维生素c泡腾片哪个牌子好 维生素c泡腾片什么时候喝最好

维生素c是我们人体所需的元素之一，而且对于我们的生长发育起到至关重要的作用，一般我们在生活中是通过摄取水果来补充身体的维生素c，但现在市面上出现了一种维生素c泡腾片，那么，维生素c泡腾片哪个牌子好。

维生素c泡腾片哪个牌子好

现在市面上维生素c泡腾片的种类有非常的多，而且大都有自己的品牌，所以就导致了人们在选择上面比较困难，不知道选哪个好。其中喜维家维C泡腾片，喜维家是国产品牌，在网络上销量一直居高不下，深受年轻人的喜爱，而且是平价价格，20片十块钱左右，此维生素C泡腾片的水溶液含糖量低于常见的含糖饮料。

优信维c泡腾片，优信是国产品牌，在维c泡腾片这个领域上口碑很好，而且销量在网络商城上一直排名靠前，有五种口味，价格便宜。红桃K维c泡腾片，红桃K也是国产品牌，也拥有很好的口碑，在网络上人气很高，物美价廉，8块钱20片，有六种口味选择，不过这款产品中还是额外添加了维生素C。

所以在生活中，我们还是要根据自己的需要来进行选择适合自己的泡腾片，而不是盲目跟随大众，不过维生素c泡腾片不能长期使用，人体每日摄入过多会出现毒性反应。而且不能和磺胺类药物同时使用，因为维生素C可以促使磺胺药在肾脏形成结石。

维生素c泡腾片一天吃多少 维生素c泡腾片的作用及功能

维生素c作为人体所需的元素之一，在生活中我们都需要不定时的补充，而且在生活中我们主要是通过吃水果来补充维生素c的，而对于一些长期缺乏维生素c的人就需要用维生素c泡腾片摄取，那么，维生素c泡腾片一天吃多少。

维生素c泡腾片一天吃多少

对于维生素c泡腾片，市面上有很多，不过维生素c泡腾片虽然能够起到补充维生素c的作用，但是也不能多吃，因为维生素c泡腾片有微量的毒素，如果食用过多可能会导致身体不适。不过服用维生素c泡腾片可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩短感冒病程。一般说来，每日30毫克即可满足代谢之需求，100毫克已是药理剂量，感冒时服用维生素C泡腾片也是一日一次，3—5天为宜，最好不要长期服用。此外，很多人在高度疲劳情况下，很依赖维生素C泡腾片带来的轻松舒适感，时间久了，不但对身体不好，也容易引起心理依赖。

所以在生活中还是不能依赖维生素c泡腾片来进行补充维生素c，最好还是在生活中多吃一些新鲜的水果来进行补充维生素c，还有就是在购买维生素c泡腾片的时候，最好去一些正规的药店购买，以防买到假货。

维生素c与维生素e可以一起吃吗

很多人都有一定的科学常识，知道维生素都有各自的功能以及作用，那么它们是否可以一起使用达到更好的效果呢，其中就有维生素c与维生素e可以一起吃吗这样的问题。

维生素c与维生素e可以一起吃吗

1.维生素C和维生素E在药学上的分析

维生素C和维生素E也还是属于药品的，所以没有什么病史是不需要长期服用的，平时其实只要饮食均衡这些药物是不需要总用的，多吃谷物粗粮，蔬菜水果就可以。所以说维生素C和维生素E大部分的时候都不用一起吃。

2.维生素c与维生素e可以一起吃

因为维生素c和维生素，首先是因为本身都是两种很强的抗氧化剂，唯一不同的区别在于维生素c比较溶于水，因此对于身体中水分的自由基有着极大的帮助。对于很多养生的朋友来说，适当服用维生素c其实是不错的选择。而维生素e本身是脂溶性维生素，可以消除人体内脂肪中的自由基，也可以起到一定的抗衰老作用，所以两者搭配服用方式效果非常好。

所以说，维生素c与维生素e可以一起吃，在任何时候都可以搭配使用。

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