黑枸杞泡水喝的禁忌 高血压能喝黑枸杞泡水吗

很多人都有枸杞泡水喝的习惯，因为这样会对我们的身体起到一定的调理作用。但是枸杞也是分为很多种的，同时也有不同的服用禁忌。黑枸杞跟我们日常泡水所用的枸杞是不一样的，那么黑枸杞泡水喝的禁忌都有什么呢？

黑枸杞泡水喝的禁忌

首先，我们要注意喝的频率不能过多，而且一个成年人每天摄入黑枸杞的量，最好不要超过20克。不然很有可能会让我们的双眼开始出现肿状的现象，同时还伴有轻微的疼痛。这时候如果没有及时的采取补救措施，我们双眼的视力也会受到影响，变得逐渐模糊，从而影响到我们的正常生活。对于一些身子比较虚弱的人来讲，也不适合去喝黑枸杞泡水，因为这样黑枸杞可能会导致我们的身体状况越来越差，同时还会出现上火。另外，黑枸杞虽然有非常强大的保健作用，但是如果我们的脾胃不好，那么喝黑枸杞泡水就很有导致我们的身体状况进一步恶化。

黑枸杞泡水喝的禁忌是有很多的，所以如果我们在日常生活中有这方面的想法，一定要提前去咨询一下医生。这样会让我们喝得更加安全，更加放心。

桑葚和黑枸杞泡水的功效　　桑葚和黑枸杞泡水

现在网络上经常有人说，保温杯里泡枸杞就是养生的标配。不可否认枸杞是一个很好的营养滋补品，平常拿来泡水喝可以多喝水，利尿促进排出体内毒素，枸杞也有很多平常，最常见的就是我们平常看到的红枸杞和黑枸杞。

桑葚和黑枸杞泡水的功效

黑枸杞和红枸杞大小形状其实都差不多，但是就是颜色差别大。我们都知道红枸杞泡完一般是呈现一种淡淡的红色，非常清淡的颜色。不同温度的水泡了黑枸杞后呈现出来的颜色是不一样的。水温高的水泡出来是比较偏紫色的，温水或者冷水泡出来又是偏蓝色的。

因为黑枸杞里含有非常丰富的原花青素，而它泡出的颜色和水的酸碱性也是有很大关系的。酸性水泡出来是偏紫色，碱性水则是偏蓝色，我们就可以通过泡出水的颜色来判断水的酸碱性。因为这一特点，市面上也就有很多假冒伪劣的黑枸杞，不良商家用色素或则其他染色剂去给一般品质的枸杞染色，让它看起来像色泽饱满品质好的黑枸杞，泡出的水也会是蓝色或者紫色。

黑枸杞和桑葚的颜色差不多，它们也可以搭配着一起泡水喝，黑枸杞桑葚泡水喝有补肝益气，润肠通便还有清肝明目的功效和作用。

哺乳期能用黑枸杞泡水喝吗

哺乳期可以适量喝枸杞泡水的，枸杞泡水有清肝明目的效果，适量喝枸杞水对身体有益处，哺乳期的女性要避免吃辛辣刺激的食物，避免引起身体上火。因为枸杞是温热性质，如果过多的喝枸杞子泡水，也可能会引发身体上火，可能会出现口干、咽干、鼻干的现象。

哺乳期能用黑枸杞泡水喝吗

哺乳间的女性在选择食物方面，尽量选择清淡营养的食物，一些应季的蔬菜水果可以在日常进行食用，维生素含量，优质蛋白含量多的食物也可以进行选择，哺乳期间注意尽量避免喝浓茶、咖啡等。

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