知道老公出轨咋办?我丈夫的手机定位显示他已经在楼下了，但他没有上来。他打电话给他，说他还在加班。他回来后，我假装倒垃圾，拿出车里的录音机。没想到，他和那个女人在车里昏昏欲睡。
我今年35岁，舞蹈老师，我丈夫36岁，开了一家工作室，他是我的大四学生。我丈夫工作很忙，但从来没有忘记过任何可以和我一起庆祝的节日。用更多的夸张的话说，和他在一起，我从来没有羡慕过其他女孩。
我们最大的区别是，我喜欢跳舞，想到怀孕后给身体带来的巨大不确定性，我拒绝了，但我丈夫总是有意或无意地向我提起这件事。有一次我下班回来，看到他渴望看着孩子们在社区里玩耍，我很软。
怀孕后，我的身材和性格都发生了很大的变化。我丈夫经常开玩笑说，我几乎不是他认识的那个女孩。
因为我不年轻，在那段时间里，我妈妈搬过来监督我抚养孩子，每天处理无尽的食物补充剂，讨论给孩子买什么。我不太关心我的丈夫，当我注意到他好像很久没回来吃饭了。
那天，他在车里给一个女孩打了两个小时电话。他可能觉得反正没人听到。当他打开免提时，我能听到他们肆无忌惮忌惮的笑声。直到那时我才知道，在这个爱我的男人心里，我怀孕后一无是处。
那一刻，我似乎觉得有一块巨大的石头压在我身上，就像一把钝刀戳我的心，痛苦和木头，好像我周围的一切都变得不真实了。回家后，我把自己锁在房间里，不吃不喝，看不见任何人。
后来，我强迫他问他是怎么认识那个女孩的，他们在一起多久了，他们在一起做了什么，和那个女孩在一起比和我在一起更舒服吗?
我怀孕了，丑了，他开始放弃了吗?他的回答让我很痛苦。老师，我担心孩子出生时没有父亲，但我不知道我应该离婚，还是继续和他在一起?
知道老公出轨咋办?导师分析
女士，你好，看完你的描述，我很爱你，你放弃了你丈夫最喜欢的舞蹈，怀孕了，这是一件非常困难的事情，这次需要他更体贴和关心，但他背叛了你，这无疑是对你的巨大伤害。
在这个时候，你想知道他和那个女人在一起的细节是很正常的。也许你想知道你输在哪里。
但是，女士们，如果你的丈夫向你详细坦白了和那个女人在一起的点点滴滴，你会把这些事情一一比较给你。
现在是他们深爱的时候了。当然，他们在一起是快乐和甜蜜的。从你的描述中，我们可以看出他在这段时间里忽略了你，甚至为了取悦婚外情妇，
对你做一些贬低的评价，听了这些，你会忍不住比较，会更生气，这除了让自己更悲伤，对解决这个问题没有积极意义。
如果你不能通过这个障碍，想离婚，我也支持你的决定，如果你打算挽救这段婚姻，那么让我们看看接下来该怎么办：
你现在需要试着听他的感受。我知道这对你来说很难，但是如果你丈夫有婚外情，这与你的婚姻问题是分不开的，所以首先要找到你们之间的核心冲突。
听听他对婚姻、关系和你最真实的感受。这个过程可能不是很好，因为他的真诚会伤害你，
所以尽量冷静下来，不要和他争论，因为只有理解彼此最真实的想法和对婚姻的期望，你才能真正解决这个问题。
当然，在做这一切之前，你首先要了解你想和他在一起的动机是什么，不管婚外情如何，他是否有很多你喜欢和欣赏的地方，
他是不是你真的想一起度过一生的人，想到以后还能继续在一起，你心里还充满期待?
知道老公出轨应该咋办
最近，许多网民给我留言，说他们遇到了一个男人作弊，非常崩溃，我该怎么办?事实上，在许多家庭中，有很多男人，他们显然作弊，但仍然自信，不后悔，甚至他们也想反击，我变成这样，是你的伤害。
如果你的意志不够坚定，你很容易受到这种无错论和受害论的影响，陷入错误的认知之中。接下来，我将告诉你三种错误的认知，以及帮助你处理婚外情。代码并不容易，期待你的注意和转发。知道老公出轨应该咋办?
