坐月子母乳喂养能每天喝黑枸杞泡水吗-妈妈无忧网

坐月子母乳喂养能每天喝黑枸杞泡水吗

黑枸杞泡水属于热性茶饮，对于体质偏寒的产妇可以适当的喝一点，但是不建议每天饮用，因为在哺乳期间，每天饮用热性的茶饮，可能会造成体内上火，对母乳喂养期间的宝宝也会有一定的影响，所以任何食物或茶饮都需要适可而止。

坐月子母乳喂养能每天喝黑枸杞泡水吗

在母乳喂养期间，饮食要保持清淡，避免吃过多容易上火的食物，可以多吃一些下奶的食物来促进乳汁的分泌，另外在哺乳期间也不建议产妇喝过多的浓茶，以及咖啡和酒水等，可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，促进宝宝的身体健健康。

坐月子母乳喂养可以吃茄子吗

坐月子在医学上称为产褥期，产褥期母乳喂养可以吃茄子。

茄子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，具有润肠通便的功效，促进肠蠕动、减轻大便干结，能够增加身体的免疫能力。如果是母乳喂养，也可以有利于宝宝的正常发育。对于产妇有大便干燥、食欲正常的患者，可以食用，茄子不会影响宝宝度正常发育。

产妇在产后需要多吃含有高脂肪、高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，润肠通便、营养丰富，有利于产后的康复；避免吃单一的食物，要营养均衡，避免暴食暴饮，多喝汤汁类的食物，可以增加身体的水分、增加乳汁的分泌量。