老公出轨了我该去找第三者吗

第三者让人气愤，过街老鼠。人人喊打。男人出轨让你感受到前所未有的伤害。你难过。沮丧，悲痛。在这时是不是想找到小三撕逼一场。其实在这时你与小三之间就像一场战争。我相信你自身也是想挽回老公的。所以作为男人的老婆。千万不能主动直接当面厮打小三，这样子只会让男人觉得你是泼妇，对于自身与老公的情感修复之路也是不好的。那么你的老公出轨了，你该去找第三者吗？来看看婚姻心理咨询师为你解答。
1.龚女士：丈夫出轨了我该去找第三者吗？

与丈夫结婚六年，终究还是没能逃过七年之痒。他出轨了，出轨的对象是公司里年轻漂亮的同事。还与丈夫嘲笑我是黄脸婆。我想问问她，你愿意为了男人参与生活中的柴米油盐成为黄脸婆吗？身为女人何苦为难女人。

2.周女士：老公出轨到底要不要找第三者。

与老公结婚一年，发现老公在我孕期出轨了，现在丈夫与那个小三经常密会，为了肚子里的宝宝，我却要装作不知道的样子。现在我希望挽回丈夫的心。与那个小三彻底断绝联系。要不要去找第三者谈谈。
婚姻心理咨询师：

男人对家庭的背叛，对于女人来说，是一个巨大的打击。心理上会遭受着巨大的痛苦。婚姻中如果出现了男人的出轨，冷暴力等破坏婚姻的问题。出于还想挽回家庭，还想挽回自身的丈夫。女人总是会被不理智的行为所控制，做出一些令男人反感的表现，如扩大事态的影响，哭啼吵闹，去找小三求情，让她放手，等一切愚笨的行为来阻止丈夫的出轨。其实这样子是更不利于挽回自身的丈夫。

若是丈夫发现你已知道他出轨，然后丈夫向你认错。承诺会回归家庭，与那个小三断绝联系了。那么这个时候你找到了小三又该与她谈什么呢？怎么谈？难道要那个女人向你保证以后再也不会跟你老公联系？发誓再也不跟你老公在一起？

即时这小三答应你，从此以后不再与你老公联系。你觉得你会相信吗？
面对老公出轨时，其实根本原因是你们之间的婚姻出现了问题。在男人出轨的时候，你也要重新审视你自身了。男人出轨一般有三种情况。

1.婚内得不到满足，所以寻求在外的刺激

2.在家中没有地位，不愿回家

3.诱惑多了，藏着侥幸心理
出轨虽然对你们之间的感情造成了极大的破坏。但也暴露了你们之间的婚姻出现了问题。因此，婚姻出现问题并不能全怪在男人的身上。这是双方共同的责任。为了能够真正的帮助到自身和修复你们之间的感情。可以找个合适的时间。静心的谈一谈。或者找寻专业的婚姻咨询顾问，以专业的角度来解决你们婚姻里面的根本问题。

如果老公出轨,你抓到,你该如何处理?

一个女人在婚姻里最怕遇到的无非就是自己的丈夫背叛了自己，有些女人日防夜防终究还是防不了自己的丈夫有外遇，那么如果老公出轨，你抓到，你该如何处理呢？
1.保持理智，切勿冲动行事

当知道自己的丈夫出轨以后，自己的心肯定犹如被人硬生生地撕裂开般的痛楚，甚至化悲伤为愤怒，恨不得把自己的丈夫和小三都撕开来，这时候的你一定要保持理智，千万不要让自己的情绪占了上风，做出一些失去理智的行为。很多女人在发现自己的丈夫出轨以后都会闹得天翻地覆，打骂自己的老公，甚至还闹到丈夫的工作单位，还有的跑去找跟小三撕逼。你这样做虽然是出气了，但是也让你的老公丢尽了脸面，甚至还可能失去工作，重要的是，虽然你是受害者，大家同情你的同时，也不会忘记笑话你是一个泼妇，说些难怪男人会出轨的难听话。而且如果你还想挽回丈夫的心的话吗，这样的行为只会导致丈夫对你越来瓯越厌烦，所以切记保持理智，不要冲动行事。

2.调整心态，注重心理健康

身体是自己的，如果失败的婚姻导致自己生了病就得不偿失了，虽然“事没有发生在你身上，何故劝别人大度”是事实，但是无论如何都要调整好自己的心态，保持愉悦的心情，身体是革命的本钱，只有一个好的身体才能跟小三和负心汉斗下去，不要让小三看了自己的笑话。在事情发生以后，你应该做一些事情去转移自己的注意力，或者跟自己的闺中密友谈谈心，通过运动发泄自己内心的苦闷，反正一定不要憋在心里面，平白让自己生病。
3.把财政大权掌握在手中

