在我们的日常生活当中，很多人都会因为饮食结构分配的不够合理所以导致一些营养元素缺乏的症状出现，如果缺乏维生素c的话很容易就会引起败血症，一定要及时补充。下面就让我们大家了解下维生素C泡腾片哪里有卖的。
维生素C泡腾片哪里有卖的
维生素c泡腾片是一种非处方药来的，一般都能够在一些正规的药店购买到，而且价格也比较的便宜。一般维生素c泡腾片都不需要挑选一些价格昂贵的来购买，普通的维生素c泡腾片也能够起到补充维生素c的这样一个作用与功效，所以大家不必过于纠结买哪一个牌子比较好一点，只是在挑选的时候注意不要被一些不良的商家欺骗就好。
维生素c泡腾片的正确吃法
维生素c泡腾片其实是一种水溶性的维生素来的，平时适当的服用维生素c是能够有效的提高自身的免疫力的。维生素c泡腾片的吃法也是比较的简单的，只需要将泡腾片完全的溶解掉之后再去服用会比较好一些，不然直接吃的话很容易就会在喉咙里面产生过多的气泡，导致窒息的风险出现。其次泡泡腾片的水温需要控制在四十摄氏度左右，不能过高。
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维生素C泡腾片的副作用 维生素c泡腾片什么时候喝最好
生活当中能够补充维生素c的办法是非常的多的，一般如果想要补充维生素c的话是不需要通过服用药物的这样一种方式来达到目的的，除非说身体出现了比较严重的症状。下面让我们了解下维生素C泡腾片的副作用有什么吧。
维生素C泡腾片的副作用
一般来说如果人们正确的补充了维生素c的话是可以起到预防白血病这样的一种症状的，但是有一些人就会觉得补充的越多对身体越好，其实并不是这样的，如果不加节制的服用的话，一旦停药之后很有可能就会导致身体出现坏血病这样的一种症状出现。吃了维生素c泡腾片之后还有一种副作用就是会引起胃肠道的不适症状出现，一般都是因人而异的。
维生素c泡腾片什么时候喝最好
维生素c泡腾片最好就是空腹喝，这样服用的效果是最好的。维生素c这一种药物的服用时间一般来说都是没有什么特别严格的规定的，任何时候去服用都是可以的，只不过是说空腹服用的效果相对来说会更好一些而已。但是维生素c这一种药物不适合长期大量的服用，否则停药之后很容易就会导致身体出现一些不良的症状出现。
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补充维生素c的水果有哪些这些东西你要知道
维生素c在大家每天的营养中都必须要补充的营养物质，它跟我们的健康有着息息相关的联系。每个人重视的免疫能力也是跟它有着很多的联系，有一些人会经常感冒就是因为免疫力低下的原因。
那么如果多吃一些含有维生素c的食物和蔬菜的话，对于身体来说是有一定的好处的，那么今天小编就给大家来科普一下可以通过吃哪些水果补充维生素c呢？希望对于各位有所帮助。
1、奇异果
可能你第一眼看到奇异果会觉得这种水果有点恶心，因为它外面长着一层毛，那么事实上它的食用功效也是十分大的。它是一种含有丰富维生素c的水果，常常被人们称赞。
除此之外，它对于一些有三高的老人家也是有很好的降脂降压的作用。对于爱美的女生来说，它更是含有丰富的微量元素，里面的抗氧化剂能够防止我们提早衰老，同时对于防止癌症有着很好的作用。
2、柠檬
相信这个不用多说，很多女生第一反应就知道这种水果可以帮助大家美白养颜。那么事实上柠檬里面含有很多酸性物质以及维生素c，它对于杀除病菌有着很好的作用，除此之外对于一些长期有咳嗽或者是支气管炎的朋友来说，也是有很好的缓解作用，所以大家在早上起床的时候不妨喝上一杯柠檬蜂蜜水，能够唤起一天的好精神。
3、草莓
相信大多数女生都会十分喜欢吃草莓，因为它酸酸甜甜的感觉会让人有一种初恋的味道。那么除了样子好看之外，它还有很高的养颜价值。它里面含有丰富的维生素c能够让皮肤更加细腻有弹性，是每个女生都喜欢吃的水果。除此之外，它能够清除我们体内的毒素，从而达到一个很好的减肥瘦身效果，对于一些肥胖的女生来说简直就是一个福音。
4、 橙子。
这一种在市场上面常常可以看到而且十分便宜的水果，相信是每一个女生都会特别爱吃的。大家都知道维生素c能够帮助我们减轻日常工作以及生活带来压力，那么多补充维生素c对于防止个人抑郁也有着很好的作用。
那么大家不妨多吃一些橙子，对于缓解日常的压力有着很好的帮助。除此之外， 橘子里面的抗氧化物质十分丰富，对于一些年龄比较大的女生有着很好的缓解衰老的作用。
5、苹果
我们常常会唱这样一首歌谣每天吃一个苹果医生就会远离我，那么苹果一直以来都是有心血管病人的保护神，这是由于它里面含有丰富的维生素c，能够很好的保护自身的心血管。除此之外对于提高个人身体的免疫力也是有着很好的帮助，所以每天多吃一个苹果对于我们身体有着很好的帮助作用。
相信看了这么多，大家应该知道想要补充维生素c应该吃什么样的水果了吧！希望对各位有所帮助吧。
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