影响牙齿健康的9个坏习惯

笑容是人最大的武器，，它不单可以改善人际关系，更会增加自信心及吸引力。不过，先要有健康的牙齿，方能展露灿烂的笑容。但你知道吗?这些每天在做的健牙方法实际会构成极大的伤害，最好避而远之!

影响牙齿健康的9个坏习惯

1)任何东西都以牙齿咬开

部分人认为他们的牙齿锋利，因而用牙齿撕开薯片及酒樽等包装。但牙齿并不是好的开启工具。若包装过于密封，难以开启时，牙齿便有机会因撕开包装而崩裂，咬指甲或铅笔等伤害牙齿的习惯亦应避免。

2)刷牙过分用力

有人认为用力刷牙就能清除牙齿上的细菌，可是这会磨损牙齿表面及破坏珐琅质，最终令牙齿衰退。事实上，使用软毛牙刷以角度四十五度刷牙已能彻底清洁齿。

3)不远离牙垢源头

饮酒饮咖啡是不少都市人的习惯，原来它们是严重破坏牙齿的源头，长期影响牙齿结构!专家建议下次饮用深色饮品前，可于牙齿表面涂上一层凡士林，为牙齿预先设置稳固保护。

4)牙线有缺陷

若牙线在牙齿间断裂，便会破坏牙齿间的三角位置，长远对牙齿有负面影响。使用牙线时建议以「C」字型摆动，避免线在牙齿间断落。不过，若不使用牙线，任由细菌于牙齿间滋生，情况更加危险。

5)磨牙

若起床时经常感觉头痛或耳朵附近的肌肉疼痛，便有可能是睡眠时磨牙引致，磨牙会对脸部肌肉构成巨大的压力，珐琅质也会磨损，找牙医治疗便能改善情况。

6)漱口方法错误

很多人视漱口水为细菌「杀手」，但若不好好处理，细菌更容易在口腔滋生。若使用含酒精成分的漱口水，酒精使人容易口干，干燥的环境正好适合细菌的栖息。要避免以上情况，只要使用漱口水后立即以清水漱口即可。

7)咀嚼含糖的香口胶

咀嚼香口胶能移除牙齿表面的细菌，可是必须避免过度咀嚼，以免影响脸部肌肉组织，此外，也不要咀嚼含糖的香口胶，以免蛀牙。

8)喝果汁

果汁含丰富的维他命，可是同时含有糖及酸，混合几种水果的果汁，糖分可能比汽水更高，糖与酸皆会破坏珐琅质及口腔，长远不利牙齿健康。要减轻果汁的破坏力，可以用饮管喝果汁，避免糖分停留在牙齿表面，也可以在果汁加水，淡化糖分。注意水果会软化珐琅质，因此在进食水果后四十五分钟才刷牙，避免珐琅质被磨损。

9)咬冰块

冰块太过坚硬不宜咀嚼，勉强咀嚼会加大牙齿压力，破坏珐琅质，甚至令牙齿崩裂，因此不咀嚼冰块更有助牙齿健康发展。

奶瓶会不会过期 奶瓶会影响牙齿发育吗

奶瓶是一种市面上很常见的婴儿用品，通常宝宝在吃奶粉的时候都是需要使用奶瓶的，有些宝妈会长时间不给宝宝换奶瓶，那么我们便来了解一下奶瓶会不会过期？奶瓶会影响牙齿发育吗？

奶瓶会不会过期

奶瓶有保质期。奶瓶是宝宝进食的重要工具，同时它的安全性也至关重要。由于塑料奶瓶在反复使用消毒后会磨损老化，此时溶出的BPA也会增多，因此提醒家长塑料奶瓶最多用8个月到一年。奶瓶是宝宝进食的重要工具，同时它的安全性也至关重要。奶瓶并不能长期使用，要定期更换才能确保安全卫生。奶瓶并不能长期使用，要定期更换才能确保安全卫生。所以，宝宝们使用的奶瓶也是有保质期的。而玻璃奶瓶如果没有裂痕或者破损的话，是无需更换的。玻璃奶瓶的挑选只要选择好质量和卫生安全即可。

奶瓶会影响牙齿发育吗

会。大约在宝宝四个月左右，乳牙就会开始萌发。在宝宝使用奶瓶需要用嘴吮吸，时间长了就很容易导致乳牙变形，影响到宝宝牙齿的位置，咬合问题，龅牙情况都很可能发生。如果宝宝的牙齿没有发育好，那么颜值也一定会受到不利的影响。大约在宝宝一岁左右，就已经开始试探语言功能，能够说出一些简单的词语。一岁左右的阶段是语言发育最敏感的时候，如果在这时宝宝还在使用奶瓶，就会导致宝宝开口说话的机会减少，从而影响到宝宝的语言发育。再者就是宝宝如果使用奶瓶，很容易影响到嘴唇的正常开张、吐字不清、大舌头等现象也与此有关。所以在一岁左右一定要减少宝宝使用奶瓶的次数，只有这样宝宝的语言功能才能得到充分的锻炼。

奶瓶会引起宝宝过敏吗

奶瓶是不会引起宝宝过敏的，考虑是宝宝吃了容易引起过敏的食物或者对蛋白过敏而引起的。家长给宝宝使用奶瓶前要及时清洗和消毒，避免奶瓶上残留细菌而引起宝宝肠胃不适。建议家长及早找到过敏源，如果宝宝对蛋白过敏，家长可以选择给宝宝喝低敏奶粉。小宝宝的免疫力是比较低的，有细菌进入宝宝的肠道，就会导致宝宝腹泻，宝宝腹泻就会使宝宝的生长发育缓慢。如果宝宝容易过敏，那么妈妈就需要注意家里不可以养动物。动物产生的毛屑会自己宝宝的鼻腔产生刺激，容易过敏。天气变换的时候比如说春天以及秋天，妈妈带宝宝出去的时候要给宝宝带口罩。像芒果这样感光类的食物也容易引起过敏，过敏体质的宝宝要少吃。

奶瓶会导致宝宝胀气吗

有的奶瓶会。防胀气奶瓶的另一种叫法就是防吐奶奶瓶，这种奶瓶是设计时通过特殊的处理之后，在宝宝使用奶瓶时能够使吸入的空气有效减少，因此宝宝出现胀气、打嗝或是吐奶的现象就会随之减少，这是防胀气奶瓶与普通的奶瓶最大的不同点，让宝宝喝奶后更加轻松，更加健康地成长。带有回气奶孔的防胀气奶瓶，这种奶瓶的奶嘴上带有回气孔或是双回气孔。但是这种回气孔使得回气得过快而导致宝宝在吸奶的同时会吸入太多的空气，宝宝就容易出现腹胀或是打嗝的现象；如果回气得太慢，宝宝喝奶会比较费力，而且宝宝不容易喝饱。

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