蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用 蜂蜜百香果柠檬茶怎么样

我们现在很多人都比较喜欢用许多的滋补品，或者是水果搭配在一起做成水果茶，不仅方法非常简单，而且味道很好，也特别受人的欢迎，功效也很多，那我们今天就一起来看一下蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用吧。

蜂蜜百香果柠檬茶的功效与作用

蜂蜜百香果对于深度清理肠胃有很好的功效，蜂蜜百香果柠檬茶当中含有大量的活性基因，可以吸收体内的有害物质，帮助改善肠道当中的菌群结构，能保护肠胃，而且不含伤害自己的肠胃，百香果能抑制自己肠胃当中有害物质的生长，把百香果，蜂蜜，柠檬结合在一起，可以很好的排出毒素，保护肠胃。

不管是蜂蜜还是百香果或者是柠檬茶，对于养颜美容本身就具有一定的功效，把三者搭配在一起，对于皮肤保养的功效更是更上一层楼，可以净化人体，避免有害物质的沉淀，达到改善皮肤状态的功效，还能美容养颜。

蜂蜜百香果柠檬茶当中含有一定的纤维素，可以促进排泄，缓解便秘，帮助清楚肠道当中的垃圾，避免肠道的垃圾被人体二次吸收，减少肠道癌的发生，而且百香果当中含有的维生素C还能够延缓衰老，净化血液。

蜂蜜百香果柠檬茶的功效可不容小觑哦，因为三者本身都是属于滋补价值比较高，而且又非常有效果的滋补品，所以大家可以尝试着做。

孕妇在孕中期可以吃蜂蜜百香果吗

百香果的口感独特，香味非常浓郁，吃完百香果后过了一段时间仍然唇齿留香。但是，百香果即使成熟了也有很大的酸味，直接食用的话很多人不能接受，我们可以加入蜂蜜做成蜂蜜百香果。那么，孕妇在孕中期可以吃蜂蜜百香果吗?

孕妇在孕中期可以吃蜂蜜百香果吗

孕妇在孕中期可以吃蜂蜜百香果。百香果和蜂蜜味道酸甜，可以促进食欲，百香果和蜂蜜中还含有丰富的维生素及矿物质，有利于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育，还可以促进孕妇的肠蠕动，预防便秘的发生。

百香果对半切开，用小勺子舀出来放到杯子里，再添加少许蜂蜜，最后用矿泉水或者凉白开冲泡即可。

百香果蜂蜜水中含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌、钾等各种矿物质类营养素，这些营养素既是孕妇体内新陈代谢所必需的营养素，对于维持孕妇的身体健康具有重要的价值，同样也是宝宝体格发育、智力发育、神经系统发育、免疫功能发育所必不可少的营养物质。

百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素B族，维生素C等营养素，是各种新陈代谢所必不可少的营养素。同时，可以增强机体抗病能力，清除体内自由基，淡化皮肤色斑形成。

孕妈咪们在怀孕期间千万不能因为个人口味的偏好而变得偏食，应当注意饮食均衡。对于食物的认识也不可太片面，过多或者过少都是错误的，而适量的摄入才是对人体最好的营养补充。

蜂蜜百香果的功效和作用

1. 镇静安神。百香果加蜂蜜能镇静安神，百香果和蜂蜜中都有一些微量元素能直接作用于人类的中枢神经，它们能营养神经元也能提高神经功能并能让紧张的神经松弛，经常把百香果加蜂蜜一起吃，能预防缓解失眠，也能让人类健忘和记忆力减退以及焦虑等不良症状好转。

2. 美容养颜。百香果蜂蜜中富含多种维生素，能够使皮肤变得白皙有光泽，还可以促进人体有害物质的排出，从而起到美容养颜的作用，因此，平时可以喝点百香果蜂蜜。

3. 补充维生素C。百香果中富含维生素C等多种元素，再加入蜂蜜可以使口感变得更好，因此，在平时可以喝点百香果蜂蜜，能够给身体补充维生素C。

4. 提高免疫力。百香果加蜂蜜一起吃还能提高人类的免疫力，百香果中含有丰富的维生素C，蜂蜜中则含有大量的活性酶，这些物质被人体吸收以后能调节免疫系统功能也能促进免疫细胞再生，经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

蜂蜜百香果汁——润肠通便消除疲劳

食物的种类有很多，不同的食物营养物质是不一样的哦。百香果大家都知道的吧，是一种很常见的食材，也是一种水果。百香果可以榨汁食用，可以有润肠通便抗疲劳的作用，还可以抗衰老的哦，一起来看看小编的蜂蜜百香果汁的做法，可以提高免疫力。

蜂蜜百香果汁

食疗功效:消暑解渴、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用

禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

所需材料

主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

做法

1将百香果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

功效与作用

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果可以美容养颜，还可以有排毒的作用，对于缓解疲劳来说效果不错，而且还可以促进新陈代谢，对于抗疲劳缓解疲惫有一定的好处。

关于蜂蜜百香果汁的做法大家都学会了吗，百香果是很健康的一种水果的类型，而且营养价值比较高，润肠通便消除疲劳抗衰老，营养价值还是比较多的，可以帮助消化，解压，而且还可以降脂。这样的饮用方法可以有消除疲劳的作用。

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