每一段婚姻都不完美，两个人在一起很长一段时间，摩擦之间的矛盾会越来越多，所以很多人会通过精神出轨或暧昧来满足内心的空虚，但精神出轨和暧昧的区别有什么，让我们从不同的方面来判断。
精神出轨和暧昧的区别
1.对自己感情的影响不同。
如果出轨被抓住，精神出轨和与他人暧昧对自己家庭的影响是不同的。面对暧昧，精神出轨往往被别人忽视，因为暧昧是和别人谈恋爱最直接的表现，所以恋人听到自己和别人暧昧的时候往往会很生气，但是精神出轨只是精神的寄托，和暧昧不一样，所以精神出轨往往比暧昧更容易被原谅。
2.聊天时心态不同。
暧昧的对象就像自己的红颜知己，不管自己说什么，他们都会明白，能和自己有说不完的话题。而且聊天的时候不会保持距离，更不会注意尺度，就像很久没见的老朋友一样。但仅限于朋友，不会达到恋人的位置。对于精神出轨和暧昧的区别来说，不同的精神欺骗对象，他们的委屈和他们无数的想法会与他产生共鸣，好像两个人正在经历同样的事情，他们会觉得精神欺骗对象会比他们今天的情人更了解自己，所以他们愿意花更多的时间和精力在他们的精神欺骗对象。
3.感觉不一样。
和暧昧对象在一起的感觉模糊不清，好像喜欢他，但好像只是贪恋她带来的温暖。而且似乎暧昧的对象只能在这里停下来，不足以进一步发生关系。这就导致了两个人在一起的感觉，就像刚认识的两个人即将坠入爱河的感觉一样，快乐而甜蜜。但是和暧昧对象在一起在一起的时候，你会觉得你已经熟悉很久了。两个人之间充满了默契，无论他们说什么，对方都能立即理解。而且感觉自己只要脱离现在的感情就能和他在一起。而在大众眼里，暧昧就像犯罪，有自己的感情和别人暧昧会被别人冷眼相看，但精神上的出轨似乎只是对今天的感情不满意，从而在心里对别人有寄托，这是精神出轨和暧昧的区别之一。
精神出轨了怎么收心,精神出轨能收心吗?
出轨是一件很常见的事情，作弊有几种情况，一般分为精神出轨和身体出轨，无论哪一种是不可原谅的，精神出轨是最可怕的，精神出轨一般很难接受，那么精神出轨了怎么收心呢？
一、精神出轨了怎么收心?
1.精神出轨一开始可能你也很开心，但是时间长了，你发现你的情绪已经无法恢复了。在这个时候，你可能会非常痛苦，因为你和责任之间徘徊。想想外面的人，只是和你的激情。如果你想收心，你应该让自己承担责任。
2.你仍然需要随时调整你的心态。当你心情不好的时候，当你无法收回你所付出的所有情绪。衡量一下家庭和外面的人在你心里哪个更重。学会避重就轻，这样也能让你的心早点回来。知道如何保持和丈夫的感情，对你来说更重要。
二、精神出轨能收心吗?
具体情况具体分析，如果一个女人意识到自己的错误，你也很关心她，那么她很有可能回到家庭。假如她出轨后一直受到不公平的待遇，你还整天辱骂她，那么她收心的可能性就很小了。
三、解决精神出轨问题的办法。
1.不舒服和痛苦是你精神出轨后最大的感受，因为在此期间你可能会面临困境。我不知道如何选择这种感觉，想想家里有一个爱你的男人，一直照顾你。还有一个又老又小的孩子，当你的思想回归时，我相信精神欺骗可以避免。
2.和老公重新建立感情，因为婚姻长期以来两个人可能会很累。能和外面的人聊得那么激情，那么有感觉，就是因为丈夫忽略了对你的关心。这时，你和丈夫还需要增进感情，想办法。有了这样的心思，我相信你的心很快就会恢复。
以上就是有关于精神出轨了怎么收心以及精神出轨能收心吗的全部内容，希望对大家有帮助哦！
精神出轨了怎么收心?让新鲜感重新回来!
说到出轨，很多人都会想到身体上的出轨。其实现在很多人都有精神出轨的迹象。即使他们没有和对方发生关系，他们的心已经在另一个人身上了。今天小编就告诉大家精神出轨了怎么收心，一起来看看吧!
1.一起尝试一些新事物。
有时候两个人之所以越来越无聊，是因为他们之间的生活越来越平淡。平淡之后，他们之前恋爱的时候就没有激情了，相处的时间越长，矛盾就越多，需要及时处理。
对于精神出轨了怎么收心来说，两个人可以尝试一些更新鲜的东西，不限于以前的安全区域，新事物可以让两个人感到兴奋，所以两个人也创造了更新鲜和浪漫的记忆，两个人的激情也会被激发。
2.调整自己的状态。
首先要做的就是调整自己的心态和状态。这个时候，你要时刻记住自己对爱人的责任。出轨是绝对不可能的。趁着还有补救的余地，一定要坚持自己的初心。
因此，在心理方面，给自己更多的暗示或警告，让自己记住自己对爱人的责任，不要因为暂时的错误而让两个人的关系无法挽回，这是对自己专注力的考验。
3.珍惜在一起的日子。
在适应了婚姻生活后，许多夫妇，尤其是双薪家庭，会很忙，没有太多时间在一起，双方也逐渐失去了恋爱的激情。
偶尔表达你对彼此的爱，可以唤醒你之间甜蜜的回忆，或者做一件你以前感动过的事情，重现原来的场景，可能会触发心锚，让对方重新体验触电的感觉。
4.相互理解和支持。
我们首先要做的是相互理解和支持。当然，一个人犯了错误，最想要的是最亲密的人的原谅。这样的经历会让他意识到什么是最重要的，让他知道你是最值得珍惜的，这对于精神出轨了怎么收心来说，也是一个方法。
如果你只是盲目地责怪他，让他感到尴尬，很可能会产生叛逆的心理，更疏远你，在新的婚外情中寻求安慰，这对你们彼此伤害更大。你必须信任他，让他明白你的责任和你对他的期望。
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