30岁的女人想要什么样的幸福

随着年纪的增长，发现有幸福感似乎越来越难，而对于30岁的你来说更是身在这个转折点之中，分享一段写成熟女子的恋爱与人生观，三十岁的幸福公式，是你的未来规划里有我的身影，

有女孩说：「到了30 岁，幸福好像变得更困难了。」

「20岁的时候，幸福来得好容易。」她说：「两人都还是穷学生，看对眼就能在一起，没有其他条件要考虑，反正大家唯一的差别只有科系。那时候考虑未来还太年轻、连价值观不合都不是问题，幸福就是两个人一起打打工，领薪水的时候去吃烧肉，再骑他的二手摩托车上山看星星，就觉得自己是天底下最幸福的人。」

「可是到了30 岁，发现这样的感情已经不够了。比起20岁的恋爱，现在的男友能开车带我出去玩，买得起更好的礼物，甚至吃得起更好的料理，但我还是常常觉得不开心。」

她叹息道：「现在我要的，已经不只是吃喝玩乐的感情，而是希望手中握有一份安定。但是我们交往到现在，他不曾跟我讨论未来，从来不带我给他的家人看，最近还说想申请外派，好像这是他的人生规划，一切都跟我无关。虽然我们现在过得很好，但我却没办法再像20岁一样，只要当下很好就觉得幸福了。」

她摇了摇头，悲伤地做了结论：「看来30 岁的幸福，真的变得好难。」

「不是幸福变难了，是30 岁要的幸福跟别人不一样。」我说：「30 岁的女人要的幸福，不是风花雪月，而是期待你的未来里有我。」

30 岁的幸福公式：不是曾经拥有，而是你的未来里有我

问起女人30 岁要的爱情，跟20 岁时有什么不一样，我总会说：「未来」。

20岁的女孩不是不要未来，而是未来还离妳太遥远，想要也要不起，要了也没本事扛得住。那时候，我们翅膀还不够硬，大家都急着学飞，于是出国的出国，交换学生的交换，大家朝自己的未来奔跑，青春让人可以自私，当时你们的未来如果放进彼此，只会是一种天真。

于是那时的妳，隐约知道爱情只能活在当下，甜言蜜语勾勒不出家庭的轮廓，缠绵缱绻想像不出未来的工作。20岁的妳甚至不知道，以后出社会工作没有那么好找，他的薪水买不起妳梦想中的房子，每年出国玩是很多人办不到的奢侈。

20岁谈的恋爱不必考虑「未来」，这样虽然很残忍，但爱情却也变得很简单。20岁的爱情只需要赚饱零用钱，下课一起逛街看电影，幸福当然来得很容易。

但是30 岁要的幸福，不是只有「当下」，而是希望「你的未来里有我」。

20 岁的女孩在感情里容易开心，在学校牵牵手、生日收到他买的大熊玩偶，就足以让妳真心以为，这份爱情可以天长地久。但30岁的时候，妳对爱情考虑的更多，活在当下固然重要，但有些事对妳来说更重要。

都不是什么轰轰烈烈的大事，可是妳发现，他开始会在买东西时候询问妳的偏好，因为他认为未来妳也用得到。他跟讨论妳未来想要住哪里，说台北房价太高，买了怕妳要一起过苦日子;乡下房子便宜又舒适，但是担心妳喜欢现在的工作不想辞职。公司派驻海外的要求，他会回来先跟妳讨论过，看妳能不能接受远距离、要留下来还是一起走。

他带妳去认识他的家人，介绍妳认识他最好的朋友，逛大卖场的时候问妳喜欢什么样的家具，两人还一起认真伤脑筋，那个看起来很舒服的懒骨头沙发，客厅到底放不放得下。

平平凡凡的问题，细碎的生活讨论，乍看之下一点都不甜蜜，20岁的人听起来会有点不知所措，却让30岁的妳升起一股前所未有的温暖。那是因为，30岁的人生已经有点重量，也开始有肩膀能扛起别人的人生。而在这些年，妳看清了幸福不是只有风花雪月，还有赤裸裸的柴米油盐，因此开始喜欢这些「不甜的情话」。

我说，30岁的女人，幸福不是变难了。「30岁要的幸福，不是轰轰烈烈──而是你描绘的未来里有我。」

30岁的女人多久体检一次

30岁的女人在做体检的时候，可以选择每年都进行一次，因为每个人的身体状态不同，身体素质和周围环境不同，那么自身的变化也会有所不同，所以每年一次体检也是比较合理的。通过体检也能够及时了解自己的身体变化。

30岁的女人多久体检一次

女性除了每年体检来观察自己自身的健康情况之外，也可以在平时进行合理的身体锻炼，选择适合自己的运动项目，来锻炼自身的身体，也能增加自身的抵抗力和免疫能力，饮食方面多吃清淡的食物，注意合理安排自己的休息时间，养成早睡早起的习惯。

30岁的女人能生孩子吗_30岁后生孩子迟不迟

对于女性而言，生孩子是终身大事之一，不可马虎。很多家长之所以催促自己的孩子早结婚，一方面也是希望自己的孩子能够早一点成家，早一点怀孕，趁着年轻的时候生孩子，安全又健康。

但因为现在社会节奏的紧凑性，即使是不少女性也在事业中奔波和忙碌，往往回过头来结婚生子时，已经超过30岁了。在大多数人眼中，30岁以上已经被归类为高龄产妇，这个年龄段生产的危险程度比较高，真的是这样吗?

