精神出轨是什么意思,如何走出精神出轨的阴影

　　精神出轨是什么意思?如何走出精神出轨的阴影?如果你的伴侣承认他们和其他人有精神外遇，并声称这一切已经结束。好，下面就来看看精神出轨怎么走。

　　一、精神出轨是什么意思

　　精神外遇并不意味着他们与那个人有肉体上的联系，你不必为了情感依恋而做爱，他们也许是在幻想着对方，但并不与之发生性关系。但通常，随着时间的流逝，精神外遇会变成肉体外遇。其实只是时间的问题。精神出轨是指对另一半以外的人产生了情感，而肉体尚未出轨。

　　二、如何走出精神出轨的阴影

　　1、给自己一点时间和空间。

　　给自己一点时间思考一下发生了什么事情之后再做出草率的决定。假如你想从这段经历中走出来，就不要过早的说出或者做一些会让你后悔的事。假如你们不想结束你们的关系，你们也没有必要这样做。

　　2、你想要什么?

　　你发现你的伴侣在情感上欺骗了你。这样做很难让人接受，但是它确实发生了。你们现在能做的就是考虑下一步。您要什么?你们是否愿意维持这种关系并解决问题?您是否希望能处理好目前的状况并继续前进?

　　3、你们要认识到你们的幻想。

　　这是一件令人激动的婚外情。新的关系和强烈的化学反应以及荷尔蒙的活跃，这就是为什么人们经常进入这种关系，并用它们来填补空白的原因。有感情的婚外情，或者任何婚外情，都不是建立在现实基础上的，正常的关系不可能包含任何日常的戏剧或压力。

　　4、悲伤。

　　有许多人试着抑制自己的情绪，将他们推开，但是这对任何人都没有好处。要想克服感情出轨，你需要悲伤。忧伤和愤怒是没问题的，感受这些情绪然后用它们帮助你处理所发生的事情。

精神出轨是什么意思,什么程度算精神出轨

　　精神出轨是什么意思?什么程度算精神出轨?精神出轨真的很难察觉，但是只要你仔细的观察，肯定会有很多线索。很多人沉迷于精神出轨，很难改变主意。

　　一、精神出轨是什么意思

　　精神出轨是指男女在精神层面上爱上异性，从而在夫妻生活中表现出共情。思想有问题。虽然身体没有出轨，但内心背叛了自己和他人。精神出轨也是指一些人受到社会、舆论、家庭、子女等因素的影响。他们通过身体行为控制婚外情。但是通过语言，信件，网络等方式与自己喜欢的对象或者对自己印象良好的异性进行交流。

　　二、什么程度算精神出轨

　　1、对你很冷淡，甚至想避开你。

　　精神出轨，也就是说，我们脑子里有喜欢的人。因此，当你面对现实生活中的这个人时，你会对他感到厌恶，甚至想要避开他。

　　2、与异性在聊天上没有把握好尺度。

　　私下里，他和这个异性可能什么都没有，但是经常聊天，聊天的内容已经超出了普通朋友的范围，甚至对对方有了不为人知的爱。

　　3、了解双方的秘密。

　　他们之间会聊很多，什么都会让对方知道，甚至有些事情你不知道。他们很信任对方，所以会把心里的话都告诉对方，很可能会变成身体出轨。

　　4、性冷淡。

　　精神出轨的男人往往对夫妻之间的事情不感兴趣，甚至在做夫妻之间的事情时，把你想象成精神出轨的对象来满足自己。

　　很多人认为精神出轨不比身体出轨好，没有实际出轨也不严重。但事实并非如此，精神出轨也是对一段感情的背叛。因为他们会比较现实中的人和自己的精神出轨对象，一旦现实中的另一半不符合自己理想的要求，这段感情迟早会破裂。

精神出轨什么意思,什么情况算是精神出轨

　　精神出轨什么意思?什么情况算是精神出轨?精神出轨在著名的婚姻关系中很常见，也是很多夫妻关系破裂的先兆。所以一旦一方出现精神出轨，及时拉回正轨的希望很大。接下来说说精神出轨的具体含义和表现。

　　一、精神出轨什么意思

　　什么是精神出轨?精神出轨是90年代以后出现的流行词。20世纪90年代以后，随着改革开放程度的扩大，人们的思想观念得到了解放，原本相对于婚姻伴侣的观念受到了挑战和冲击。离婚率翻了一番。许多男女因为各种原因没有选择离婚，而产生了婚外情，其实这就算是精神上的出轨。精神出轨相对于身体出轨。一些人在社会、舆论、家庭、孩子等因素的影响下，控制了自己的婚外情。但通过语言、书信、网络等交流方式，与自己心仪的对象或对自己有好感的异性发生了超越普通人的交流。

　　二、什么情况算是精神出轨

　　1、经常找借口不回家，呆在家里宁愿一个人。

　　另一方习惯晚饭后看电视，所以他(她)习惯性的玩电脑或者找借口做别的事情，就是闲着无聊，不愿意和对方一起娱乐，说明夫妻在眼前，却是冰与火。有些夫妻认为婚姻平淡是必然的，但实际上，这种平淡隐藏着深深的危机。

　　2、莫名其妙的厌烦，千里之外拒人。

　　有精神出轨的一方，心里肯定会有移情别恋的对象。这样的对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情况，但是精神出轨的一方，精神上的注意力往往在其他对象身上。会觉得夫妻生活很无聊，或者没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早就不感兴趣了。因此，当对方有什么问题时，或者对方要主动亲热，往往会触碰霉头。

　　3、做爱也是例行公事，靠想象对象助兴。

　　有精神出轨的一方，往往对夫妻性生活不感兴趣，即使有时出于生理需要，也是例行公事，但往往速战速决。夫妇一方有精神出轨，夫妻床事极易败兴，这就叫：有情常被无情烦恼。有时候，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至在恋爱的时候，想象中的对象就是想象中的人，并借此机会助兴。心理出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，心理出轨的一方却在另一方睡着了，采取手淫的方式达到满足。

　　4、很不愿意将就对方，惹急了就不理了。

　　非常不愿意将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭，他(她)也懒得将就，而是把对方丢在一边，自己去忙自己的事，或者自己去找消遣。尤其在日常生活中，态度不冷不热，很少有与对方主动亲热的时候，经常吵架后，很容易陷入长期的冷战。

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