很多女生在11到12岁的时候胸部就发育了，而且比同龄人大多了，受到很多同学的嘲笑，对于这些小编只想和你说，她们现在笑你三年，以后羡慕你一辈子！那么12岁女生发育特大正常吗？下面我们来一起介绍下！
12岁女生胸特大正常吗
12水的时候女生标准胸围标准是77.5cm，但是有些女生的胸围远大于这个值，在这个年龄胸围就特大正常吗？这很显然是不正常的，不过影响不是很大，在12岁的时候胸部刚刚开始发育，如果这个时候就太大，对之后的发育也会造成很大的影响，下面就来详细了解胸部太大的原因吧。
过早发育
12岁女生胸部特大很常见的原因就是过早发育，一般情况下胸部开始发育是在11岁，但是有些人受到一些影响，导致身体提前发育，例如在9岁或者10岁的时候胸部就开始发育了，因此在12岁的时候胸部会比同龄小伙伴要大很多，这属于生长发育的正常现象。但是需要注意的是，过早发育并不好，在饮食方面要多加注意，要少吃含有激素的食物。
发育过快
在12岁的时候胸部刚刚发育，在这种情况下胸部是不会太大的，如果发育时间正常，但是胸部生长速度很快，这可能是由于胸部发育生长受到外界的影响导致的，从而是胸部生长过快，对于这种情况，并不需要过于在意，胸部发育一般都会有一个周期，达到一定程度后就会停止生长。
注意事项
1女生在12岁的时候，由于生长发育的影响，对营养的需求量会非常大，因此在饮食方面要多注意合理搭配饮食，使身体能够获得足够多的营养来生长发育，这对身体健康也是有很多好处的。在胸部发育的过程中不适合穿过紧的衣服，这样对胸部生长发育不利。对于胸部特大的情况，可以通过穿戴小一点的文胸来控制胸部生长。
12岁女孩胸部开始发育了正常吗
我是一个11岁的女生，最近感觉胸部有些胀痛，好像要开始发育了，我看别的女生好像也没什么表现，我的胸部是不是发育的太早了，之后胸部会不会长很大啊？要不要穿什么内衣？胸部开始发育了要怎么办啊？
正常现象
11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期，一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象，9岁到16岁是胸部发育的黄金时期，胸部一般会发育3到5年，胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响，开始发育的时候可能会有胀痛感，这是正常现象，不要过于紧张。
补充营养
胸部发育是女生正常的发育过程，对以后的身形和哺乳都起到重要作用，不可忽视，平时的时候要注意饮食，多吃一些富含营养的物质，像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜，既利于长高也利于乳房的发育。
调整习惯
如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯，在胸部发育时期要改掉这些习惯，昂首挺胸，睡觉的时候不要趴着睡，以免影响乳房的正常发育，给胸部发育创造良好的条件。
穿合适内衣
女生的胸部开始发育了，要开始尝试穿合适的内衣了，一般刚开始发育的时候是穿一些小背心，不用带海绵，也不宜太紧，宽松一点就好，等胸部发育到一定时期，开始长大之后再穿少女文胸，最后就可以直接穿成人文胸了，不要一开始就穿大码胸罩，要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。
盘点7一12岁女孩长高最佳食谱大全，日常锻炼也很重要
在日常生活中，不管是女孩还是男孩的长高阶段，在饮食上面的营养补充都要重视起来，应该多吃维生素D、维生素A、钙、锌元素的食物，再加上日常的锻炼才利于孩子长高。没有什么女孩长高最佳食谱的说法，想要长高就要注意饮食营养搭配，补充好营养才能促进身体成长，也可以吃一些钙片或维生素等，补充其他元素。
