蜂蜜百香果汁——润肠通便消除疲劳

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蜂蜜百香果汁——润肠通便消除疲劳

食物的种类有很多,不同的食物营养物质是不一样的哦。百香果大家都知道的吧,是一种很常见的食材,也是一种水果。百香果可以榨汁食用,可以有润肠通便抗疲劳的作用,还可以抗衰老的哦,一起来看看小编的蜂蜜百香果汁的做法,可以提高免疫力。

蜂蜜百香果汁

食疗功效:消暑解渴、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用

禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

所需材料

主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

做法

1将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

功效与作用

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力,还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质,提高免疫能力均有作用,更有延年益寿的效果。百香果可以美容养颜,还可以有排毒的作用,对于缓解疲劳来说效果不错,而且还可以促进新陈代谢,对于抗疲劳缓解疲惫有一定的好处。

关于蜂蜜百香果汁的做法大家都学会了吗,百香果是很健康的一种水果的类型,而且营养价值比较高,润肠通便消除疲劳抗衰老,营养价值还是比较多的,可以帮助消化,解压,而且还可以降脂。这样的饮用方法可以有消除疲劳的作用。


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