维c泡腾片的功效与作用 维c泡腾片有副作用吗

维c泡腾片主要成分是维生素C，很多人在疲劳、熬夜等情况时，都会考虑泡上一片维c泡腾片，那么，维c泡腾片的功效与作用是什么？维c泡腾片是否有副作用呢？不妨看下具体介绍。

维c泡腾片的功效与作用

适量的应用维c泡腾片具有增强免疫、预防坏血病等功效，主要可用于预防急慢性传染病、过敏性疾病等情况，如果患者正处于病后恢复时期，也可以适量的应用维c泡腾片。通常坚持用维c泡腾片一段时间之后，会发现感冒、发烧等情况会越来越少，这边是抵抗力和免疫力提升的表现。

维c泡腾片有副作用吗

维c泡腾片正确且适量的应用并无副作用。但是如果过量的服用维c泡腾片肯定会对身体有影响，从而出现一系列的副作用。体内突然摄入过量的维生素c，可能会影响到对其他营养物质的吸收，还会出现胃肠道不适感，可表现为恶心、胃痛、胃痉挛等。还会引发血栓、泌尿系统结石等疾病，同时还会影响对于糖尿病的判断，所以不宜过量服用维c泡腾片。

上述内容便是对于维c泡腾片的功效与作用、维c泡腾片有副作用吗的介绍。每天用维c泡腾片不宜超过两片，连续服用维c泡腾片的时间不宜超过五天，否则可能会表现出不同程度的戒断反应。另外在补充维c泡腾片的时候，不宜吃同类型的补充类产品。

喝维C泡腾片的好处有哪些

喝维c泡腾片的好处有很多，比如：

1、可以有助于免疫力的提高；

2、在急慢性感染的恢复期，有助于感染的恢复和创口的愈合；

3、如果缺铁性贫血，维生素c泡腾片可以帮助铁剂的吸收。

具体的用量和用法需要咨询医生，遵从医生的指导，正确食用。

建议

在平时生活中也可以适量吃些苹果、西红柿、猕猴桃、柚子等，做到饮食全方面，保证营养丰富的摄入，有利于身体健康，饮食补充营养的同时，需要增加一些简单的运动，加快血液循环，促进新陈代谢，更好的吸收食物中的营养，有利于增强体质。

维c泡腾片可以空腹喝么 维c泡腾片可以长期吃吗

维生素是我们身体所需要的营养物质，如果身体缺乏危维生素C，抗氧化能力强，还能提高身体机能，所以大家可以多吃点含维生素丰富的食物。如果需要及时补充维生素c，也可以吃点维c泡腾片。那么维c泡腾片可以空腹喝么？维c泡腾片可以长期吃吗？我们继续往下看~

维c泡腾片可以空腹喝么

维c泡腾片空腹喝效果好。正常的吃点维生素C能帮助人们提升身体机能，增强人体免疫力，保护牙齿和骨骼的生长。注意水太热时不要放维生素C泡腾片。泡腾片虽然很稳定，但维生素C在80℃以上的热水中还是会流失，而且容易被氧化分解。所以最好的方法是用40℃左右的温水冲泡。每次用200ml左右的白开水或矿泉水，这样可以尽快喝完。

维c泡腾片可以长期吃吗

维C泡腾片虽然能补充身体能量，健康人士都是可以通过食物获得维生素C，所以通常不建议也没有必要每天喝泡腾片。平时可以多吃一些水果，从饮食中摄取足够的维生素C。如果患者短时间内出现维生素C缺乏，可能是因为蔬菜水果吃得少，或者免疫功能下降。这时候可以暂时用维生素C泡腾片。近期感冒或感冒前有相关体征的患者，也可短期使用维生素C泡腾片。

那么上面就是维c泡腾片可以空腹喝么？维c泡腾片可以长期吃吗的介绍，相信大家也了解了。维c泡腾片是可以空腹喝的，而且效果也会更明显，能被肠胃吸收作用。但是不建议长期使用维c泡腾片来补充。平时可以吃点含有维生素c的食物，像橙子中的维生素就很丰富，这样也能安全补充维生素。

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