如何培养气质？试试这五个方法

　　在当今看脸的社会，如果你想在众多人群中脱颖而出，给别人留下好印象，那么气质是最重要的。它一直存在，但是很虚拟，那么如何改变和培养气质价值的话题就和大家分享交流。

　　一、皮肤的日常保养。

　　首先看人的脸，皮肤偏黑没关系，最怕的是油腻的脸，满脸的痘痘，让人看起来不舒服，那么如何解决呢，质量好的护肤品是可以经常使用的，这不是女生的专利，像洗面奶、爽肤水、保湿霜等都是可以每天使用的。脸上还有胡须，留着胡须的男人才有男人味，这句话不错，但，喜欢这种男人的女孩毕竟是少数，只有少数人欣赏你，那你就不是同类，而是异类。第二，个人建议还是早睡，尽量少熬夜，毕竟对皮肤的刺激还是很大的，(也许最后一句是废话)。

　　二、日常发型。

　　毕竟，这个社会不是80年代喜欢嘻哈的时代。80%的女人或男人倾向于喜欢看起来干净清爽的男孩，给人一种干练简洁的感觉。那么，如何找到适合自己的发型，就可以向理发设计师表达自己的要求和想要达到的效果。专业人士会为你设计。以后，他们会经常保持干净和头皮屑，尽量不要存在。

　　三、尽量多穿立体感较强的上衣。

　　冬天就要到了，那么这种衣服建议穿高领毛衣、衬衣，建议以深色系为主，如黑色、灰色、淡蓝色为主，(皮肤白净的也可以穿白色)，外面不管是搭配西服、羽绒服(中长款)、夹克等都可以，要注意的是衬衣尽量塞进裤子里，衬衣盖过臀部会很显矮，穿衬衣时要解开一个扣子，切记不要解开三个或更多。同样，尽量穿深色为主，如西裤、牛仔裤、运动裤等，有几点需要主要的是：穿黑皮鞋时，千万不要穿白袜子，千万不要穿出瘦瘦的感觉。

　　四、合适的配饰是必要的——手表。

　　无论怎样穿搭，一块精致的腕表是很有必要的，大家都说看人先看表这种行为，是不分国界地区的，男人其实没有什么珠宝，戴得多的一般有两种，结婚戒指和腕表，不管是搭配衣服需要，还是提升气质品位，还是工作需要，不管什么场合，戴上精致的品牌腕表，都是加分的存在，只有好处，没有坏处。

　　五、提高内涵和素质。

　　内涵和外在的体现是通过服装、外表和穿着来体现的，但是很多人忽略了一个细节，就是我们的行为和行为，就像父母经常教育孩子一样，要站着，坐着!驼背、跷二郎腿、吐痰等行为可以改变。

　　另一种内涵是通过我们的语言来体现的。有时候你只需要三言两语，别人就能知道你的数量是多么的。如果你想成为一个丰富的人，你必须坚持阅读。精致的外表可以让人眼前一亮，丰富的内涵可以让人永远不会忘记!男生要永远保持自信，无论情况如何，微笑、自信都是最大的精神财富，也是提升气质的核心。

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如何培养气质？我们要知道的七个技巧

　　人人都想成为被喜欢的人，在别人心中有一个好形象。今天小编就和大家分享一下如何培养气质的方法，希望对大家有所帮助。

　　一、注意清洁。

　　如今女孩子一般都不喜欢扎头发，如果我们把头发弄得乱七八糟，发质干枯可以用护发精油，发油还可以喷一点免洗喷雾，让头发保持干燥。

　　二、管理情绪。

　　如果做事急躁不安，你就会显得你内心浮躁，很冲动，而女生穿高跟鞋会显得很有气质，因为穿高跟鞋的动作会慢下来，这样整个人都会显得特别优雅。

　　三、优雅一点。

　　不能忽视的一点就是保持优雅。就算年龄还不够大，也要试着去做，不要让自己的坏习惯影响自己，穿着大方，举止稳重。

　　四、学习独立。

　　别以为自己是个想要照顾的小姑娘，也别假天真，走一步想一步，社会上没人会照顾谁，学一学责任。

　　五、性格平静。

　　个性开朗的人常流露出大气磅礴的气质，更容易流露出内心的情感。而有感情的人，在气质上当然要多加表现。

　　六、博览群书。

　　使自己充实，充实自己，读书能使自己的情绪更平静，思想更全面。渐渐改变一个人的性格。

　　七、有高雅的嗜好。

　　情趣之美的另一个表现。例如热爱文学，有一定的表现力，喜欢音乐，有较好的音乐感，热爱艺术，有基本的音色感等等。

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五种培养气质的方法，你一定要试试

　　气质，是一种看不见摸不着的虚幻气体，也是一种真实的感觉，有些人虽然不漂亮，但看起来很有气质，会给人留下深刻的印象;如今，人们也开始慢慢地去培养属于自己的气质，生长环境不同，性情也不同;下面小编就为大家推荐几种如何培养气质的方法。

　　一，养成气息。

　　呼吸是指一个人的呼吸状态和呼吸时的样子，正常人的呼吸频率是每分钟16~20次，如果想培养气质的话，从调整呼吸频率开始，尽量把呼吸频率调整到每分钟6~10次，用鼻子呼吸，呼吸动作很轻，每次呼吸时，在丹田呼吸。

　　二，气势的培养。

　　我们所说的气势，是指一个人的声势和形势，即一个人的说话和形态。然后，这个步骤，从培养说话和体态开始，在说话的时候，音量不能太大或太小，范围控制在1米以内即可，无论什么口音，至少不能颤抖，不能拖音;在体态上，要注意三个方面，首先要注意地腿必须绷直，也就是说，膝盖的那个部位要尽量往后走，直到向后走，然后腰要挺直，只要臀部加紧，最后一个是眼睛，必须向前或稍微向上，眨眼的次数也要尽量少。

　　三，气概的培养。

　　我们所说的气概，是指一个人的处事态度和行为;怎样培养，很简单，无论发生什么事情，悲伤或喜悦，都不要急于表态，内心默数5-10个就可以了，所谓泰山崩在前面，不变色，就是这样的人。

　　四，气量的培养。

　　气是指一个人的度量和胸怀;这需要很长时间的积累才能达到一定的水平，前期最简单的方法就是要微笑，切记要微笑，无论什么事，都要微笑，即使背后自己一个人该哭，该笑，该闹。

　　五，气魄的培养。

　　勇气就是一个人的勇气;也就是说，无论什么事，什么话，什么动作，都要做到干净利落，不拖泥带水，即使犯了错误也可以，就是不要犹豫。从呼吸到说话，从形态到行动，从态度到测量，再到气魄，经过这些训练，你就会形成自己的样子，这就是所谓的气质。但是做到这一点还远远不够。这些只是表象。真正形成良好的气质是由内而外的。最好的方法是多读书(一定要读)，多旅游(了解当地文化和风土人情)，也就是丰富自己的思想，多用心看世界。

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