老公出轨了怎么办？

　　老公出轨了怎么办?别慌张，冷静对待。

　　第一，看清自己的内心。

　　首先别管你丈夫是否真的回到了家里，而是你自己究竟对丈夫出轨的问题有何看法?要了解自己的真诚，倾听内心最直接的声音，这样你才能在未来的日子里以更好的姿态解决问题。

　　现在丈夫出轨已经是事实了，而对方又愿意回到家里，如果你也愿意重新开始，此时就应该互相深入探讨，进行情感交流。此时的沟通是一种交底行为，即把双方的底线都摆出来，这样以后谁违反了，那么这段婚姻就没有必要继续维持下去了。

　　第二，冷静理性地应变。

　　找到丈夫出轨不要慌张，首先要判断他是一贯的道德败坏，还是一时的失误。假如属于后者，就要冷静理智地处理，切忌大吵大闹，搞得满城风雨。要不然，或许客观上就是把丈夫推到了小三。

　　要告诉对方你的发现，以及感到怎样的悲伤。我很清楚你在外面有个好人，这让我很难过，但是不知道你为什么要这么做，希望你能冷静地考虑到严重的后果。

　　其次，如果对方拒绝承认，你需要做出一些决定:你能接受他的解释，相信他不再和那个第三者交往吗?或者你相信他会继续和那个第三者交往，但还是选择和他在一起?

　　第三，向亲朋好友求助。

　　向有关导师求助若决定离婚，可向律师求助，尽可能完善地解决这段关系。若要寻求心理安慰，可找专业心理咨询师，为您分析事物发展的原因，也可找可信赖的长辈、亲戚、朋友、老师，请他们给您建议。

　　但是请注意，一定要找一个值得信赖的人，不要随便和三姑六婆一样的朋友诉苦，他们可能会在无心中把你的问题广为传播，以致四邻皆知，不但不能给你任何帮助，反而会给社会带来压力。

　　当然，大多数女性都受不了老公出轨，选择离婚往往是最终的结果，但离婚前必须处理财务、房地产、儿童监护权等问题，避免离婚后发生不必要的纠纷。

老公出轨后该怎么沟通？

　　丈夫出轨被发现，看自己想要什么样的结果，有的人还是想挽回，有的人会选择直接离婚，首先自己要学会接受现实，认识现实，再考虑如何解决。老公出轨后该如何沟通?

　　第一，不要大吵大闹，理性对待。

　　很多妻子在发现丈夫出轨后，最常采取的行动是：一哭二闹三上吊，而且还想闹得人人皆知。常常此时，你不但没有得到大家的同情，而且只会成为大家饭后讨论的对象。假如因为你的大吵大闹，把丈夫逼急了，还会让他有一种破罐子破摔的心理，干脆直接和你离婚或出轨的次数更频繁。假如再次遇到原本想和你离婚的人，这样做反而会让他变得完美。因此，发现丈夫出轨后，不是和他大吵大闹，而是要让自己恢复理性，理性地对待这件事。此时你要做的就是让他知道：即使没有他，你也会过得很好。从侧面告诉他你对这件事的态度，也告诉他你也可以离开他。男士们都喜欢贱，越不容易得到，你这样做，反而更容易让他意识到自己的错误，从而洗心革面。

　　第二，保持面子和形象。

　　男士们都是好面子的，也很在乎自己在别人面前的形象。即使出轨是他们有错在先，他们还是希望你在你们多年的感情中顾忌，不要闹得人人皆有，在外人面前还是一个正人君子的形象。有的妻子想借助别人，帮助自己为丈夫工作，提醒丈夫，有的妻子在外面抹黑丈夫的形象，就是为了不让所谓的敌人靠近丈夫。这样的妻子做得太过分，男人也只会更加厌恶，更加敬而远之。发现丈夫出轨后，更要保持他的面子和形象。归根结底，这并不是一件光彩照人的事情，有人知道你家里发生了这样的事情，反而会说：一巴掌拍不响，丈夫出轨了，肯定是你哪里做得不好等等。当你保持了他的面子和形象，只会让他对你更有负罪感，更多地认识自己的错误，这样他就会选择回头或减少背叛的机会。

　　第三，不要逃避，主动解决问题。

　　事实上，有许多妻子在发现自己老公出轨后，进行自欺欺人，选择不相信或假装不知道，逃避现实，只会让自己的内心受到折磨，等到最后面对离婚的结局。了解丈夫出轨后，不应选择逃避，而应主动沟通，解决问题。换言之：即使死了，你也要知道自己是怎么死的。怎样才能克服这个问题，为什么不试着去解决，不仅能挽救你们的婚姻，你们的关系也会得到缓和，甚至两个人也会更珍惜彼此失而复得。

老公出轨了妻子的聪明做法怎么样？

　　相信很多人都有过这样的经历，即使是恩爱的夫妻，一生中也有100次离婚的念头，50次掐死对方的瞬间，夫妻关系好不好，只有自己知道。所以，当夫妻关系不好时，如何化解呢?怎样才能让彼此感受到爱?老公出轨了妻子的聪明做法怎么样?以下妈妈无忧教你如何修复夫妻关系。

　　第一，适当退让，找出折中的办法。

　　在婚姻中遇到问题，经营婚姻不仅仅是说说而已，还要懂得付出。假如你发现自己付出的不多，或者为什么对自己付出的不给予回报而感到愤恨时，此时正处在一段不平衡的关系中，简单地说，有一方说得多，但做得太少。

　　第二，做到有效沟通。

　　一直以来，妈妈无忧咨询都强调，夫妻之间要有效沟通，夫妻关系的好坏关键在于沟通。假如双方找不到合适的方法，敞开心扉，诚实地讨论对方的需要、感受，这种关系就很难长久地运作下去。夫妇双方必须找到实施例行、开放、直接与对方交谈的方法。

　　第三，发生争吵时要善于解决问题。

　　夫妇二人在一起，总会发现一个不争的事实，那就是两个不同的人，相处比别人说的更困难。爱情可以克服许多事情，但并不意味着它可以与另一个人的生活价值观完全一致。吵架时，要立足于解决问题的根本，不要让坏情绪使吵架越来越难以收拾。

　　第四，互相关注夫妻的心理需求。

　　老公出轨了妻子的聪明做法怎么样?有时候，当我们投入一段长期的关系时，我们会不自觉地把别人的需求放在第一位，忘记自己的需求。比如为了孩子，辞职做全职妈妈;为了另一半的职业生涯，搬到另一个城市。这些都不重要，但你必须真正面对你是否会受到这些事情的影响。如果是，你应该找时间和另一半讨论这个问题，互相妥协，讨论如何更合适。

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