swisse卵磷脂怎么服用?swisse卵磷脂一天几颗?

知道卵磷脂是防三高的，然后高高兴兴买了swisse的卵磷脂，那么怎么吃呢，怎么吃才能让你的身体完全吸收，并且让卵磷脂发挥最大的作用。今天小编就来帮你解答问题，还有啊，如果真的是要防三高的话，最好配合一起服用噢~

swisse卵磷脂怎么服用

卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。是人体的营养需要!是肝脏和心脏的保护神!!更是糖尿病的克星!能有效化解胆结石!成人一日5粒，建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收。(P.S:如果单独吃卵磷脂一种保健品的话，一天2～5粒，如果搭配深海鱼油一起吃的话，1～2粒一天就够了)然后大家要注意，深海鱼油和卵磷脂最好搭配一起吃，因为鱼油会产生让肝脏难以分解的物质，卵磷脂是辅助肝脏排毒的，两个一起吃，绝配!不会对身体产生副作用~

swisse卵磷脂注意事项

在服用这种保健品以后的两个小时以内建议不要喝茶、酒、咖啡以及其他含有咖啡因的饮料，另外，如果要吃药或者其他的保健品，建议在服用时间上选择间隔四个小时，这样才能够保证有更好的疗效。这款保健品的功效在于可以帮助保护肝脏、清理血管、增强自身记忆力、活化和滋润细胞、减轻压力、预防胆结石、维持肺泡的湿润和健康、保护心脏和改善大脑状况等等，所以说，整体上来讲，它的功效相对比较全面，有需求的朋友可以选择购入服用。

使用者评价

1. 其实一开始就是因为我一直吃澳洲的保健品所有想拿给爸妈试试，大概吃了一个多月左右，我让麻麻停止服用降压药，毕竟真的太伤神了，停服降压药后，每天都会按时测量血压，高压大部分都在120-130左!就这样停服降压药后半个月麻麻说再也没感觉到头痛头晕，而且睡眠质量也比以前好了，听了这种话，我真的是安心了，所以必须强烈安利这波好东西，让爸妈有个健康舒适的晚年生活~

2.这个鱼油和卵磷脂我全家都在吃啊，我爸爸妈妈 姑姑姑父 爷爷奶奶 姥姥姥爷!!四大家的人每家两大罐，都是我在香港给买的...(我也是够累的

swisse西芹籽成分 swisse西芹籽能长期吃吗

现在很多人都有关节疼痛、通风的毛病，这对于身体来说是很大的一种折磨，疼起来会很难受，而swisse西芹籽就是一款可以帮助我们缓解症状的产品，下面一起来了解下它里面的主要成分吧。

swisse西芹籽成分

澳洲swisse西芹籽是由西芹提取物所融合而成的产物。主要含有的成分有类黄酮、胆碱、蛋白质、维生素和多种矿物元素，其中所含量是普通西芹菜的几十倍之高。药效具有着降血压血脂、降尿酸、缓解痛风以及美容养颜的作用。

swisse西芹籽能长期吃吗

可以的，swisse西芹籽属于一款膳食补充剂产品是可以长期服用的。

它采用的制作成分为澳洲纯天然种植西芹所制而成，绿色天然无污染其中不添加任何化学药物成分，是可以长期服用的。

swisse西芹籽怎么样

之前舅舅尿酸高，我刚好在澳洲旅游，所以直接从澳洲寄回一瓶swisse西芹籽胶囊给舅舅吃，他说效果不错，现在没想到老公也高尿酸了，真是痛到没法走路要看医生，果断买了2个疗程的，毕竟这种不能算药，保健品就是慢性调理的，要持续吃一段时间才能见效。现在老公已经吃完2瓶了，痛风症状确实好了很多，日常活动基本不要我帮忙了，我准备再买几瓶，彻底调理好。

swisse西芹籽适合人群

1. 关节红、肿、热痛、反复发作，发病典型部位为拇指、大脚趾关节(包括膝、腕、肘和掌指关节等部位)。

2. 饮酒，伤口感染，创伤和手术诱发的痛风病症。

3. 平时怕冷饮、容易疲劳、关节活动不灵活、行走不便。

4. 家族中有痛风病史、血尿酸含量明显高于正常水平。

5. 有原因不明的泌尿系统结石，尤其是多发性肾结石或双侧肾结石。

swisse月见草可以长期吃吗 swisse月见草男人可以吃吗

swisse月见草是一款口碑很好的保健品，对于很多月经不规律的女性来说，是很需要月见草来调节体内的激素分泌的，那么swisse月见草可以长期吃吗？

swisse月见草可以长期吃吗

一般来说，如果长期按量服用月见草油，并不会产生什么副作用的。

不过需要注意的是，来月经时不建议服用，月经干净后再继续服用。而且平时要均衡饮食，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，然后适当运动。

swisse月见草男人可以吃吗

男性是可以食用澳洲swisse月见草油胶囊的，说月见草胶囊只适合女性吃是一重大的误区。在月见草油胶囊中含有的不饱和脂肪酸，是人体必需吸收且又不能合成的营养物质。可以通过食用澳洲Swisse月见草油胶囊来补充。

swisse月见草怎么服用

1、经前综合症患者

对于经前综合症的女性，可以在月经来临前的7到10天服用，每天服用三次，在餐后进行服用，需要注意在经期到来后禁忌服用。而平时生活，女性朋友也可以选择服用，一天1~3次，具体情况需要经前不适症状的严重性调整其次数。

2、养护神经的群体

专家介绍，大家服用月见草时可以和维生素b、c一起服用，长期坚持可以起到养神滋补的作用。有专家做过实验：让实验者每天用月见草和维生素b、c一起服用，最后实验者的思维能力得到明显的提高。所以大家不妨每天尝试食用。

3、其他的疾病患者

对于患有湿疹的患者，可以将月见草刺破，然后将其涂抹在自己的肌肤上，分别早晚涂抹一次就可以了。而对于过敏性疾病或者关节炎的患者，不妨和深海鱼油一起服用，这样起到的效果更明显。最后，对于粉刺患者，单独服用月见草起到的疗效是比较小的，不妨配合锌以及维他命c一起服用。

swisse月见草的功效

Swisse月见草油胶囊可为人体提供丰富必要脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌平衡，有助于卵巢保养。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。月见草油中所含的GLA可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群(PMS)的不良反应。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制Lysosomal酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能恢复正常，发炎因子受到抑制。因此，月见草具有抗发炎的作用。

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