老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?有一位来访者，一位还在哺乳期的全职母亲，她的孩子才4个月。他丈夫在她怀孕期间出轨，她直到上个月才发现。女性在怀孕和哺乳期间，是最容易受到伤害的时期，最需要丈夫多加关怀和支持。因此，丈夫不但没有尽到丈夫的责任和义务好好陪伴她，反而以外遇自暴自弃。被曝光之后，丈夫主动回到家里，希望妻子能给自己一个机会。来访者大叫道：“我现在真的没有办法离婚，为了孩子我辞掉了工作，身上也没有存款，我真的无法离婚。我好想原谅他，想让这件事过去，可我真的做不到。我每天都很难过，我要离婚吗?
在婚姻中，最不能接受的就是另一半的背叛，当男人出轨了，女人心里肯定有一道坎，很难跨过，那么来看男人出轨女人心中这道坎儿，学会放下，重新开始生活。那么，怎样释怀老公出轨之痛呢?
一、放平心态。
现在事情已经发生了，也没有后悔药可以吃，我们不能回到过去，改变过去，所以我们必须放平心态，接受这件事。坐下冷静地想一想。为什麽他会出轨，他为何背叛你，他为何爱别人，我们要从自己的角度来思考，是不是自己有些地方不能接受。而且他有一次提过问题，自己却一直没有改正，是不是自己结婚后变得有点邋遢，越来越没有女人味，不再那么有吸引力，不再像以前那样使他着迷。是否自己有时说话没经过大脑，语出伤人，将他推得越远。
二、增强自己的自信。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?男性对女人的出轨多半是认为自己不够漂亮，不足以打动自己的丈夫，与自己的丈夫没有了共同的兴趣。您可千万不要这样想，往往这样想才会让小三钻空。一旦你发现自己的丈夫出轨了，聪明的女人总是第一个这么做。给丈夫生命中多一点体贴和关怀，多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，不要把爱情强加于他，就像从前一样。还是在他出轨后，要主动给他一些个人空间，能重新感受你的善解人意。还是自己多想些有趣的点子给他一个全新的感觉，让他再一次对你着迷，就想着刚开始认识你。要知道男人出轨是为了寻找新鲜感，你如果这样做的话，那他就没必要出去寻找新鲜感。但要记住，别跟他吵。
三、展望未来。
一个女人其实可以活得洒脱一点，如果他背叛了你，你不能原谅，也不用太纠结。现在你对他的感情已经因此破裂了，那么选择离婚也并非坏事。但前提是，你必须在精神上独立，财务上独立，有足够的条件和能力来养活自己。
就算不依赖于男人，你也能过得很好，你可以想象，如果没有他，你的未来会变成什么样，你是愿意沉湎于过去的痛苦中，还是愿意洒脱放手，踏上一段旅程，开始自己的生活。信任每一个女人心中，都有自己的衡量标准，做自己满意的决定，时间会给你答案的。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办,如何真正放下
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?大多数面对丈夫出轨的女人都会选择挽回丈夫的心，让家庭重新幸福起来，但很多时候丈夫出轨这件事在女人心中留下了阴影，不时会想起自己被背叛，这样家庭的幸福就很难拥有。今日小编就告诉大家如何放下丈夫出轨的事情，如何真正放下?一起来看看吧!
一、不要时刻关注丈夫。
假如你没办法不让自己疑神疑鬼，那你就要学会转移注意力，不要把多有的经历都放在丈夫身上。如果你的心全挂在这个人身上，实际上更容易让他逃脱。没有人喜欢被绑住手脚，管得死死的，给他一些空间，也让你的感情有喘息的机会。
二、学会在经济上主动。
在中国这样一个男强女弱的传统社会，除非有强大的经济保障和个性独立，否则女人选择离婚就等于娜拉离家出走，逞了一时的痛快，但最终前途无量(从此以后除了独身)。事实上，婚姻说穿着是一门相互妥协的艺术。如果一个女人在婚姻中被骗了，最好不要用离婚的方式来惩罚一个男人。相反，她应该学会在经济上主动。正如一个发展中国家一样，只有在经济上完全强大，那些殖民帝国才不敢小看你。
三、不要怀疑。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?女性天生敏感，特别是受过感情创伤的女性更严重，只要丈夫晚上晚一点回来，或者电话多一点，或者出差，这些时候她们总会在心里嘀咕，是不是又去找那些妖精了?但是这并非因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭受过一次创伤的女人怎么能像以前那样100%地相信男人呢?但是必须说的是，女人即使不再相信男人，也不应该天天生活在疑神疑鬼中，太累了!
