丈夫出轨了我总过不去那个坎,5个步骤帮你走过痛苦期

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?女人对男人的背叛反应多种多样，有人震惊，有人绝望，有人愤怒。外遇，无疑是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了生气、抓狂，还要学会正确处理，把感情伤害减到最小。下面5个步骤帮你走过痛苦期!

　　第一步，问自己几个问题，看看是否能给对方一个机会。

　　第一，回想一下自己有没有出轨，这类行为一旦成为习惯很难戒掉，再也不会再出现了。然后换位思考一下，自己在同样的情况下是否还会出轨。第二，他会不会给你“再出轨就得重罚”的承诺。想一想对方出轨的原因，他出轨后，你们是怎样的关系，他是否感到压抑，痛苦?再加上他的忏悔比你更痛苦吗?后悔的表情是真的吗?没有做到这些，就不必再给第二次机会。

　　第二步，给对方空间。

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?您的第一个反应就是抓着他不让他离开您的视线。其实这个时候你需要冷静几天，整理一下自己的思想，是你的就是你的，不是你的抓也没有用。

　　第三步，认真的交谈。

　　有多少事情值得认真讨论。提前提醒对方，你还有很多问题等着回答。尽管整个过程是痛苦的，诚实的回答对彼此都很重要。假如你们在这一步和解了，就别再提了。

　　第四步，准备好变化。

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?尽管背信弃义是对方的错，但你也要考虑另一半的不忠，考虑一下第三者比你能给他多多少。既然两个人在一起的时间太长了，你就很难给他一些新的感觉，所以试着互相提高。

　　第五步，问自己有没有感到痛苦已经慢慢消失。

　　在理论上，时间能修复所有难以愈合的伤口。半年后，大多数时候你都会感到幸福，一年后，你应该重新树立对他的信任。假如不行，那就考虑过各自的生活。

　　容忍一个出轨的男人，女人必须记住，这个男人不可能是出轨的惯犯，他有心回到家庭，从此忠于你。拥有宽恕的价值，才需要付出。假如你确定出轨是婚姻的底线，那么你要做的就是了解更多的情况，为以后的离婚做好准备。

丈夫出轨了我总过不去那个坎,如何走出老公出轨阴影

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?如何走出老公出轨阴影?大多数面对丈夫出轨的女人都会选择挽回丈夫的心，让家庭重新幸福起来，但很多时候丈夫出轨这件事在女人心中留下了阴影，不时会想起自己被背叛，这样家庭的幸福就很难拥有。今日小编就告诉大家如何放下丈夫出轨的事情，一起来看看吧!

　　一、不要时刻关注丈夫。

　　假如你没办法不让自己疑神疑鬼，那你就要学会转移注意力，不要把多有的经历都放在丈夫身上。如果你的心全挂在这个人身上，实际上更容易让他逃脱。没有人喜欢被绑住手脚，管得死死的，给他一些空间，也让你的感情有喘息的机会。

　　二、学会在经济上独立。

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?在中国这样一个男强女弱的传统社会，除非有强大的经济保障和个性独立，否则女人选择离婚就等于娜拉离家出走，逞了一时的痛快，但最终前途无量(从此以后除了独身)。

　　事实上，婚姻说穿着是一门相互妥协的艺术。如果一个女人在婚姻中被骗了，最好不要用离婚的方式来惩罚一个男人。相反，她应该学会在经济上主动。正如一个发展中国家一样，只有在经济上完全强大，那些殖民帝国才不敢小看你。

　　三、不要怀疑。

　　女性天生敏感，特别是受过感情创伤的女性更严重，只要丈夫晚上晚一点回来，或者电话多一点，或者出差，这些时候她们总会在心里嘀咕，是不是又去找那些妖精了?

　　但是这并非因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭受过一次创伤的女人怎么能像以前那样100%地相信男人呢?但是必须说的是，女人即使不再相信男人，也不应该天天生活在疑神疑鬼中，太累了!