一、出轨后遇到三种错误认知。
都是因为我做得不好，他才会出轨。男人出轨后，往往不愿意从自己身上找原因，把所有的责任都推给妻子。
就像一些经典的措辞一样，如果你不理解我，我能找到其他女人吗?你每天都这么怀疑，谁能忍受呢?我这样做不是为了这个家庭，你不能理解我吗?
在这种言论的攻击下，很多人开始觉得自己有问题，不自觉地放低姿态，迁就出轨方。但你应该明白，出轨确实是你婚姻的问题，但这不是你自己的责任。
2.TA绝对不可能出轨。
很多人知道丈夫出轨了，就会有晴天霹雳的感觉。
他们说的最多的一句话是：我一直认为每个人都可能出轨，他永远不会。
这种想法太绝对了，事实上，没有人离不开谁，即使婚姻再好，也不能保证永远不出轨。
3.出轨就离婚。
很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去，就冲动离婚，但后悔再婚的并不少。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，男人出轨的原因是什么?是对方出轨上瘾，还是你们俩的婚姻出了问题，还是其他原因，有没有补救办法。然后决定是离婚还是继续。
二、如何处理婚外情?
1.冷静下来，不要轻举妄动。
如果你不考虑下一步的决定，最好的办法就是先冷静下来。
在此之前，知道的人越少越好，以免造成无法回头的局面。
①对丈夫冷静。
大多数丈夫对这个家庭都有责任感。当他们作弊时，面对家里的妻子，他们也感到内疚。他可能会想，我妻子在家给我洗衣服做饭，我还在外面胡说八道，我真的不是什么。如果我能得到补偿，我会得到补偿，这样我的心就会更好。
如果你在这个时候开始哭，互相责骂，那就是消耗他对你的内疚。除了发泄情绪，这对你的婚姻和你的个人都没有好处。甚至可能会迫使他打破罐子，让他觉得情妇是他想要找到的人。
②不要牵扯亲戚朋友。
很多人出轨后，各种委屈和怨恨都出现了，迫不及待地想和自己分享这些情绪。前天，我对我最好的朋友说：我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。后天，我和父母一起哭了。看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?
如果你不打算继续和他在一起，那就没什么问题了。
如果你想继续和他住在一起，你必须考虑一下。如果你这样做了，将来和好了怎么办?如何面对你最好的朋友和父母?如何修复你和你丈夫的关系?如何修复你最好的朋友，你父母和你丈夫的关系?这种修复要困难得多。
也许当你和你的丈夫说话时，你可以坦诚相待，携手共进美好的未来。但是你最好的朋友呢?你父母呢?尤其是在父母心目中，你老公可以成为一个有污点的人，这样的人还能继续和我女儿住在一起吗?那以后还能给他一张好脸吗?所以在这个阶段，你一定要冷静下来，不要只是为了发泄自己的情绪，不要疯狂地和别人说话。
在这里，我建议你看一部叫《骄傲的妻子》的剧。里面的女主角爱丽西娅有自己的经验和手段来处理丈夫的不忠。得知丈夫(州检察官)出轨后，她没有冲动曝光丈夫。她选择私下和丈夫处理，虽然后来丈夫出轨了。但她与丈夫达成共识，利用丈夫的人脉和资源，让自己的事业蒸蒸日上。
2.收集证据，抓住关系主动权。
收集证据是为了让自己手里有底牌。一是不受对方威胁，避免被动。第二，在极端情况下，你也可以为自己争取最大的权益，保护自己的全身。
收集证据，主要注意两类：一是小三出轨证据;一是夫妻共同财产。
作弊记录主要是男性花钱给情妇的证据，如消费凭证、正式记录等，可以证明作弊方和情妇有财务交流记录。另一个是对方的手机、电脑聊天记录、床照等。如果对方在公共机构或非常关心声誉，这可以作为你们俩未来谈判或分割财产的有力底牌。
关于夫妻共同财产的库存，我们在收集证据的过程中，也要注意家庭财产的库存。检查银行卡余额、股票期权、房地产等。如果可能的话，你可以拍照并保存它。知道，防止他转移财产。
我有一次来访。她发现丈夫出轨后，觉得自己无法接受。于是她急忙打电话给丈夫回家，当面问丈夫为什么要为她做对不起的事?结果，丈夫拒绝承认，她手里没有有利的证据。相反，她被丈夫咬了一口，说她不讲理。她也开始怀疑自己，反思自己是否真的冤枉了丈夫。结果，在她犹豫的过程中，丈夫用密码换了手机，家里的财产也悄悄转移了。后来，当她想离婚时，她发现自己没有钱，哭也没用。