30岁以后女性生孩子，真的迟了吗?

严格意义上来说，女性的最佳生育年龄是在25岁到30岁之间，这个年龄段的女性，无论是精力还是体力，亦或是身体素质都处于顶峰阶段，能够承受住怀孕所带来的负担。

而30岁以后的女性，身体素质会相应下降，卵细胞也会衰老。相比起年轻的产妇，肯定是不具备优势的。但如果说30岁以后产妇生育太迟，就是有些过于夸张了。

根据医学临床的数据显示，2021年女性备孕人群的年龄占比中，30到35岁占据了总人数的17.1%，而这部分女性的怀孕成功率，则超过了70%。也就是说，随着现代医学的发展，即使是超过30岁再生孩子，大多都可以成功，孩子的健康也是可以得到保证的。

但是需要注意的是，即使30岁以后生孩子，也是有“限度”的，研究发现，卵子在衰老过程中，普遍在女性35岁左右会发生质变，活性大幅度下降，怀孕的成功率也会下降。因此，即使女性朋友们30岁以后生孩子，也最好控制在30到35岁之间为好。

另一方面，对于30岁以上的“高龄产妇”来说，虽然没有到“不能生孩子”的夸张地步，但相比于年轻产妇，多多少少还是有一些隐患和危险的，这就表示30岁以上的女性，在备孕时更要调理好自己，让身体处于最佳的健康状态，才是对自己，对孩子负责任的态度。

30岁以上的“高龄产妇”，备孕时如何调理?

①保持充足的营养和睡眠

人体的免疫力和内分泌系统运转，决定了女性卵细胞的健康程度。

对于30岁以上的产妇而言，本身卵细胞质量劣于年轻女性，因此更需要保证免疫系统和内分泌系统正常运转，尽可能形成优质卵子，提高备孕的成功率。

而维持免疫系统和内分泌系统的最基础方式，无非就是充足的营养以及睡眠。在备孕期间，保证均衡的饮食营养摄入和足够的蛋白质水平，避免熬夜，黑白颠倒一类的恶习，维持正常的生殖系统机能，为日后怀孕打好基础。

②做好一系列孕前检查

比如激素六项，妇科检查，AMH指数等等。相比于年轻产妇，30岁以上的女性，身体更容易潜藏疾病隐患，及时做好检查， 并及时进行治疗调整，以健康的身体状态进入孕期，对于孩子和孕妇本身而言，才是最健康，最稳妥的选择。

③及时补充叶酸

卵子质量相对较差，加之潜在的遗传因素，胎儿可能会出现畸形或神经类型缺陷的情况。尤其是30岁以上的产妇，更容易出现类似的情况。

而叶酸作为营养素的一种，能够参与细胞分裂，有效预防缺陷，畸形等一类先天疾病症状。因此针对高龄产妇而言，及时补充叶酸显得更为重要。但还请在医生的指导下进行服用，以免盲目用药，反而给身体健健康带来损伤。

还有例如保持乐观情绪，积极锻炼等，这里就不一一赘述了，等到备孕准备妥当，以至于成功怀孕以后，接下来要考虑的就是生产的相关事宜了。对于30岁以上的产妇来说，选择怎样的生产方式更合适?

对于30岁以上的产妇而言，怎样的生产方式更合适?

目前而言，生产方式主要有顺产和剖腹产两种。

顺产的优势在于生产自然，损伤小，恢复快;而剖腹产虽然没有太大的痛苦，但需要经历开刀手术，对于精力和气血而言都是不小的损耗。

因此，如果在产前检查后一切正常，仍然推荐选择顺产更好一些，可以避免因为体质虚弱的原因，导致产后恢复时间过长，影响到月子期的稳定和恢复。

当然了，如果在产前检查时，医生根据胎儿状态和孕妇健康情况，更倾向于剖腹产，仍然需要着重遵循医生的选择才好。

综上，对于30岁以上的女性而言，纵然怀孕的成功率，安全性会低一些，但并没有低太多，所谓的“高龄产妇”，同样也有着生育的底气和资本。但是在备孕期间，一定要做好日常生活方面的调整，将自己的身体尽可能的维持在最好的状态，才是为生育打好基础的做法和态度。

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