女孩长高最佳食谱菜单
一般而言是没有女孩长高最佳食谱的说法，如果骨骺线尚未完全闭合，可以适量食用富含蛋白质、维生素D、钙等营养成分的食物，辅助长高。此外，除了通过饮食营养的补充来辅助长高外，还需要适当的运动和晒太阳，这样才利于女孩或男孩促进长高。至于女孩长高的食谱菜单中有哪些，如下：
1、肉类、豆类、米面等食物
青春期女生会随着身高的增长增加体重，在体重增长中少不了优质蛋白质，所以适当补充含有优质蛋白质食物是青春期女孩长高方法之一，比如鱼、虾、蛋、奶、大豆等食物，米和面中的蛋白质因为缺少某些氨基酸，所以营养价值不如大豆和肉类，但是将大豆与米、面这样的主食混着来吃，就能提升它的营养价值。
2、每天吃坚果
坚果有助于身体生长，因为坚果中含有有助于成长发育的亚麻酸和亚油酸，核桃、杏仁、瓜子、芝麻等坚果中含有大量不饱和脂肪酸，并且磷脂含量也相当丰富，所以一天吃一把坚果，对青春期女孩的成长发育很有帮助。
3、牛奶与酸奶的搭配
钙质有助于骨骼的生长，更能增强骨骼的硬度，体内足够的钙质可确保骨骼的健康，推荐青少年每天要补充1000毫克的钙质。青春期女孩长高方法，补充钙质是其中一项，在众多食物中，奶类食物的钙含量是非常充足的，并且很易吸收，一杯250毫升的牛奶含有约350毫克的钙质。
4、每周吃猪肝
如果人体中的铁含量不足，就会直接影响到生长发育、智力发育，还会影响到免疫功能等，如果在期经还可能会导致贫血，所以需要补充大量的铁元素。动物肝脏、血液、红色瘦肉、鱼、豆类食物中的含铁量都很高，适当补充这些食物是一定要的。
总的来讲，无论是女孩长高还是男孩长高，其实吃的饮食都一样的，主要就是补充营养，并且营养要均衡化，而且通过食物来促进长高只是其一，所以想真正达到长高的目的，除了要是营养食物外，日常也应该多锻炼，并且也可以吃一些钙片或维生素等。
女孩长高最佳食谱一日三餐表
所谓的女孩长高最佳食谱，也就是营养搭配均衡，一般早上的食物主要就是以牛奶、面包、蛋为主，午饭和晚饭基本都差不多，关于一日三餐的食谱详情表，下面可做参考。
儿童增高食谱
能够促进孩子长高的食物有很多，比如新鲜的蔬菜、水果、肉类、海鲜等，只要不吃垃圾食品或是科技食品，那么对于宝宝而言，日常的饮食都能为孩子提供一定的营养。一般而言，长高的食物排行榜中，主要的食物如下表：
儿童各类增高食品
1、长高排名第一的食物
2、增高食谱一日三餐
3、6个家常菜助孩子长高
4、长高食谱10至17岁孩子
5、女孩长高最佳食谱一日三餐表
6、三种水果长个子最快
7、长高必吃三种食物
8、长高食物排行榜10强
9、世界公认最快长高早餐
10、十种增高蔬菜
11、小孩偏矮吃什么长得快
以上这些食物都是利于孩子长高的，并且这些食物中也是富含多种营养元素，通常宝宝到了吃主食的阶段，以及孩子处于青春期，都应该均衡的搭配饮食来补充身体发育所需的营养，除了要通过食物来补充营养外，其实还可以吃钙片或维生素，日常要经常锻炼，这样才能真正的助于长高。
12岁女孩来月经20天还没完
12岁的女孩月经20天还没有完全干净，考虑是由于功能失调性子宫出血，主要是由于青春期的女孩体内的激素水平还不是很稳定所引起的，长时间有出血比较容易造成贫血，需要在医生的指导下使用止血的药物。
12岁女孩来月经20天还没完
在止血之后，可以在医生的指导下使用调经的药物来调理月经，在来月经期间注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，另外要注意保持外阴部位的干燥卫生，经期不要做剧烈的运动，尽量避免使用活血化瘀的食物或者是药物，以免造成经期出血量异常。
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