分开后，经过适度的冷藏感情阶段如何挽回一段爱情，让大伙儿的心态得到喘气，能让前男友的心态从抵触回到一段感情的平稳点，那时再去进行挽回就可以游刃有余了。怎么挽回女朋友?
第一，为对方做出改变。
想想为什么分手是因为性格不合。双方家庭矛盾?还是因为两个人太做?仔细分析双方分手的原因，找出解决办法。如果这些问题不能完全解决，即使复合，这些问题也会像定时炸弹一样随时爆炸。做好这些准备，然后约对方出去，两个人好好沟通，让对方知道自己的决心为对方做的改变。假如对方还爱着，那合的希望还是很大的。
第二，慢慢改变自己的形象。
成为朋友后，慢慢恢复正常联系后，就要学会主动加倍付出。这种付出不仅仅是指物质层面那么简单，更是指情感方面。也就是说，多付出你的实际行为，慢慢改变你在她心中固有的坏形象。
第三，以普通朋友的身份交流。
怎么挽回女朋友?当对方提出分手后，你要摆好自己的位置，你已经不是对方的女朋友了，所以不能再作为对方的女朋友和对方交流了。所以不要一直问对方去了哪里，做了什么，对方没有告诉你的义务，更不要说你禁止他见谁了。你们不断纠缠的结果，只会让对方对你们充满戒心，想要挽回对方的心，首先要树立正确的挽回心态，以普通朋友的身份与对方沟通，这样不仅能使你们之间的沟通更自然，而且能有效地削弱对方对你们的戒心。
女朋友失望了怎么挽回?怎么挽回女朋友?
分手后很多人会后悔，以前是两个人在一起，分手后感觉很不习惯，就会想念彼此，想起当初在一起的美好回忆。所以在和女朋友分手之后，我们应该怎样才能正确的挽回女友的心?怎么挽回女朋友?
第一，放下自己的消极情绪。
对对方真的很绝情的离开了你，你还要挽回，也不是说没有机会。有一句话说得特别好：绝情胜于真心。尽管说这是一件不容易的事，但是还是有希望的，为什么不抓住机遇呢?首先，你要学会抛开自己的消极情绪，学会调整自己的情绪，和消极情绪和睦相处，不要因为消极情绪而吓跑挽回前任的心。
第二，不要犯以前的错误。
在挽救女朋友的过程中，我们经常会遇到女朋友经常说的一个问题，就是我们常常会犯一个错误，我们自己也经常犯这样的错误，这是女人最无法忍受的，所以，我们的兄弟要记住，以前女朋友犯过的一些错误，要记住，不要再犯，否则女人会对你很失望，觉得男朋友不上进，这个会让女人死心的。
第三，让她看到你的改变。
怎么挽回女朋友?要想挽回女朋友，约会是必须的，你得让她看到你在展现新的精神和男子汉气概的同时改变她。这类机会最好控制恰当，间隔的时间不要过短，也不要过长。在初次见面的时候，把握好机会尤为重要，一定要做好充分的准备，给她留下不可磨灭的新印象，为日后约会做好铺垫。
和女朋友异地恋怎么办,教你挽回女朋友!
和女朋友异地恋怎么办？异地的女朋友不可避免的会因为吵架和你分手，我们无法在身边解释。我们做什么呢帮你挽回她的几个小技巧。
1.表达自己的爱。
很多人在分手后选择了沉默，慢慢地两人便的确越来越远，即使你还爱着她，但你却一拖再拖，没有说出挽回女友的话。事实上，有时候爱情应该大声说出来，挽留也必须表达，也必须大声说出来。对于和女朋友异地恋怎么办来说，其实这没什么好过意的，表达自己的感情也不容易让你丢脸，或者觉得没有自尊。有些情况下，有一个真心相爱的人，比自尊更重要。
2.反思异地恋。
异地恋中的情感问题会比现实中多。异地恋会因为无法见面，经常沟通，一直保持着双方的吸引力。异地恋会导致我们的印象和吸引力停留在异地恋之前。随着时间的推移，吸引力的消失和情绪的积累会逐渐导致女朋友对这段感情失去信心，这也是为什么那么多异地恋分手说太累的原因。所以首先要反思自己在这段异地恋中做得不好的事情。只有找到问题，才能对症下药。是因为她在这段感情中没有给她足够的安全感，导致她太累或者一点吸引力都没有。只有了解这些问题，你才能更顺利地开始恢复。
3.认识她身边的朋友。
和女朋友异地恋怎么办之认识她身边的朋友，因为异地恋情侣不能第一时间发现对方最近的情况，尤其是分手的时候，你可以向对方的朋友求助。恋人离你很远，遇到困难只能自己处理，容易觉得委屈，所以让身边的人帮忙很重要。
4.去她的城市。
有人会问，为了一个人，放弃一个城市，放弃创造的人脉，放弃现在的工作去另一个陌生的城市，值得吗?事实上，无论什么事情在每个人心中的份量不同，你都会觉得一点都不值得，但这并不意味着别人觉得不值得。
如今，越来越多的人因为谈恋爱或结婚而去了另一个大城市，开始了更好的生活。有些情况下，一份工作，很多朋友，失去了你想象中的关键，可以放弃一个你最爱的人。也就是说，如果你想留住她，也就是说，她最需要的是你的等待，那么为什么不勇敢一点，无所畏惧一点，去她的大城市，和她开始更好的生活呢?这是你解释感情最有效的方法之一。
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