男人找小三是贪图新鲜刺激，女人做小三通常都是为了物质，所以当你知道你的丈夫出轨以后，更要握住家中的财政大权，千万别被小三迷惑了你的丈夫，把财产都骗了去。况且男人养小三本来就需要花费大量的钱财，而现在你把钱管得严严实实的，你的丈夫自然就在小三的身上花不了多少钱，而这种时候也能够让丈夫看清楚小三的为人，让他知道世上的年轻女人之所以接近他都是因为物质而已，只有你消耗了青春，一心为了你们的家劳心劳力，让他懂得珍惜身边人。

4.收集丈夫出轨的证据

遇到丈夫出轨，不管你是想要挽回这段婚姻还是放弃这段婚姻都需要切实地掌握丈夫出轨的证据，只要掌握了丈夫出轨的实质性的证据，不论以后是他撕破脸想要跟你离婚还是你放弃这段婚姻，他出轨的证据都能保护属于你的权益。收集丈夫出轨的证据有多种渠道：手机的聊天记录和暧昧短信；酒店开房记录；两人的亲密照片或者视频；身边人的作证；丈夫写的保证书或悔过书。
5.和丈夫好好谈谈

如果你不想做一些弯弯绕绕的事情，自己本身更喜欢直来直去，不想婚姻里面充满着计算，那就和自己的丈夫坦诚相对，跟他好好谈谈，给他一个解释的机会，如果你还想补救这段婚姻，就看看丈夫对于他出轨这件事是个什么态度，如若他只是鬼迷心窍而已，你也能够接受他的改正，就让他切断和情人的联系回归家庭；如果他想要离开这个家，你不想离婚，那么后续就要想想如何挽救这段婚姻，而如果你不想挽回这段婚姻了，那你保证自己权益的基础下和对方爽快离婚。
6.果断离婚，潇洒离去

对于丈夫出轨是离婚还是挽回，不只是看丈夫的态度，更要看自己心里的承受能力，也有部分人，即使丈夫出轨回归了家庭，但是最后还是离婚了，一方面有些男人出轨只有零次和无数次，虽然他再次回归家庭了，但是还是“狗改不了吃屎”，又犯下同样的错误；另一方面大部分女人对于丈夫的一次背叛是会耿耿于怀，不可能忘记的，对于女人来说从此心里就结了个疙瘩，一看到丈夫就会时常想起他的背叛，而后经常跟丈夫吵架，自身也无法再信任对方，更有些女人从此患了心理疾病。所以与其最后落下个更加凄凉的结局，倒不如现在拿到属于自己的权益，果断离婚，当然这些情况都是见仁见智的，我只是给予建议，还要你们自己看看自身的情况和接受能力。

老公出轨了确定已经变心在回归我整晚睡不着怎么办

世界上没有十全十美的事物，婚姻也是一样。男人出轨，女人心痛。当他出轨被你识破而且已经重新回归家庭的时候。你是不是没有感到一丝安慰，反而思前想后翻来覆去难以入眠？那么针对这个问题你有没有寻求过解决办法呢？又该怎么去解决呢？
1.处理痛苦情绪，恢复内心平静

老公出轨，就算他已经回归了家庭，妻子也会产生应激的反应状态。敏感，多疑，情绪化。有这样的心理状让妻子不愿在接近丈夫。甚至有时候会语言恶意攻击丈夫。然后导致自身整夜的睡不着。造成这样的原因是妻子的痛苦情绪在老公出轨的时候，从来没有得到过正确的处理。所以在这个时候就要把自身的情绪宣泄出来，让内心恢复平静。

2.看清出轨的本质原因，化解怨恨

对于男人的出轨，很多妻子都不能理解，甚至在夜晚思前想后把自身陷入矛盾思维当中，他出轨了，如果他不爱我，为什么不跟我离婚。若是他爱我，为什么要在外面寻找别的女人。在这个时候，就要梳理自身的感情，化解内心的矛盾想法。让自身从纠结中走出来，从而改善自身与老公的亲密关系。
3.探讨婚姻状况，评估婚姻质量

面对老公出轨，有些妻子会产生以偏全概的想法。会想着老公根本就不爱我。这件事情以后会过去的这一的想法。而且把老公当作一个完全不值得信任的人。全盘否定。其实女人应该往这方面想，你们的婚姻状况怎么样。其实通过男人出轨的这件事情就可以反应出来，所以女人要学会评估你们的婚姻质量。

4.不要把出轨当成万恶不赦

有些女人习惯性把男人的出轨当成万恶不赦的行为。其实你有没有想过。其实出轨恰恰可以反应出你们婚姻出现的问题，出轨不是单方面的原因，而是双方都有的原因。在男人出轨之时就选择回归家庭，证明的男人的心理还是由你与这个家的。所以，女人要客观的看待老公的出轨行为。
在婚姻生活中，男人出轨是比较常见的事情。每个人都希望自己的婚姻是没有障碍能够长长久久的。但是事与愿违，婚礼能够真正不遇到困难直接幸福白头偕老的，真的很少。当婚姻生活遭受困难时，应该想着怎么去解决，而不是让悲伤与痛苦占满自己的内心。

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