实用的追天蝎座男生的技巧

　　如果遇到你喜欢的人正好是天蝎座，应该如何正确追求天蝎男，下面跟小编一起看看追天蝎座男生的技巧有哪些?

　　一、追天蝎座男生的技巧

　　1、展现自己的热情。

　　你不能慢慢加热天蝎座的男人，因为天蝎座的男人是那种需要刺激的人，他们可以感受到你的存在。如果你只是把你的爱埋在心里，那么天蝎座的男人就感觉不到你的存在。所以你必须足够活泼，这样天蝎座的男人会稍微关注你，会看到你的眼睛，太安静了。

　　2、突然消失了一会儿。

　　事实上，天蝎座男人并不太喜欢那种总是吵闹的人，一开始他们会觉得有点新鲜，会更注意你的眼睛。但如果你一直很吵，天蝎座男人会感到有点无聊。所以如果你想和天蝎座男人打交道，你可以突然消失一段时间。所以天蝎座男人会有点不习惯，会开始想念你以前的噪音。

　　3、健谈

　　当你再次出现在天蝎座男人面前时，你应该对他们冷淡一点。因为天蝎座男人也是那种很闷热的人，他们表面上看起来很平淡，但实际上他们的心是相当狂热的。所以当他们再次见到你时，他们的心会波澜起伏。但在这个时候，你必须忽略他们，这样天蝎座男人才会更加焦虑，知道他们关心你。

　　4、等待他的关心

　　而当天蝎座男人忍不住主动关心你的时候，说明他们真的被你吸引住了。这个时候很容易和天蝎座男人打交道，所以没必要再僵持了。因为天蝎座男人能做到这一已经很棒了，他们已经放弃了。所以你最好能给他们一点回应，这样天蝎座男人会更勇敢。

月子期间突然没有奶了怎么办 最简单实用的追奶方法

月子期间奶水不足是现在的宝妈很容易出现的一种现象。很多宝妈一出现这种现象，担心孩子吃不好，于是就掺着奶粉喂。后来就变成了奶粉为主，母乳为辅，奶水也是越来越少。其实这样是不对的。虽然现在奶粉里面也含有很多营养元素，但是完全不能替代母乳的作用。

很多宝妈就非常纠结，不知道在月子期间奶越来越少应该怎么办？我们就给大家收集整理了一些追奶小妙招，希望能够给大家提供一些参考。

妙招一，保持心情愉快

宝妈的心情是影响宝妈奶水多少和奶水质量的主要因素。很多宝妈在月子期间常常会感觉到郁闷或者是心情不好，这样自己的身体就会随之出现一些反应，不仅奶水的质量会下降，奶水的量也会越来越少。所以想要追奶的宝妈，一定要保持自己的心情愉快，有问题及时的沟通，不要憋在心里，这样不仅会对自己的身体造成影响，也会给孩子的发育造成影响。

妙招二，多吃一些蛋白质食物

现在是一个看脸的时代，以瘦为美。在怀孕的时候为了给孩子提供足够多的营养，宝妈们都会不太顾及自己的身材。在孩子出生以后，很多宝妈就很迫切的想要恢复到自己之前的魔鬼身材，于是就拒绝那些蛋白质食物。身体营养跟不上，就很容易出现奶水不够的问题。

六种最简单实用的追奶方法

大家都知道婴幼儿最佳食物是母乳，所以很多宝妈都会坚持母乳喂养。但是随着宝宝一天天长大，不少宝妈会出现母乳不足的情况，甚至最后演变成“奶粉为主母乳为辅”的局面。其实，有一些小方法是可以帮助宝妈们追奶的，那么，追奶的方法有哪些呢?妈妈无忧网小编下面给大家介绍六种最简单实用的追奶方法。

最简单实用的追奶方法

一、吃下奶的食物

脯乳期的宝妈们要多吃有助下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或许阴虚是女性最常见的表现，有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶，不然怎么追作用都不明显。补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的。

小贴士：产后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，丝瓜，豆腐，黑芝麻，猪蹄，鲫鱼等食物。产后一定要多喝汤，多喝水，建议喝鲫鱼豆腐汤，乌鸡汤，猪蹄炖花生汤，排骨汤，以及鸽子汤等汤水的食物，有助于下奶。牛奶，鸡蛋，豆制品，新鲜的蔬菜水果都可以吃。

二、用吸奶器或用手挤奶

产后泌乳必须要保证宝宝多吸吮，因为孩子的吸吮会刺激大脑产生催乳素，这样奶水才会越来越多。宝宝吃饱后如果有“富余”或是在宝宝下次吃奶的一小段时间前把“存奶”挤掉，人工挤奶这样可以算是人为的添加吸奶频率，也是追奶的办法。由于吸奶器是人为的模仿宝宝吸奶，能够补偿宝宝不在身边，或许宝宝吃得太少致使的喂奶次数缺乏。可是频频运用，也会有一个问题，致使奶水排泄过多，身体养分摄入缺乏，而使宝妈消瘦，所以宝妈们要平常加强养分，吸奶器不会让你的奶水越吸越少。

三、喂奶前的按摩

宝妈每次在喂奶前轻轻的按摩乳房，可以刺激奶水的分泌，这样宝宝在吃的时候，奶水直接就能出来。特别是宝宝犯困的时候，宝妈使用这种方法，宝宝吃起来会很有满足感，也能尽快的让他入睡。

四、替换喂奶

宝宝吃奶时，两边的乳房要让他轮换的吸。不要让他吃一边的乳房吃到犯困，虽然可以吃到全奶（前奶、中奶、后奶），但是另一边还没得到吮吸，宝宝可能就已经睡着，而且还容易导致宝宝吃偏奶，宝妈的乳房变成一大一小不匀称。轮换的喂奶，可以促使更稠的后奶流出，让宝宝得到充足的营养。

五、喂奶姿势

正确的喂奶姿势是催奶的重要条件之一，如果喂奶姿势不对的话，就算有奶宝宝也吃不到。宝宝吃奶时，宝妈要注意看他的嘴巴有没有包围住乳头和乳晕的位置，如果没有的话，宝妈只会觉得疼痛，而宝宝也会认为自己用尽了力气还是没吃到，想让他再继续吃就比较费劲了。

六、重复喂奶

当宝宝吃的差不多的时候，宝妈可以把他抱起来拍拍嗝，拍出嗝以后，宝宝胃里会有新的“空间”，然后大概20分钟左右再喂，不要间隔过久，时间越久，宝宝吃到的前奶越多，也吸收不到足够的营养。如果宝宝太困，可以让宝宝贴着妈妈的乳房睡觉，皮肤的接触也会刺激奶水的分泌。

关于最简单实用的追奶方法就先介绍到这里了，以上六种方法都是简单而且非常实用的，如果你希望自己可以选择合适的方法来帮助自己追奶，那么，不妨试试看上面的方法哪一种比较适合你，当然，你也可以尝试选择几种搭配在一起帮助自己追奶，希望能帮到大家。

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