心理学上如何看待老公出轨以及处理

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心理学上如何看待老公出轨以及处理

  最近,许多网民给我留言,说他们遇到了一个男人作弊,非常崩溃,我该怎么办?事实上,在许多家庭中,有很多男人,他们显然作弊,但仍然自信,不后悔,甚至他们也想反击,我变成这样,是你的伤害。

  如果你的意志不够坚定,你很容易受到这种无错论和受害论的影响,陷入错误的认知之中。接下来,我将告诉你三种错误的认知,以及帮助你处理婚外情。代码并不容易,期待你的注意和转发。

  一、老公出轨你该咋办?出轨后遇到三种错误认知。

  1.都是因为我做得不好,他才会出轨。

  男人出轨后,往往不愿意从自己身上找原因,把所有的责任都推给妻子。

  就像一些经典的措辞一样,如果你不理解我,我能找到其他女人吗?你每天都这么怀疑,谁能忍受呢?我这样做不是为了这个家庭,你不能理解我吗?

  在这种言论的攻击下,很多人开始觉得自己有问题,不自觉地放低姿态,迁就出轨方。但你应该明白,出轨确实是你婚姻的问题,但这不是你自己的责任。

  2.TA绝对不可能出轨。

  很多人知道丈夫出轨了,就会有晴天霹雳的感觉。

  他们说的最多的一句话是:我一直认为每个人都可能出轨,他永远不会。

  这种想法太绝对了,事实上,没有人离不开谁,即使婚姻再好,也不能保证永远不出轨。

  3.出轨就离婚。

  很多夫妻发现伴侣出轨后,觉得自己活不下去,就冲动离婚,但后悔再婚的并不少。当一方出轨时,我们可以先客观分析一下,男人出轨的原因是什么?是对方出轨上瘾,还是你们俩的婚姻出了问题,还是其他原因,有没有补救办法。然后决定是离婚还是继续。

  二、老公出轨你该咋办?如何处理婚外情?

  1.冷静下来,不要轻举妄动。

  如果你不考虑下一步的决定,最好的办法就是先冷静下来。

  在此之前,知道的人越少越好,以免造成无法回头的局面。

  ①对丈夫冷静。

  大多数丈夫对这个家庭都有责任感。当他们作弊时,面对家里的妻子,他们也感到内疚。他可能会想,我妻子在家给我洗衣服做饭,我还在外面胡说八道,我真的不是什么。如果我能得到补偿,我会得到补偿,这样我的心就会更好。

  如果你在这个时候开始哭,互相责骂,那就是消耗他对你的内疚。除了发泄情绪,这对你的婚姻和你的个人都没有好处。甚至可能会迫使他打破罐子,让他觉得情妇是他想要找到的人。

  ②不要牵扯亲戚朋友。

  很多人出轨后,各种委屈和怨恨都出现了,迫不及待地想和自己分享这些情绪。前天,我对我最好的朋友说:我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。后天,我和父母一起哭了。看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?

  如果你不打算继续和他在一起,那就没什么问题了。

  如果你想继续和他住在一起,你必须考虑一下。如果你这样做了,将来和好了怎么办?如何面对你最好的朋友和父母?如何修复你和你丈夫的关系?如何修复你最好的朋友,你父母和你丈夫的关系?这种修复要困难得多。

  也许当你和你的丈夫说话时,你可以坦诚相待,携手共进美好的未来。但是你最好的朋友呢?你父母呢?尤其是在父母心目中,你老公可以成为一个有污点的人,这样的人还能继续和我女儿住在一起吗?那以后还能给他一张好脸吗?所以在这个阶段,你一定要冷静下来,不要只是为了发泄自己的情绪,不要疯狂地和别人说话。

  在这里,我建议你看一部叫《骄傲的妻子》的剧。里面的女主角爱丽西娅有自己的经验和手段来处理丈夫的不忠。得知丈夫(州检察官)出轨后,她没有冲动曝光丈夫。她选择私下和丈夫处理,虽然后来丈夫出轨了。但她与丈夫达成共识,利用丈夫的人脉和资源,让自己的事业蒸蒸日上。

