大豆卵磷脂含雌激素吗 生命细胞的基础物质之一

可能大家对大豆卵磷脂了解不是很多，虽然是从大豆中提取出来的，但是对于我们的健康是有很重要的意义的，有着辅助降血脂的保健功能，可以很好地保护血管，下面就由小编介绍一下大豆卵磷脂含雌激素吗?

大豆卵磷脂含雌激素吗

大豆卵磷脂(又称大豆蛋黄素)，是从大豆中提取的精华物质，是生命细胞的基础物质之一，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护，卵磷脂存在于每个细胞之中，决定细胞之间能量和信息的传递。人体拥有足够的卵磷脂，就意味着具有较好的免疫力、代谢力和生命活力，卵磷脂被俗称为“脑黄金”可以提高大脑活力，又被称为“血管清道夫”可以保护血管。经动物功能和人体试食试验证明，本品具有辅助降血脂的保健功能。

大豆中确实含有一定的雌激素，我想你说的是大豆异黄酮。大豆异黄酮是从大豆中提取的天然植物雌激素，分子结构与体内的雌激素相似。因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应。与其它调节女性内分泌的药物相比，大豆异黄酮的独特之处是它具有雌激素双向调节作用和作用温和两个特点。

对身体雌激素的双向调节作用

当人体内雌激素水平低时，大豆异黄酮占据雌激素受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平的作用。当人体内雌激素水平高时，大豆异黄酮以"竞争"方式占据受体位置，同样发挥弱雌激素效应，因而从总体上表现出降低体内雌激素水平的作用，这就是著名的大豆异黄酮对雌激素的双向调节作用机制。

大豆异黄酮的双向雌激素调节作用使它能够运用于更广的范围和更复杂的情况;从单纯的雌激素过低或过高;到较复杂的内分泌失调;大豆异黄酮都能不同程度的发挥作用，由于大豆异黄酮作用温和、安全，因此能长期服用。根据自身情况适时选择使用大豆异黄酮，能明显延缓卵巢机能衰退，对于已经处于更年期的妇女，服用大豆异黄酮亦能有效缓解各种更年期症状。

关于大豆卵磷脂含雌激素吗的话题小编就说到这里了，相信大家对大豆卵磷脂有一定的了解了，也知道我们的身体也是需要这种物质的。

大豆卵磷脂和深海鱼油 一起服用更搭

大豆卵磷脂和深海鱼油的食用对我们的健康是很有帮助的，可能也很多朋友食用这样的保健品，那么两者一起吃会怎么样呢?下面就由小编介绍一下大豆卵磷脂和深海鱼油吧。

大豆卵磷脂和深海鱼油

对于三高病人或者心脑血管疾病以及有发病倾向的患者，为了更有效地调节脂肪代谢，医生一般会建议早上起来服一粒深海鱼油，网上睡觉前再服一粒大豆卵磷脂。有些年轻人会发出疑问：深海鱼油和大豆卵磷脂可以一起吃吗?两者一起服用会不会有什么副作用呢?

深海鱼油的功效简介

深海鱼油是从深海鱼类体内提取的不饱和脂肪成分，富含EPA和DHA，这两种成分都是对人体有利的不饱和脂肪酸，不仅具有预防动脉硬化、脑血栓、中风、脑溢血等心脑血管疾病的作用，而且可以增强和改善大脑记忆力，有效预防老年痴呆症，此外，还有防治关节炎、改善视力的功效。

大豆卵磷脂的功效简介

大豆卵磷脂富含磷脂类物质，不仅对于预防心脑血管疾病有特效，而且所含卵磷脂为乙酰胆碱的形成提供胆碱来源，在预防老年痴呆症方面很有特效，此外，大豆卵磷脂还有降解肝脏脂肪、保护肝脏免受脂肪肝、肝硬化侵扰的作用。

深海鱼油和大豆卵磷脂可以一起吃吗

在预防疾病方面，如果深海鱼油起到的是将胆固醇和脂肪从心脑血管里面分离出来的作用，那么大豆卵磷脂所起到的就是降解、运输和排出脂肪垃圾的作用。深海鱼油和大豆卵磷脂一起吃能够有效促进脂肪代谢、延缓衰老和避免肝脏疾病的发生，起到相辅相成、互为补充的效果，由此可见，两者一起服用效果更佳。

关于大豆卵磷脂和深海鱼油的话题小编就说到这里了，现在很多人都有食用保健品的习惯，但是一定要认准好品牌，不要买到假冒的保健品了。

大豆卵磷脂能长期吃吗？但是不可以食用过量哦！

市面上的保健品越来越多了，怎么选择适合自己的保健品，才能增强自己的免疫能力。今天小编为大家推荐一种大豆卵磷脂。那么，大豆卵磷脂能长期吃吗?答案是肯定的，但是不可以食用过量哦!

一、大豆卵磷脂

大豆卵磷脂(Lecithin High Potency 又称大豆蛋黄素)，是精制大豆油过程中的副产品，是通过溶剂萃取然后离心分离后通过醇洗得到。市面上粒状的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品。 纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体，易吸水变成棕黑色胶状物;易氧化，从棕黄色逐渐变褐色至棕黑色;大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、等，具延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏。

二、大豆卵磷脂的作用

1、延缓衰老;2、血管清道夫、预防心脑血管疾病;3、健脑益智、预防老年性痴呆;4、肝脏的保护神;5、糖尿病人的营养品;6、构成生物膜的主要成分;7、良好的心理调和剂

三、大豆卵磷脂能长期吃吗

大豆磷脂理论上可以的，因其里面含有PC——磷脂酰胆碱，有乳化过甚脂肪预防动脉粥样硬化的功效。而大豆卵磷脂不宜长期服用，因其有卵的成分，尤其是中老年朋友容易导致血脂升高。

大豆卵磷脂可以很好预防心血管疾病，因此大豆卵磷脂能长期吃吗?那是当然啦!但是也得适量，如果量大了会导致胃肠道应激、多汗、流涎等问题。

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