四、不要抱怨太多，负能量太多。
二人在一起一定是因为相处愉快、愉快、舒适这一系列特殊的感觉来自于两个只属于对方的人。在工作和生活压力无处释放的情况下，选择把所有的情绪都倾诉到对方身上，认为对方是自己最亲密的人，就有义务接受你这些不好的情绪。当然，第一次和第二次对方一定要用心体谅你，开解你。但是久而久之，对方也会疲倦，没有人喜欢坏的东西，也没有人愿意每天面对一个整天心情不好的人。因此，停止你唠叨叨地抱怨，让自己变得阳光明媚，用音乐或运动来缓解压力，同时也给你的感情留下一份。
五、冷落丈夫。
如今，并非你专门冷落丈夫，而是你给他，他不想要脸，为此，不要再做热脸贴冷屁股的事情，每天回家，洗漱，做饭，收拾房子，辅导孩子做作业，看电视睡觉，他有心情的时候跟他嘿嘿，他没心情了。没有主动阻止他的行为，前提是他下班后必须老老实实地回家，那怕在家偷偷摸摸地上网玩精神出轨。他有几个猖狂到夜不归宿，也不要离婚，直接威胁他：你若不要脸，老娘就去你单位祸害，看看最后丢脸的是谁。对别人的坏习惯没有改变的能力，暂时忽略了。
六、重温甜蜜的过去。
老公出轨我心里过不去这个坎怎么办?二人相对久了难免没有激情，难免会厌倦，当婚姻告急，面对更多的外界诱惑时，你要提高警惕，为你的婚姻和爱情创造新鲜感，或回忆起最初的甜蜜。举例来说，你可以放弃工作，放弃生活，来一个短暂的快乐二次蜜月。重新找回恋爱中的感觉，给无聊的婚姻添加新的调味剂，让你的爱情升温。这是正确挽留危机婚姻的方法，而不是指责对方不够好。
老公出轨了怎么处理怎么对付小三,做个风情万种的人
老公出轨了怎么处理怎么对付小三?小三可以说是世界上最难击败的生物，顽强的生存能力堪比小强，更何况，只要出现了一个，下一个，也许就不知道有多少了。因此，如何正确对待小三，成了当今婚姻史上的一大难题。
一、为自己而活。
什么是小三最大的快乐也就是说，在原配身上寻找快乐。你们越伤心，小三就越高兴。把自己的快乐建筑放在别人的痛苦之上，说的就是小三。因此，在了解到你的另一半出轨后，你千万不要因此而自责，产生自我怀疑。你们应该尽量保证自己心情愉快，如果真的憋闷，可以找朋友，父母倾诉，但是千万不要闹得人尽皆知，因为你们越痛苦，小三就越高兴。
二、保持良好的状态。
身为女人，更好的容貌和身材是你唯一的雾气，所以无论你多么伤心，多么难以忍受，也要容光焕发地迎接生活。身为背叛者，你必须以最好的姿态面对这一切，以最好的姿态拯救这段婚姻，不要放弃自己。你们要知道，只有你们让小三觉得你们并不逊色，不给小三一个得意的机会，才能打击小三。
三、做个风情万种的人。
老公出轨了怎么处理怎么对付小三你需要让自己回到结婚前的状态。你一定知道自己的亮点在哪里，也知道你的另一半为什么和你在一起。所以这个时候你要把这种东西发挥到极致，吸引另一半对你的兴趣，慢慢收回他的心，充分休息，养好身体，精神百倍。
四、不要让自己后悔。
无论最终结果如何，千万不要让自己后悔。您可以用各种方法来挽回这段婚姻，挽回这段感情，但在没有任何用处的情况下，也不要死缠烂打。你们要知道，离婚没有设置那么大不了，谁离了谁就能活下去，关键是不要让自己后悔，尽全力，如果真的无法挽回，那就果断放手，成全自己，洒脱离开，你还是你!
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