  2.收集证据,抓住关系主动权。

  收集证据是为了让自己手里有底牌。一是不受对方威胁,避免被动。第二,在极端情况下,你也可以为自己争取最大的权益,保护自己的全身。

  收集证据,主要注意两类:一是小三出轨证据;一是夫妻共同财产。

  作弊记录主要是男性花钱给情妇的证据,如消费凭证、正式记录等,可以证明作弊方和情妇有财务交流记录。另一个是对方的手机、电脑聊天记录、床照等。如果对方在公共机构或非常关心声誉,这可以作为你们俩未来谈判或分割财产的有力底牌。

  关于夫妻共同财产的库存,我们在收集证据的过程中,也要注意家庭财产的库存。检查银行卡余额、股票期权、房地产等。如果可能的话,你可以拍照并保存它。知道,防止他转移财产。

  我有一次来访。她发现丈夫出轨后,觉得自己无法接受。于是她急忙打电话给丈夫回家,当面问丈夫为什么要为她做对不起的事?结果,丈夫拒绝承认,她手里没有有利的证据。相反,她被丈夫咬了一口,说她不讲理。她也开始怀疑自己,反思自己是否真的冤枉了丈夫。结果,在她犹豫的过程中,丈夫用密码换了手机,家里的财产也悄悄转移了。后来,当她想离婚时,她发现自己没有钱,哭也没用。

  我想要很多爱,如果没有爱,有钱就好了!当我们作弊时,这段关系自然会恢复。如果你不能恢复,至少要确保你能得到你应有的财产,毕竟,你也可以保证你未来的生活。

  (3)让丈夫自己处理与第三方的关系。

  手撕小三的事,的事,让老公自己处理和小三的关系。

  从婚姻心理学的角度来看,有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但对方不会处理这些问题,所以他们不得不把注意力转移到情妇身上,以缓解他们之间的压力和紧张。这就是家庭治疗大师莫里·鲍恩提出的家庭三角关系:通过第三方的干预转移两人之间的冲突。

  所以你看,小三是婚姻破裂的原因吗?不,小三是婚姻破裂的结果。

  当你遇到婚姻危机时,单纯处理小三是没有用的,因为你不知道会不会有小四、小五、小六出来了。

  你可以用推拉技术,让丈夫自己处理和小三的关系。

  推:否定对方,通过调侃、打压等方式,推远与对方的距离。

  例如,我们可以通过社会支持系统来引起彼此的分离焦虑。像家人、亲戚、朋友、同事等,这些都属于你的社会支持系统。你可以告诉他,家里的老人都这么老了。如果你知道你在作弊,你的身体受不了吗?如果单位领导知道,如何看待你,会影响你的事业吗?

  拉:肯定对方,通过表扬、肯定等方式,拉近与对方的关系。

老公出轨死不不承认,你可以尝试心理学上的几个方法

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  我和丈夫结婚15年了,关系一直很好,但后来因为工作出差离家一个半月,期间一直在视频聊天。

  一开始,他每两天主动给我拍一段视频,但不到一个月,他对我的态度有点冷淡。

  当我回家的时候,我以为我很高兴,但他不是很兴奋,奇怪的是,我看到家里有一瓶女士洗面奶,我丈夫解释说是给我买的。

  我看到我的衣服有被穿过的痕迹,我丈夫厌恶地说,谁会穿你的衣服?起初,我真的以为我想得太多了,但我最好的朋友曾经神秘地拉着我问:你最近和你丈夫关系不好吗?我看到他以前和一个女人一起去购物。

  听到这里,我的头嗡嗡作响,我之前的猜测是对的。

  回到家后,我和丈夫对峙,但他没有承认账户。他不是说我没事找事。我现在的心态快崩溃了。我确定他有婚外情,但他就是不承认。

  如果他承认,愿意和小三彻底分手,我愿意原谅他,但他现在就是不承认,我觉得很可怜很可悲。

  我最好的朋友告诉我,即使一个男人在床上作弊,他也会为自己辩护,研究人体结构,只有离婚才能解决。但我真的不愿意结婚15年。

  老公出轨不承认咋办?

