如何挽留前任？努力提升自己

　　挽救一段失落的感情，没什么好丢脸的，要相信破镜重圆是存在于现实生活中的，可如果你冲动而盲目地去挽救一段感情，往往得不到想要的效果。分手后，要想挽回前任，需要一步一步来。记住不要操之过急，才能达到预期的目的。那么该如何挽留前任呢?

　　一、分析分手的原因。

　　此时，你们刚分手，许多人会控制不住自己的情绪，每天生活在悲伤、自责、痛苦中，整天精神萎靡，觉得生活没有色彩。

　　此时，想要挽回一段感情，错误的做法是整天打电话给对方，发他的消息，想找他当面聊天，但这种行为只会让对方更加厌烦，把对你剩下的感情都消耗掉。

　　只有分析分手的原因，才能在接下来挽回对方的过程中对症下药，事半功倍。

　　二、努力提升自己。

　　别在分析完问题后马上联系他，此时，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

　　此时您可以通过朋友圈查看对方的动态、情绪等，也可以发一些自己的生活照片、情绪状态、工作状态等发布到朋友圈，让对方也能看到。

　　不要每天在朋友圈里发一些负面的文字，多做一些自己感兴趣的事，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢分手这件事对你的影响会越来越小。

　　三、重新建立联系。

　　这个步骤在挽回的过程中非常重要，可以试着在对方朋友圈发的动态下点赞，或者做一个简单的评论，或者在不经意间，走在路上与他相遇，互相问候，以便让对方注意到你的存在。

　　此时只需简单的问候对方即可，记住不能有以前的情感问题沟通，否则会揭开伤疤。

　　如果对方回忆起分手带来的伤害，只会导致冲突进一步加深，严重的会造成无法挽回的局面，前面做的一切都是徒劳的。

　　四、培养感情。

　　这一阶段，你们的关系应该已经破冰了，每天除了互相问候外，还能像朋友一样，聊天，开玩笑，关系进一步加深。

　　等时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人的关系，把之前分手的原因摊开，两个人好好聊聊，让对方知道你的变化，等这些问题都解决了，再提出想要复合的想法，这样复合之后的感情才会更强。

　　五、复合。

　　如何挽留前任?一步一步下来，最后的结果很可能是挽回失去的感情。问题解决后，两人和好如初，彼此珍惜来之不易的感情。

　　想要在分手后挽回一段感情，一般要经历一个漫长的过程，需要我们足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，用正确的方法挽回彼此的心。

　　但是如果两个人最终能复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。

如何挽留前任？学会修复和忘记过去

　　失去后才懂得珍惜，是人世间最大的悲哀，要挽回前任三招教你简简单单轻轻松松成功挽回她，如何挽留前任?

　　一、学会修复和忘记过去。

　　过往是破碎的记忆，你留在心里不会增加你聚会成功的几率，只会让你的成功机率下降，让对方暴露出你对自己完全失去兴趣，所以要想挽回，首先，要放下破碎的过去，忘掉它，学会修补它。

　　勇于面对事实是挽回的第一步，只有勇敢地承认你已经失去了它，你才有可能发动自己的全部力量去挽回，如果你觉得它还没有失去你，或者你挽回的过程中再也没有榴莲那么你们之间的一切都将成为你挽回道路上的绊脚石。

　　二、做到无声胜有声。

　　智慧女人在挽回的道路上一定是无声的潜伏，就像间碟，我知道你的动向我知道你的一切，但我却不让你知道我的一切，默默无闻地陪伴在你的身边，也许会成为你的好朋友，但也不会暴露在需要中，让你看到真正的想法。

　　换个心态，一定要从心底开始，警惕自己对他的需求感，降低自己对这个人的欲望，把过去的一切都抛掉，然后自己梳理自己的利弊，大大方方地去做，把缺点赶紧改正，这才是挽回最深的套路。

　　三、反套路挽回。

　　相反，反套路的做法，你可以考虑一下，那时他是如何爱上你的，你可能有别人没有的优点，让他特别珍惜，再把优点拿出来!他反作用力，让他再次爱上你，就像刚开始追求你时那样。

　　如何挽留前任?在你和他重新联系的时候，要尽量偶尔地回复，不要频繁地回复，更不要频繁地回复，让他知道你并不为他而存在，你也有自己的世界和个人空间，你也有自己的兴趣，所以在这里，你只要做你自己，都会让她心中有一个好男人。

　　当两个人的相互移动时，你必须尽可能的占据优势，所有的优势都在于推倒他的需求，根据需求，她过去的种种，你已经放下了，可以重新开始，眼前的一切都会出现在他面前，让他对你重新找到心跳的感觉，成功完美的第二次吸引，就这样诞生了。

如何挽留前任？表达出需求，然后以退为进

　　许多人在刚提出分手后都很有可能会后悔，特别是女生，她们的情绪都是来的很快，去的很快，刚很暴躁的说自己要分手，下一秒就后悔，其实并不是不爱，只是没有很好的控制住自己的情绪，所以对女生来说，怎样挽回男友，如何挽留前任都是她们非常关心的问题。

　　一、自我压制，排除防范心理

　　许多女孩在分手后虽然会主动道歉，但往往会被男人打断，此时需要换一种道歉的方式，比如，自我压制。所以，女生此时必须找出自己感情里的不如意之处，让对方知道你对他的关心，这样才能消除他对你的疑虑，才能避免分手。

　　二、引导反应，强化认知能力

　　分开后，如果你们没有删除对方的联系信息，只是没有对对方做出回应，这样的情况你们应该怎么办?这时，你必须找一个他更擅长的话题，或者用你们分手前没处理过的事情作为开头，引导他说出你的优点，这样会使你们不自觉地回忆起在一起的快乐时光。

　　三、表达出需求，然后以退为进

　　情感最绕不开的莫过于需要，谁也不会爱上一个对自己没有需要的人，所以，你要让他知道，你是需要他的，但他可以选择，他可以选择是否继续和你在一起。让他自己选择，如果他太过强势，那只会让你们关系暂时改变。

　　四、提高身价，导引复合体

　　如何挽留前任?千万不要小气提升自己，你在自己身上花得越多，那么你对男人的吸引力就越大，偶尔找他聊聊你最近的生活，更容易让男人产生想和你复合的冲动，总之，男人一般都会重新追寻一个令自己羡慕的前任，只要这样，他一定会回来主动求和。

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