分手后挽回的5个方法
在电视剧情中，男女主角因为各种原因导致分手后，到最后总归是会和好，然后再度开启撒狗粮的模式。只是在现实生活中，分手后的挽留却没有那么容易，毕竟现实中的困境往往比电视剧来得更大，挽回难度更大。但是你千万要记住，这几个方法用对了，也可以轻松让他回头
拿准男人分手后的心理弱点，他再绝情，也会后悔分手求挽回！
分手后你就像一条在习惯海里的鱼被扔到了沙滩上，失去对方的每一分钟都是痛苦的，于是你急切的想要回到对方身边。
可是无论你道歉、哭闹、还是哀求对方都无动于衷，这时候你可以用一个狠招，刺激前任主动求复合，那就是放弃式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，让他早日回到你的身边
第一步：暂时性断联
顾名思义，暂时断开所有的联系，但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你，而是平静下情绪，暂时放下你们的感情。
一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。
因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。
你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。
这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。
并且好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。
第二步：恢复联系
在这个阶段里，最重要的动作是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢？好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些？
比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。
你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。
但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！
那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢？这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友；关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。
在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。
恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。
第三步：建立舒适感
这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。
要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！
分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。
如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。
如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写，我们肯定知道你的问题所在。
所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。
对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。
第四步：感情升温
这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。
对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。
那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！
把你们的线上互动，移至线下。
疯狂的制造约会机会，你要做的就是与对方发生肢体上的接触，不管是牵手，还是发生关系。这些肢体接触，都能让对方知道你的决心。
人都是自私的高级动物，人不为己天诛地灭，你要挽回TA，就必须是主动的一方。
要记住，你是场控，挽回的节奏是你来控制的，要不要复合是你说了算，不再是TA。
第五步：维护感情
挽回走到这个阶段，恭喜你，你们可以复合了。我还是要恭喜你，可以选择拒绝复合了。
因为基于前四个阶段，此时此刻的TA不再是你跪求的对象，不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人，你说了算！
如果你选择复合，那么你要做的就是维护你们的感情，要知道，每一段感情都是需要经营的，既然你学会了怎么经营，那么后期维护也很重要。
只要我们掌握了挽回的核心技巧，在挽回的过程中提升自己，感情中低位变高位，与前任复合都不是难事。
在这里共勉的一句话，真正的爱，不一定是经历多么荡气回肠的事，而是下班后一起手牵着手去市场买菜，晚饭后窝在沙发共同看一部喜欢的电影。
分手后挽回爱情的句子,分手后想挽回的经典句子
有没有试过回过头，去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。以下是小编精选的分手后挽回爱情的句子。
一、分手后挽回爱情的句子。
1.有些精彩只能经历一次，有些风景只能路过一次。
2.不要等到被爱了，才去爱。不要等到分离，才想到恢复。
3.多思不如养志，多言不如守静，多才不如蓄德。
4.清醒地生活注定要面对痛苦的遗憾，混乱地生活却无法领略幸福的记忆。
5.不要害怕做错事，即使错了，也不要烦恼，人生就是对与错，更不要说有很多事情，回头看，对与错并不重要。
6.对自己说对不起，因为曾经为别人难为自己。
7.当你对某人有感情的时候，那么在他和她面前，你就像一个神经，会害怕，会焦虑，会担心得失。
8.我想给你幸福，但我不能进入你的世界。我想用我的整个世界换一张去你的世界的票，但那只是我的一厢情愿。我的世界，你不在乎;你的世界，我被驱逐。
9.事实证明，让一个人变得强大的最好方法想要保护的人。
10.谁把爱情当游戏，爱情也会把他当游戏。
11.人活着就像走在泥地上。如果他们太轻，他们会后悔没有留下任何东西，甚至没有脚印，但是他们心里的东西太重，如果他们不小心，他们会陷入其中，无法自拔。
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