分手失恋了怎么挽回?失去的爱必定伴随着伤害!

　　失去爱情，是我们大多数人所经历的。失去爱情后无非有两种结果，一是花不完二朵，天各一方，二人相忘江湖，开始各自新的生活;二是念念不忘，要回响。下面就来看看失恋了怎么挽回吧！

　　对于失恋了怎么挽回来说，抓住黄金时段。无论做什么，总有一个黄金时间。爱恋更是如此，只有在正确的时间做对的事，才能达到成功挽回对方的目的。

　　刚分手的时候不适合收回来，因为对方的感情还比较紧张，这样的时候你说的很多话对方都是听不进去的。不管是道歉，承诺，甚至是情话，都会被视为装模作样的伪善。

　　因此，事实上，挽回爱情的最好时机是分手后一周。这段时间双方都平静下来，也过了好几天没有彼此的生活，会有点不适应。抓住这种不适应，就要抓住黄金时期。

　　知道如何放弃。爱情不能打仗，要争输赢。赢了道理，输了自己爱的人，值不值?

　　男女关系中，总有一方需要让步。这一退却并不意味着一味地容忍对方的缺点。而只是因为爱，不愿意互相争辩。如果没有原则上的问题，顺其自然吧，何必非要两败俱伤。珍惜的时候也是一样，无论有没有台阶下，都要懂得退让，退一步海阔天空。这样的时间，就不用管什么脸了。

　　要有诚意。失去的爱必定伴随着伤害，经历过伤必有伤。那挽回爱情就是修补伤口时，怎样修补。显示出真诚很重要。重拾与一个人相处需要极大的勇气，而且对于失恋了怎么挽回来说，由于同样的原因，做出这个决定要承受很大的伤害。因此，对方会更谨慎一些，这样的时候你怎样才能消除对方的怀疑?通过你的真诚，当然是让别人看到你的真诚。触动彼此，触动彼此，才有可能挽回对方。

　　失去爱情怎么办?永远不能一味的沉浸在痛苦中无法自拔，而要冷静地考虑是否要挽回，怎样挽回。在作出了挽回的决定之后，就要把握好黄金时间，在分手一周后全面展开挽回计划。让彼此感动，用你的真诚与爱，再次拥抱这份爱。真诚所至，心肠皆为肉体，何况你们还曾相爱。永远不能等到对方已经心灰意冷，忘记了自己曾经爱过你，再来谈谈挽回。

分手失恋了应该怎么办?别急着开始一段新恋情!

　　分手失恋了应该怎么办？失恋的问题几乎人人都要面对。根据身边的经历，大部分人都能慢慢地从分离的伤痛中走出来，区别在于每个人走出来的时间有很大的差别。你怎么可能把这个问题搞清楚?

　分手失恋了应该怎么办

　　严肃地反省这段已经过去的感觉。无论因为什么原因，分手的意思是双方在这种关系中，或多或少都有一些不恰当的地方。内心深处的感情与情感难以平静地看待自己和对方的问题，既然感情已经过去，投入的时间和感情也无法收回，那么这段感情就能给你的就是好好反省，让自己今后的感情生活更加顺利。

　　寻找彼此。一些人分手后的感觉常常是：或不甘心，或不愿相信，或自我轻视自卑，或是互相愤恨，或自责。实际上这里面有两个问题，一个是对自己的定位，另一个是对彼此的定位。自我定位是三个句子所无法解决的问题，影响因素也有很多，所以，这里建议首先要学会定位对方。你们将彼此置于一个什么样的位置，你们也会有同样的感觉。

　　别急着开始一段新恋情。有一次，有人说，“挽救失恋的最好方法就是重新开始一段爱情。对此观点，不敢苟同。尽管，短短的观看也许也是一种治疗失恋的方式，但如果不是迫不得已，请给自己一些时间，一方面可以更好地投入新的感情，另一方面也是一种仪式上的告别。对于分手失恋了应该怎么办来说，通常情况下，三个月到半年的空档期是比较轻松的。

　　把你的注意力转移到你的悲伤里去。感觉对于每一个人来说都是一种重要的情感经验，却不代表生命的全部。离异(失恋)的人常常会产生他们的生活完全完蛋，自己一事无成或者整个世界都对不起自己的感受，其实就是犯了典型的“以偏概全”。阿Q一点儿来看，分手这件事已经发生了，也许这也是一个机会，让自己有更多的精力去关注周围的事情。

　　扩大交际范围许多夫妻在感情出现裂痕时，选择忍耐而不是分开，明明没有那么深爱或不能接受分手，当然其中有情感的成分，但也许还有另一个非常现实的问题：眼前的这个人也并非完全没有价值，分开之后也许就会发现更好。还有这样的想法也很正常，但是既然已经分开了，努力的提升自己，扩大自己的交际面，就会使自己更多地接触到异性。其实，如果你提升自己，反省自己，更加用心地经营，你还是很有可能会遇到一个对自己更合适的人。

分手失恋了应该怎么办?带你走出失恋情绪!

　　恋爱有多幸福，分手后有多痛苦。尤其是有些女生，表面上洒脱淡然，其实心里崩溃了，晚上流泪。你的前任已经开始了新的生活，你仍然沉迷于过去，你无法摆脱自己。那么分手失恋了应该怎么办呢?

分手失恋了应该怎么办

　　1、不要碰记忆。

　　分手后，有些人总是一次又一次地看过去的聊天记录，甜蜜的照片，收到礼物，去约会时去过的地方。就像自虐一样，让自己回忆起爱情中的甜蜜和幸福，然后越看越不舒服，越想哭。

　　记忆越清晰，痛苦就越大。既然已经分开，不能继续同行，就要先切断过去的联系，以免沉迷其中，越陷越深。刚开始删照片、聊天记录、联系方式的时候，心里很痛，但是长痛不如短痛，残忍，让一切都归零。没有恢复的余地，更容易放弃。

　　2、让下自己的情绪。

　　有些人伪装坚强，拼命压抑自己的情绪，假装表面上什么都没发生。他们认为眼泪是软弱的表现。失恋没什么大不了的。你应该如何生活或生活。但事实上，我不能放手。我心中的伤很难愈合很长一段时间。那些密密麻麻的悲伤让人辗转反侧，彻夜难眠。

　与其这样，不如快乐地哭泣，把所有的悲伤、遗憾和沮丧都变成眼泪，洗去受伤的心，重生。发泄后，再吃一顿好饭，睡一觉，慢慢填满空心。

　　3、不要一个人呆着。

　　当一个人心情不好时候，不想见人，总喜欢一个人呆着。但是一个人越是呆在封闭的小空间里，就越容易胡思乱想，抑郁成病。失恋后，要积极联系好朋友，通过聊天解决烦恼，在安慰中获得力量。和朋友一起去体育、购物、唱歌，通过欢快的气氛调动心情。对于分手失恋了应该怎么办来说，而爬山看海，心胸自然开阔，发现人这么小，那些悲伤的痛苦，没什么大不了的。

　　4、丰富你的生活。

　　谈恋爱的时候，为了迁就对方，谈恋爱，大部分时间都是厌倦了在一起，很少独处的时候。失恋后，回到个人生活，你会有很多时间和精力去做自己想做的事。比如学跳舞，学乐器，学插花，学烹饪，对什么感兴趣就学什么。既能缓解烦恼，又能学到东西，提升自己。

　　曾经你以为他是你的世界，没有他你活不下去。但总有一天，你会发现你的世界是你最重要的，没有他你的生活会更加丰富和美好。

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