  02

  老公出轨不承认咋办?首先,你要知道男人出轨不承认的原因是什么,只有这样才能找到问题的根源。

  事实上,总共有八个方面:

  第一,不承认可以更快离婚。

  有些人不承认这是为了更快地离婚。他的心思是只要我坚持,我就能让我妻子放弃,但他的幸福算盘错了。

  如果你承认有婚外情,有私生子,那就证明你和妻子的关系真的不好,这样离婚就更快了。

  第二,不承认是为了保住财产。

  如果我不承认婚外情,我可以更好地保护我的财产权益。很多人认为我承认婚外情会导致净身出户。

  过错方可以少分,但到底少分多少?完全取决于你的收入。

  很多人只是认为我不承认,我可以分享更多的财产,你真的想多了。

  第三,不承认,我不必面对婚姻危机,我可以控制整个局面。

  不承认等于婚姻危机,等于这只是你的猜测,你的思考,只要我不承认错误,你只能被动地收集证据,被动地想要恢复,这是许多男人的想法。

  第四,我不承认,我可以同时有两个女人。

  不承认婚外情,证明小三受到很好的保护,证明他可以继续过这种幸福的生活。

  但小三应该记住,你认为这段关系受到了很好的保护,事实上,这个男人伤害了你,因为如果你不暴露,你永远不会成为一个正式的人,这是那个男人的脸。

  有很多情妇可能会说他说我会和妻子离婚,但他的妻子不会离开,但你知道,如果他真的想离开,他可以离开。

  第五,他没有考虑如何应对婚姻危机,也没有考虑如何面对妻子。

  他对婚外情曝光后的事情很焦虑,因为他不知道会发生什么,他也不认为自己真的想要妻子还是情妇。

  第六,为了和小三分手,可以更快地回归家庭。

  我不承认,到了我和小三分手的时候,我可以很快回家,我没有任何损失。

  第七,他会觉得婚外恋完全是我的私事,跟你无关,我自己处理。

  我有婚外情,我根本不影响家庭,我不影响我和妻子的关系,我应该给钱,我回家,也很开心。当我没有提到的时候,我们的关系很好,这是我自己的事,与他们无关。这就是他经常想到的。

  第八,不想离婚,所以不承认。

  我不想离婚,我为什么要承认婚外情?我承认,到时候你要跟我离婚怎么办?

  他认为婚外恋不是一件大事,而是一件很普通的事。

  如果这些男人不承认婚外情,他们就会这样想。

  03

  在了解了他的心理之后,我们接下来要找到解决办法。我们分享一种非常重要的沟通技巧——夫妻会谈,也被称为框架会谈。

  这种方法值得在你的交流中重复使用。老公出轨不承认咋办?

  首先,描述婚外情的症状。

  丈夫,你承认或不承认,但我发现了我们婚姻中的一些问题,以及你的表现……你必须列出婚姻中的这些症状。

  例如,夫妻之间没有沟通,卧室几乎没有运动,你的手机改变了密码,你偷偷,莫名其妙地偷快乐,你的钱不带回家,你列出了他的症状。

  你说你没有作弊,这些症状是作弊的症状,你说他的作弊症状,实际上很好,所以他会调整他的症状。

  你说,你必须看到,你的症状出来了,你承认它们实际上是婚外情,我需要找到证据吗?累吗?你会承认你是否已经得到了证据吗?你说你没有,你把这段婚姻过得很好,你不想过这段婚姻,那么你想离婚吗?你想离婚,也可以。

  第二,谈谈他的恐惧,而不是追着出轨。

  我们要谈的是他不承认的原因,以及你的担心,你也要告诉他你会帮他怎么处理。

  第三,明确挑破他的婚外恋。

  你必须非常清楚地告诉他,你的婚外情实际上给我造成了第二次创伤。一次创伤,你已经在做婚外情了,我作为一个女人的直觉已经有了。

  婚外恋有一个最特别的特点,那就是他和小三关系很好,这和爱情的状态有关。在爱情的状态下,他很容易独占。他只关心一边,他不能管理两边。

  你说:你这样,让我很难过。你拒绝承认,让我一直纠缠在婚姻危机的外表上。但是,我有点放心,因为你拒绝承认,这意味着你不想离婚,这意味着情妇没有取代我,这意味着婚外情没有取代我。

  第四,你要和他谈谈,继续隐瞒婚外恋的危害。

  04

  继续隐瞒婚外恋有什么危害?

