吃什么水果下火快　　吃柿子下火快

我们生活中可以吃的东西非常的多，现在大街小巷也是随处可见的各种饭店小摊，除了一般的饭店还有各种小吃烧烤。它们的味道都还吸引着很多人，再加上现在大家的收入水平都有所提高了，大家也有了更多的金钱可以花在满足自己的食欲上。

吃什么水果下火快

每种食物味道不一样，对我们的身体也会产生不一样的影响，健康有营养的食物能够补充我们人体所需的养分，相反还有很多食物可能除了味道可口对我们的身体没有多大用处，反而还很有可能对我们的健康不利。像油炸烧烤这些，它们经过各种调料的腌制再高温烹饪，会散发非常吸引人的香味，大多数人都无法抗拒这种诱惑，特别是晚上吃夜宵更是成了不可或缺的一部分。

但是这些东西脂肪含量很高，过高的油温反复油炸还容易致癌，还非常容易让人上火。上火其实是人阴阳失衡之后出现的内症，上火最 常见的表现就是长痘，口腔里长泡，口腔溃疡，便秘。

上火对我们的正常生活会造成一定影响，我们生活中的很多水果都有降火的功效。像梨子，它有很好的祛痰清肺的功效，另外它降火的效果也是很好的，除此之外还有枇杷，柿子，甘蔗这些都有去火的功效。

吃辣后吃什么水果下火 下火的水果

我们在生活当中，如果说饮食过于油腻或者是辛辣，就会导致肠胃不舒服，尤其是吃的食物太辣了，不仅是嘴巴还有喉咙，一直到肠胃都非常不舒服，那么吃辣后吃什么水果下火呢。

吃辣后吃什么水果下火

吃辣之后可以适当的吃一些酸性的水果，在餐后吃酸性的水果可以加快肠胃的蠕动和肠胃的分泌，胃酸能够帮助吃辣的人达到润燥的效果，比如说可以吃一些苹果，石榴，香蕉，柚子等都有一定的去火的功效，而且这些食物本身就能促进肠胃的蠕动，所以说吃辣之后，我们可以去吃一些这种酸性的水果来帮助养胃。

还有一些水果能够帮助下火，因为吃辣是非常容易导致身体上火的，比如说有柚子，香蕉等都可以达到很好效果的功效，还能够清热解毒。

再有一个就是西瓜，西瓜的水分比较充足，能够缓解辣味，而且也能很好地帮助养阴生津，吃的辣比较难以去忍受的话，建议大家可以去配合着一些凉性的食材使用，比如说吃辣椒这种热性的菜肴，我们可以选择搭配着鸭肉，或者是黄瓜，丝瓜等，这些食物能够清热解毒，尤其适合体质热的人群。

吃辣之后能够吃的水果比较多一些，凉性的水果，酸性的水果或者是水分比较多的水果，大家都可以去使用，能够有效的缓解吃辣对身体带来的不适.

吃什么水果下火去痘 什么水果能去火

生活中人们由于工作压力或者饮食方面的不注意及其容易引起体内火气过旺，上火而造成身体冒痘，最重要的是冒痘还主要在脸上，这就成了女性日常生活中的”心头大患“。那么怎么让身体内火气降下去，祛除痘成了重要事。

吃什么水果下火去痘

生活中人们会接触各种各样不同的水果，不论是国产还是进口水果，不同种类的水果都有属于它们自己不一样的功效和作用。人们在生活中只会专注于水果的摄入却不会注意摄入水果的具体作用。那么众多水果中有哪些可以用于人体降火气呢？

1、苹果

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。食用少量的苹果能防止各种疾病，还让人有饱腹感，人们常吃苹果可以来防止癌症，由于其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效清除自由基，减少癌症发生率。

2、梨

梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。它具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。它水分充足，富含维生素A、B、C、及微量元素碘等营养物质，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

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