人际交往看起来很简单，其实很难，有很多学问，尤其是异性之间，交往时，而且交际能力较强的人往往更得人心，今天来说说人际交往能力差有什么表现！
人际交往能力差的表现
一、遇事易慌乱。
EQ低的人在面对困难或突发事件时，不能有效地控制和管理自己的情绪，做自己情绪的主宰，而由情绪主宰，进而会给身心带来极大的压力和情绪。
不过，情商高的人，在事情即将发生之前，能提早警惕，并能积极应对，因此情商较高的人较少慌张，情商高的人较少慌张，能更从容地处理问题。
二、遇事犹豫，缺乏自信。
EQ高的人能很快地找到并建立起人与人、人与物之间的平衡，能控制自己的情绪，不会因感情的原因而搞乱其他事情，对工作、对别人、对别人都没有影响。
它们能在人们之间建立起一种保持一种适当的距离感，这有利于自己把握主动，维护自己的主张。
做事，做人时成熟老练，应付矛盾得心应手。但是，低情商的人却不能正确控制自己的情绪，这很容易导致他因为自己立场的不坚定而使整个人变得游移不定，优柔寡断，缺乏主见。
三、一言不发。
情绪智商高的人说话前，会去思考一些事情，是否能就这么说出来。而且不要不顾那些场合，不分人群说些什么话就说些什么。
对于人际交往能力差的表现来说，一言不发的人，从生活的细枝末节可以很容易看出，他对待生活的态度不严肃，不踏实，是个靠不住的人。这种人，容易被人轻视，不为人所接受。
四、嫉妒别人。
情感智商不高的人，内心容易产生不平衡感，严重时甚至会造成诽谤、伤害他人的行为，从而给自己及他人带来不必要的麻烦，人们对这种人，自然也是尽量避开这种人。
但是，高情商的人能有效地控制自己的这种情绪，做好自己的情绪管理，不让这些妒忌充斥自己。
人际交往能力差怎么办?如何提高自己的交往能力?
人际交往影响一个人的生活、工作、休闲和娱乐。沟通能力的强弱也可以直接反映你的能力和你在别人眼中的地位。可见人际交往有多重要，直接关系到我们的未来。人际交往能力差怎么办？有什么办法可以提高你的人际交往能力?
人际交往能力差怎么办？
放松心态，放开勇气：很多人受自己心态的影响，没有信心，胆小，不敢与人打交道，害怕别人不喜欢自己，所以一直害怕接触陌生人，导致总是犹豫，抱怨，所以必须放开勇气，想想是一个人，没有什么可怕的，试着联系，即使被别人拒绝，当经验，没什么大不了的。
微笑：无论你知道还是不知道，你都必须微笑着面对，让人们知道你很高兴认识他或和他交谈。微笑也是对人友好的表达，让别人感受到你的真诚。
不要当面攻击别人：在与人交流的过程中，除非对方严重损害你的利益或轻蔑，否则不要当面攻击别人。在正常的交流中，意见不一致是很常见的。如果你们不同意对方的责骂，就不会有第二次见面和深入的了解。你愉快的人，总是如此，人际关系岌岌可危，所以可以理解理解，即表现出慷慨，也给人留下好印象，认为这个人很好，不会发脾气，值得再次理解和观察。
礼貌的语言是必不可少的：一个人说话的方式代表了一个人的素质，粗话，人们不喜欢听，脸不想看。而礼貌的语言，人们听舒适，认为你的素质好，性格不差，直接给你留下好印象。
适当的幽默：在沟通中，同样的礼貌，一成不变的礼貌肯定会让人无聊，觉得没有意义，会问是真的，所以在沟通或参与一些幽默更好，让人们知道你不僵硬，不是重复，可以是合作伙伴，可以是好朋友，也可以是玩伴，我们都是真正的气质，亲密感立即上升。
假期祝福对方：忙碌的生活我们不能照顾每个人，为了不让人际关系冷漠，人际交往能力差的话可以在假期或平时发送祝福短信，或关心对方短信，让别人知道你想念他们，也会让他们感到温暖，虽然关系不能保证会变得更好，至少不会消失。
如何克服人际交往障碍?6种有效方法告诉你!
人际交往在我们的工作和生活中非常重要，但仍然有这样一种人，他们不会与人交流，甚至害怕与人交流，整天生活在自己的小世界里，有人际交往障碍，那么如何克服人际交往障碍呢？
如何克服人际交往障碍？
1.增强信心。
人际交往障碍的人大多缺乏自信和自卑，想要克服自卑。建立自信可以从具体的小事做起。成功会增强自信。如果你有更多的成功经验，你的自卑感会逐渐被克服。你会发现人际关系会越来越好。
2.不要把事情想得太严重。
人际交往障碍的人通常认真思考事情，认为自己犯了严重的错误，但往往只是一个小错误。很可能别人不在乎，或者别人不知道，一切都只是自己的压力。
3.使用心理暗示。
积极的心理暗示可以让你获得更多的信心。调查显示，你的想法确实可以实现。你可以在心里重复积极的语言暗示，用视觉方法，想象自己在社交场合变得自信，感觉很棒等等，长期坚持可以看到结果。
4.立即行动。
总是停留在不断的设计理念中，不能产生实际效果。克服一切困难的最好方法是练习并立即采取行动。当你真正自然地进入社交场合时，你会发现这是另一个世界。
5.尝试新的社会环境。
尝试一个新的社交环境会让你感到害怕，但它会帮助你成长。对于如何克服人际交往障碍来说，就像第一次学习游泳和骑自行车一样，早期的困难将成为顺利的。所以，如果你想克服人际障碍，你必须走出去，在社交世界里挑战自己。
6.了解自己的优缺点。
了解自己的优缺点，然后冷静下来，评价自己的哪些优点还没有发挥出来，怎么发挥?哪些缺点可以忽略不计，这些缺点可以丢掉。这样做，你就不会过分否定自己，你会发现自己的优点比缺点多，可以让你专注于自己的优点，克服自己的缺点。
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