红豆薏米可以和什么一起吃 红豆薏米可以天天吃吗

红豆薏米粥是生活当中很多人都在去使用的，对于祛湿有着非常不错的帮助，一般情况下，我们有红豆和薏米，在煮的时候直接去喝汤就可以，不要放大米，大米本身有一定的湿气，对于祛湿是不好的，具体的红豆薏米可以和什么一起吃呢，我们来一起了解一下。

红豆薏米可以和什么一起吃

红豆薏米对排湿有着非常不错的作用，有着很好的去湿效果，在服用的时候，一般是不建议搭配稻米，南瓜或者是红薯搭配大米还有可能会影响祛湿的效果，如果搭配南瓜的话，很可能会导致腹胀的情况，甚至会出现身体不适，如果搭配红薯，还有可能会导致消化不良，或者是反酸，恶心等情况。一般情况下，建议红豆薏米，桂园儿去搭配桂圆薏米红豆粥，对于补气血有着非常不错的作用，而且制作方法非常的简单，另外还可以与百合，莲子去搭配红豆薏米百合莲子汤，对于祛湿或者是美容去斑都有非常不错的作用，而且百合和莲子对于促进睡眠和美容都有非常不错的效果。

现在我们对于红豆薏米可以和什么一起吃，有了一定的了解，在平时的生活当中还可以和姜片搭配，如果有感冒等情况的话，红豆，薏米，姜片对于去寒健脾胃有着非常不错的作用，还可以与枸杞去搭配，对于脾胃或者是养血非常不错的效果。

备孕能喝红豆薏米芡实茶吗

备孕期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，适当的喝一些，对身体是有好处的，薏米相对来说比较寒凉，不建议每天都喝，避免对身体造成不良的影响。备孕期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白高营养的食物，要少食多餐，积极锻炼身体，提高自身素质。

备孕能喝红豆薏米芡实茶吗

备孕期间建议夫妻双方都去医院做孕前检查，在排除疾病之后再考虑怀孕，要注意补充叶酸，有效预防胎儿畸形，要在医生的指导下合理补充。饮食方面也可以多吃一些富含叶酸的食物，尽早戒烟戒酒，避免接触有毒有害的物质。

经期能喝红豆薏米芡实茶吗

来月经期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，红豆，薏米，芡实具有消肿，利尿，祛湿的功效，适当的喝一些并不会影响月经，也不会导致痛经，不要过多的饮用。月经期间饮食要以温热的为主，要避免生冷寒凉刺激性的食物摄入。

经期能喝红豆薏米芡实茶吗

来月经期间，不要盲目服用保健饮品，避免导致月经量多，经期延长，也不要盲目服用具有活血化瘀作用的药物，可用温水泡脚，不要盲目加入具有活血化瘀的中药，之后要做好保暖工作。平时要注意个人卫生，避免经期同房，不要做剧烈的运动。

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