老公外遇还有了孩子怎么办,别放弃自己

　　老公外遇还有了孩子怎么办?这是对妻子最深的打击。这会让她绝望，但她必须面对和处理她丈夫的出轨问题。女人该怎么办?往下看。

　　1.衡量关系的利弊。

　　首先，知道男人有外遇时离开当然不是一个理性的选择，因为人们在愤怒中做的事情也很冲动。首先，对于丈夫的欺骗行为，首先冷静下来，衡量这种关系，看看是否有必要恢复和修复。其次，分析你丈夫为什么作弊，是第三方的诱惑还是你的痴迷!

　　2.看看孩子是不是你丈夫的。

　　第三，了解第三方的孩子是否真的是你丈夫的。如果情况属实，你不想失去婚姻，你必须打情感牌，用你十年的感情来交换你丈夫的良心。毕竟，你也有孩子。作为一个父亲，除非你不能忽视你的孩子，否则你不能忽视他们。

　　3.恢复无效，在离开。

　　最后，如果你的丈夫很固执，没有效果，考虑离开。当然，当你离开时，你不能离开。你必须得到你自己的钱和权利。只有这样，你以后的生活才能得到保障!无论结果如何，你都应该掌握决策权，保护你在婚姻中的主导地位。你的余生很长。好好生活。

　　4.拒绝欺骗自己，主动出击。

　　有些女人因为爱而担心自己将来无法生存。他们被男人控制，不敢反抗，不敢面对。有些人甚至知道，欺骗会继续假装聋，对自欺欺人视而不见，催眠说男人玩够了就会回家。这都是一厢情愿。没有约束，一个人只会变得更糟，除非他的突发疾病没有生理功能。

　　所谓了解自己和敌人。首先，你必须了解男人的婚外情。从外表、工作到生活背景，你可以找到一种方法来了解敌人的优点和缺点。如果可行，你可以直接找到小三摊牌的问题。当然，只有当你完全自信时，你才会选择主权。

　　4.懂得经营自己。

　　对于老公外遇还有了孩子怎么办来说，如果他出轨，他首先是错的。你可以考虑让自己变得更好。即使不是为了他，也是为了你自己，让自己变得优秀。在这个时候，你会发现和一个不忠的丈夫单独生活更好。

婚后发现老公外遇后怎么处理

　　如果一方在婚姻中有外遇，提出作为无辜的一方，你需要收集相关证据证明他有外遇，过错在他身上，这样你在夫妻共同拥有的时候就可以向你倾斜。下面来看看老公外遇后怎么处理吧!

　　一、妥善处理自己的情绪。

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会产生愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等消极情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应是正常的。因此，我们的第一步是接受自己的情绪。在我的咨询经验中，许多妻子安慰自己，以便在这个时候继续战斗：我不难过，我不生气，我是一个理性的人。结果，更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑和委屈的积累，以及面对丈夫和婚外情时缺乏理性和智慧。第二步需要一个安全的情绪释放。例如，你可以告诉你最好的朋友你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

　　二、三个月内不要做任何大决定。

　　三个月是一个急性心理创伤时期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲的家里一段时间，或者旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。

　　三、为自己做决定。

　　事情已经发生了。你现在只有两种选择：第一，离婚：如果你想保持你对爱情的唯美主义，成为一个完美主义者，永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那么选择离婚。没有对或错，你完全有资格和权力，选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，这样你就会更困难，严厉的丈夫和关系可能会导致未来关系中出现类似的问题。第二，接受：接受你的丈夫真的是一件事，更接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

　　四、和老公摊牌。

　　对于老公外遇后怎么处理来说，如果你经历了以上三个步骤。你可以选择一个时间和地点和你的丈夫好好谈谈这件事。时间建议不要在白天。人们的情绪在白天也会跳跃。建议不要呆在家里，因为在家里很容易触摸风景和情感，导致情感交流。最好是晚上在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那就是法律程序。如果你的决定是接受，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是你们共同的问题，需要一起面对。

老公外遇后怎么处理,教你如何妥善处理

　　在婚姻生活中，总有这样那样的失望。对女人来说，她们最害怕的是男人有外遇。对男人来说，他们最害怕的是女人给他戴绿帽子。说实话，在现代社会，每个人都过着谨慎的生活，因为他们担心自己的秘密会被发现。对于婚外情，这是其中之一。那么，老公外遇后怎么处理呢?

　　1、妥善安排自己的情绪。

　　丈夫有外遇。一般来说，妻子会有愤怒、怨恨、极端愤怒、羞辱和委屈等消极情绪。从心理学的角度来看，这种情绪是正常的。然而，面对丈夫的婚外情，我们必须首先学会控制这些消极情绪。

　　在心理学中，有一种情绪转移的方法，那就是找到一些能让你集中注意力的事情，暂时把这些不愉快的事情抛在脑后。冷静一段时间后，你可以理性地面对你丈夫的婚外情，然后认真思考。

　　2、安排认真思考的时间。

　　正如上面提到的，当你的情绪稳定并且足够理性时，你可以开始思考与有外遇的丈夫的婚姻。这个周期通常是三个月。从心理上讲，当人们遇到重大事件，特别是情绪问题时，他们不能在三个月内做出决定，因为三个月是人们的精神疗伤期。

　　因此，在这个阶段，你最好和你的朋友谈谈你内心的痛苦，比如写私人日志，或者拿你丈夫的东西来发泄你的愤怒。你也可以选择回你母亲家住一段时间，或者出去旅行。记住，在这段时间里，没有必要总是想到你的丈夫有外遇。首先暂时释放你的情绪，在做出决定之前得到有效的治疗。

　　3、思考后的责任决定。

　　在这里，我用了责任这个词，我想相信女性朋友也能理解。这种责任涉及到很多事情。如果你丈夫有外遇，你不能对家庭或孩子负责，但作为妻子和母亲，你应该对你的家庭和孩子负责。当然，无论你做什么决定，都是正确的。

　　上面就是老公外遇后怎么处理的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!

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