　　四、不要抱怨太多，负能量太多。

　　丈夫出轨了我总过不去那个坎怎么办?二人在一起一定是因为相处愉快、愉快、舒适这一系列特殊的感觉来自于两个只属于对方的人。在工作和生活压力无处释放的情况下，选择把所有的情绪都倾诉到对方身上，认为对方是自己最亲密的人，就有义务接受你这些不好的情绪。当然，第一次和第二次对方一定要用心体谅你，开解你。

　　但是久而久之，对方也会感到疲倦，没有人喜欢坏的东西，也没有人愿意每天面对一个整天心情不好的人。因此，停止你唠叨叨地抱怨，让自己变得阳光明媚，用音乐或运动来缓解压力，同时也给你的感情留下空间。

　　五、忽略他的各种行为。

　　如今，并非你专门冷落丈夫，而是你给他，他不想要脸，为此，不要再做热脸贴冷屁股的事情，每天回家，洗漱，做饭，收拾房子，辅导孩子做作业，看电视睡觉，他有心情的时候跟他嘿嘿，他没心情了。

　　没有主动阻止他的行为，前提是他下班后必须老老实实地回家，那怕在家偷偷摸摸地上网玩精神出轨。他有几个猖狂到夜不归宿，也不要离婚，直接威胁他：你若不要脸，老娘就去你单位祸害，看看最后丢脸的是谁。对别人的坏习惯没有改变的能力，暂时忽略了。

　　六、重温甜蜜的过去。

　　二人相对久了难免没有激情，难免会厌倦，当婚姻告急，面对更多的外界诱惑时，你要提高警惕，为你的婚姻和爱情创造新鲜感，或回忆起最初的甜蜜。举例来说，你可以放弃工作，放弃生活，来一个短暂的快乐二次蜜月。

　　重新找回恋爱中的感觉，给无聊的婚姻添加新的调味剂，让你的爱情升温。这是正确挽留危机婚姻的方法，而不是指责对方不够好。

丈夫出轨二十多年了,妻子怎么办?尽量不要离婚

　　丈夫出轨二十多年了,妻子怎么办?现在受社会各种因素的影响，到处都是诱惑，前不久有朋友问小编，我丈夫出轨了，我该怎么办?认为这也是大多数女性想问的问题，那么下面就让小编大家解答一下丈夫出轨怎么办，作为他的妻子该怎么办!

　　一、判断事的真伪。

　　假如是你亲眼看到你丈夫和其他女人走在一起，先不要急着冲上前去，看清他们两个的亲密程度，然后再作决定，如果她只是丈夫的同事或朋友呢?所以要想尴尬，还是先判断是否出轨比较好。

　　二、冷静下来。

　　不管丈夫是否真的出轨，首先要保持冷静，因为只有平静下来，才不会做让自己后悔的事，如果自己拿不定主意，可以找自己的好闺蜜或亲戚一起分析判断，这样心里也不会那么慌张。

　　三、是否仍然相爱。

　　丈夫出轨二十多年了,妻子怎么办?先问问自己，这段婚姻还有没有爱情，如果还有爱情，就要更关心和体贴老公，如果没有爱情，就没有继续下去的意义，与其这样互相耽搁，不如还给对方一个自由。

　　四、找丈夫好好谈谈。

　　老公出轨可能只是因为一时冲动，或者只是一夜情，毕竟你们曾经相爱过，所以好好和老公沟通，告诉他你已经知道他和第三者的事了，但是如果能及时回头，你还是会原谅他的，也许你的大度和包容，可以让老公有很大的变化。

　　五、做出适当的改变。

　　老公会出轨，其实和自己也有一定的关系，可能是平时对老公的关心少了，或者是忙于工作，经常出差分开，才让其他女人有机会，所以还是多花点时间照顾家人，照顾老公。

　　六、远离儿童。

　　丈夫出轨二十多年了,妻子怎么办?小孩出生时是一张白纸，父母的一举一动都会影响小孩的成长，所以在谈论这种事时尽量避开小孩，不管最后你的决定是什么，都要为小孩着想。

　　七、尽量不要离婚

　　事实上，男人一时糊涂犯错误是比较正常的，每段婚姻都是来之不易的，懂得回头，知错即改，如果能做到这一点，为了家庭和孩子，最好还是不要离婚，毕竟什么样的人都不如原来的好。

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