我想要很多爱，如果没有爱，有钱就好了!当我们作弊时，这段关系自然会恢复。如果你不能恢复，至少要确保你能得到你应有的财产，毕竟，你也可以保证你未来的生活。
(3)让丈夫自己处理与第三方的关系。
知道老公出轨应该咋办?手撕小三的事，让老公自己处理和小三的关系。
从婚姻心理学的角度来看，有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但对方不会处理这些问题，所以他们不得不把注意力转移到情妇身上，以缓解他们之间的压力和紧张。这就是家庭治疗大师莫里·鲍恩提出的家庭三角关系：通过第三方的干预转移两人之间的冲突。
所以你看，小三是婚姻破裂的原因吗?不，小三是婚姻破裂的结果。
当你遇到婚姻危机时，单纯处理小三是没有用的，因为你不知道会不会有小四、小五、小六出来了。
你可以用推拉技术，让丈夫自己处理和小三的关系。
推：否定对方，通过调侃、打压等方式，推远与对方的距离。
例如，我们可以通过社会支持系统来引起彼此的分离焦虑。像家人、亲戚、朋友、同事等，这些都属于你的社会支持系统。你可以告诉他，家里的老人都这么老了。如果你知道你在作弊，你的身体受不了吗?如果单位领导知道，如何看待你，会影响你的事业吗?
拉：肯定对方，通过表扬、肯定等方式，拉近与对方的关系。
知道老公出轨应该咋办
最近，许多网民给我留言，说他们遇到了一个男人作弊，非常崩溃，我该怎么办?事实上，在许多家庭中，有很多男人，他们显然作弊，但仍然自信，不后悔，甚至他们也想反击，我变成这样，是你的伤害。
如果你的意志不够坚定，你很容易受到这种无错论和受害论的影响，陷入错误的认知之中。接下来，我将告诉你三种错误的认知，以及帮助你处理婚外情。代码并不容易，期待你的注意和转发。知道老公出轨应该咋办?
一、出轨后遇到三种错误认知。
都是因为我做得不好，他才会出轨。男人出轨后，往往不愿意从自己身上找原因，把所有的责任都推给妻子。
就像一些经典的措辞一样，如果你不理解我，我能找到其他女人吗?你每天都这么怀疑，谁能忍受呢?我这样做不是为了这个家庭，你不能理解我吗?
在这种言论的攻击下，很多人开始觉得自己有问题，不自觉地放低姿态，迁就出轨方。但你应该明白，出轨确实是你婚姻的问题，但这不是你自己的责任。
2.TA绝对不可能出轨。
很多人知道丈夫出轨了，就会有晴天霹雳的感觉。
他们说的最多的一句话是：我一直认为每个人都可能出轨，他永远不会。
这种想法太绝对了，事实上，没有人离不开谁，即使婚姻再好，也不能保证永远不出轨。
3.出轨就离婚。
很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去，就冲动离婚，但后悔再婚的并不少。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，男人出轨的原因是什么?是对方出轨上瘾，还是你们俩的婚姻出了问题，还是其他原因，有没有补救办法。然后决定是离婚还是继续。
二、如何处理婚外情?
1.冷静下来，不要轻举妄动。
如果你不考虑下一步的决定，最好的办法就是先冷静下来。
在此之前，知道的人越少越好，以免造成无法回头的局面。
①对丈夫冷静。
大多数丈夫对这个家庭都有责任感。当他们作弊时，面对家里的妻子，他们也感到内疚。他可能会想，我妻子在家给我洗衣服做饭，我还在外面胡说八道，我真的不是什么。如果我能得到补偿，我会得到补偿，这样我的心就会更好。
如果你在这个时候开始哭，互相责骂，那就是消耗他对你的内疚。除了发泄情绪，这对你的婚姻和你的个人都没有好处。甚至可能会迫使他打破罐子，让他觉得情妇是他想要找到的人。
②不要牵扯亲戚朋友。
很多人出轨后，各种委屈和怨恨都出现了，迫不及待地想和自己分享这些情绪。前天，我对我最好的朋友说：我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。后天，我和父母一起哭了。看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?