  1.导致夫妻关系疏远。

  婚外恋往往意味着夫妻关系的疏远。当然,也有人说,哦!他搞婚外恋,他还照顾双方。

  我告诉你,他不叫婚外恋,叫婚外性,只是在外面玩小三。他不在乎。像这样的人比搞婚外恋的人更可怕。因为他很可能在这里做一个,在那里做一个。

  在大多数情况下,如果一个人有婚外情,他很难兼顾双方。能兼顾双方的人很可怕。他的心思是和女人玩。

  2.夫妻争吵不断。

  你想对他说:你看,你现在搞婚外情了,我们吵架更厉害吗?你对婚外恋感到不安吗?你担心吗?恐怕你必须担心所有这些事情。当你这样做的时候,你会感到不安。

  3.婚姻走向离婚的边缘。

  还要告诉他继续搞婚外恋,我们的婚姻肯定会走到离婚的边缘,甚至可能直接导致离婚。

  离婚其实是一个选择,你要告诉他婚姻是可以离开的。

  当我们面对丈夫承认不承认婚外情时,你应该知道他是否承认,这与你的日常互动有关。他是否承认,也与他是否被你发现有关。

  他是否承认,与他自己对婚外情的认知有关。他不承认婚外情,有自己的心理需要。

  当他面对婚外情时,他有那么多焦虑。你能处理他的焦虑吗?只有处理他的焦虑,才能真正处理婚外恋的男人。

老公出轨死不不承认,你可以尝试心理学上的几个方法

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  我和丈夫结婚15年了,关系一直很好,但后来因为工作出差离家一个半月,期间一直在视频聊天。

  一开始,他每两天主动给我拍一段视频,但不到一个月,他对我的态度有点冷淡。

  当我回家的时候,我以为我很高兴,但他不是很兴奋,奇怪的是,我看到家里有一瓶女士洗面奶,我丈夫解释说是给我买的。

  我看到我的衣服有被穿过的痕迹,我丈夫厌恶地说,谁会穿你的衣服?起初,我真的以为我想得太多了,但我最好的朋友曾经神秘地拉着我问:你最近和你丈夫关系不好吗?我看到他以前和一个女人一起去购物。

  听到这里,我的头嗡嗡作响,我之前的猜测是对的。

  回到家后,我和丈夫对峙,但他没有承认账户。他不是说我没事找事。我现在的心态快崩溃了。我确定他有婚外情,但他就是不承认。

  如果他承认,愿意和小三彻底分手,我愿意原谅他,但他现在就是不承认,我觉得很可怜很可悲。

  我最好的朋友告诉我,即使一个男人在床上作弊,他也会为自己辩护,研究人体结构,只有离婚才能解决。但我真的不愿意结婚15年。

  老公出轨不承认咋办?

  02

  老公出轨不承认咋办?首先,你要知道男人出轨不承认的原因是什么,只有这样才能找到问题的根源。

  事实上,总共有八个方面:

  第一,不承认可以更快离婚。

  有些人不承认这是为了更快地离婚。他的心思是只要我坚持,我就能让我妻子放弃,但他的幸福算盘错了。

  如果你承认有婚外情,有私生子,那就证明你和妻子的关系真的不好,这样离婚就更快了。

  第二,不承认是为了保住财产。

  如果我不承认婚外情,我可以更好地保护我的财产权益。很多人认为我承认婚外情会导致净身出户。

  过错方可以少分,但到底少分多少?完全取决于你的收入。

  很多人只是认为我不承认,我可以分享更多的财产,你真的想多了。

  第三,不承认,我不必面对婚姻危机,我可以控制整个局面。

  不承认等于婚姻危机,等于这只是你的猜测,你的思考,只要我不承认错误,你只能被动地收集证据,被动地想要恢复,这是许多男人的想法。

  第四,我不承认,我可以同时有两个女人。

  不承认婚外情,证明小三受到很好的保护,证明他可以继续过这种幸福的生活。

  但小三应该记住,你认为这段关系受到了很好的保护,事实上,这个男人伤害了你,因为如果你不暴露,你永远不会成为一个正式的人,这是那个男人的脸。

  有很多情妇可能会说他说我会和妻子离婚,但他的妻子不会离开,但你知道,如果他真的想离开,他可以离开。

  第五,他没有考虑如何应对婚姻危机,也没有考虑如何面对妻子。

  他对婚外情曝光后的事情很焦虑,因为他不知道会发生什么,他也不认为自己真的想要妻子还是情妇。

  第六,为了和小三分手,可以更快地回归家庭。

  我不承认,到了我和小三分手的时候,我可以很快回家,我没有任何损失。

  第七,他会觉得婚外恋完全是我的私事,跟你无关,我自己处理。

  我有婚外情,我根本不影响家庭,我不影响我和妻子的关系,我应该给钱,我回家,也很开心。当我没有提到的时候,我们的关系很好,这是我自己的事,与他们无关。这就是他经常想到的。

  第八,不想离婚,所以不承认。

  我不想离婚,我为什么要承认婚外情?我承认,到时候你要跟我离婚怎么办?

  他认为婚外恋不是一件大事,而是一件很普通的事。

  如果这些男人不承认婚外情,他们就会这样想。

  03

  在了解了他的心理之后,我们接下来要找到解决办法。我们分享一种非常重要的沟通技巧——夫妻会谈,也被称为框架会谈。

  这种方法值得在你的交流中重复使用。老公出轨不承认咋办?

  首先,描述婚外情的症状。

  丈夫,你承认或不承认,但我发现了我们婚姻中的一些问题,以及你的表现……你必须列出婚姻中的这些症状。

  例如,夫妻之间没有沟通,卧室几乎没有运动,你的手机改变了密码,你偷偷,莫名其妙地偷快乐,你的钱不带回家,你列出了他的症状。

  你说你没有作弊,这些症状是作弊的症状,你说他的作弊症状,实际上很好,所以他会调整他的症状。

  你说,你必须看到,你的症状出来了,你承认它们实际上是婚外情,我需要找到证据吗?累吗?你会承认你是否已经得到了证据吗?你说你没有,你把这段婚姻过得很好,你不想过这段婚姻,那么你想离婚吗?你想离婚,也可以。

  第二,谈谈他的恐惧,而不是追着出轨。

  我们要谈的是他不承认的原因,以及你的担心,你也要告诉他你会帮他怎么处理。

  第三,明确挑破他的婚外恋。

  你必须非常清楚地告诉他,你的婚外情实际上给我造成了第二次创伤。一次创伤,你已经在做婚外情了,我作为一个女人的直觉已经有了。

  婚外恋有一个最特别的特点,那就是他和小三关系很好,这和爱情的状态有关。在爱情的状态下,他很容易独占。他只关心一边,他不能管理两边。

  你说:你这样,让我很难过。你拒绝承认,让我一直纠缠在婚姻危机的外表上。但是,我有点放心,因为你拒绝承认,这意味着你不想离婚,这意味着情妇没有取代我,这意味着婚外情没有取代我。

  第四,你要和他谈谈,继续隐瞒婚外恋的危害。

  04

  继续隐瞒婚外恋有什么危害?

  1.导致夫妻关系疏远。

  婚外恋往往意味着夫妻关系的疏远。当然,也有人说,哦!他搞婚外恋,他还照顾双方。

  我告诉你,他不叫婚外恋,叫婚外性,只是在外面玩小三。他不在乎。像这样的人比搞婚外恋的人更可怕。因为他很可能在这里做一个,在那里做一个。

  在大多数情况下,如果一个人有婚外情,他很难兼顾双方。能兼顾双方的人很可怕。他的心思是和女人玩。

  2.夫妻争吵不断。

  你想对他说:你看,你现在搞婚外情了,我们吵架更厉害吗?你对婚外恋感到不安吗?你担心吗?恐怕你必须担心所有这些事情。当你这样做的时候,你会感到不安。

  3.婚姻走向离婚的边缘。

  还要告诉他继续搞婚外恋,我们的婚姻肯定会走到离婚的边缘,甚至可能直接导致离婚。

  离婚其实是一个选择,你要告诉他婚姻是可以离开的。

  当我们面对丈夫承认不承认婚外情时,你应该知道他是否承认,这与你的日常互动有关。他是否承认,也与他是否被你发现有关。

  他是否承认,与他自己对婚外情的认知有关。他不承认婚外情,有自己的心理需要。

  当他面对婚外情时,他有那么多焦虑。你能处理他的焦虑吗?只有处理他的焦虑,才能真正处理婚外恋的男人。

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