如果你不打算继续和他在一起，那就没什么问题了。
如果你想继续和他住在一起，你必须考虑一下。如果你这样做了，将来和好了怎么办?如何面对你最好的朋友和父母?如何修复你和你丈夫的关系?如何修复你最好的朋友，你父母和你丈夫的关系?这种修复要困难得多。
也许当你和你的丈夫说话时，你可以坦诚相待，携手共进美好的未来。但是你最好的朋友呢?你父母呢?尤其是在父母心目中，你老公可以成为一个有污点的人，这样的人还能继续和我女儿住在一起吗?那以后还能给他一张好脸吗?所以在这个阶段，你一定要冷静下来，不要只是为了发泄自己的情绪，不要疯狂地和别人说话。
在这里，我建议你看一部叫《骄傲的妻子》的剧。里面的女主角爱丽西娅有自己的经验和手段来处理丈夫的不忠。得知丈夫(州检察官)出轨后，她没有冲动曝光丈夫。她选择私下和丈夫处理，虽然后来丈夫出轨了。但她与丈夫达成共识，利用丈夫的人脉和资源，让自己的事业蒸蒸日上。
2.收集证据，抓住关系主动权。
收集证据是为了让自己手里有底牌。一是不受对方威胁，避免被动。第二，在极端情况下，你也可以为自己争取最大的权益，保护自己的全身。
收集证据，主要注意两类：一是小三出轨证据;一是夫妻共同财产。
作弊记录主要是男性花钱给情妇的证据，如消费凭证、正式记录等，可以证明作弊方和情妇有财务交流记录。另一个是对方的手机、电脑聊天记录、床照等。如果对方在公共机构或非常关心声誉，这可以作为你们俩未来谈判或分割财产的有力底牌。
关于夫妻共同财产的库存，我们在收集证据的过程中，也要注意家庭财产的库存。检查银行卡余额、股票期权、房地产等。如果可能的话，你可以拍照并保存它。知道，防止他转移财产。
我有一次来访。她发现丈夫出轨后，觉得自己无法接受。于是她急忙打电话给丈夫回家，当面问丈夫为什么要为她做对不起的事?结果，丈夫拒绝承认，她手里没有有利的证据。相反，她被丈夫咬了一口，说她不讲理。她也开始怀疑自己，反思自己是否真的冤枉了丈夫。结果，在她犹豫的过程中，丈夫用密码换了手机，家里的财产也悄悄转移了。后来，当她想离婚时，她发现自己没有钱，哭也没用。
我想要很多爱，如果没有爱，有钱就好了!当我们作弊时，这段关系自然会恢复。如果你不能恢复，至少要确保你能得到你应有的财产，毕竟，你也可以保证你未来的生活。
(3)让丈夫自己处理与第三方的关系。
知道老公出轨应该咋办?手撕小三的事，让老公自己处理和小三的关系。
从婚姻心理学的角度来看，有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但对方不会处理这些问题，所以他们不得不把注意力转移到情妇身上，以缓解他们之间的压力和紧张。这就是家庭治疗大师莫里·鲍恩提出的家庭三角关系：通过第三方的干预转移两人之间的冲突。
所以你看，小三是婚姻破裂的原因吗?不，小三是婚姻破裂的结果。
当你遇到婚姻危机时，单纯处理小三是没有用的，因为你不知道会不会有小四、小五、小六出来了。
你可以用推拉技术，让丈夫自己处理和小三的关系。
推：否定对方，通过调侃、打压等方式，推远与对方的距离。
例如，我们可以通过社会支持系统来引起彼此的分离焦虑。像家人、亲戚、朋友、同事等，这些都属于你的社会支持系统。你可以告诉他，家里的老人都这么老了。如果你知道你在作弊，你的身体受不了吗?如果单位领导知道，如何看待你，会影响你的事业吗?
拉：肯定对方，通过表扬、肯定等方式，拉近与对方的关系。
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