百合银耳汤的作用 百合银耳汤的功效

在中国南北方的差异还是比较的大的，对于南方人来说是比较喜欢煲汤的，每天在吃完饭以后都会喝汤的习惯，而北方人则是对面食比较的钟爱。虽然这与每个地方的饮食习惯有很大的关系，但是经常喝汤的话对于大家的身体也是比较有好处的。接下来的内容中要和大家说的就是百合银耳汤的作用。

百合银耳汤的作用

其实和其他的一些汤类食物相比，百合银耳汤的好处还是比较的多的。一方面百合银耳汤具有美容养颜的作用，对自己的皮肤非常重视的人平时就应该多喝一些百合银耳汤，它能够让大家的皮肤保持水润的状态。在平时的生活中有不少人的生活习惯都不好，这才造成的皮肤状态不好，而百合银耳汤中富含的营养能够滋养皮肤，让大家的皮肤变得更加的白皙紧致。另一方面百合银耳汤还具有润肺养脾的作用，肺部情况不是很好的人，习惯性的多喝百合银耳汤，只要一段时间大家就能够发现自己连咳嗽的情况都变好了很多。

目前大家对百合银耳汤的作用都已经知道了，平时在家做饭的时候就要多煮一些百合银耳汤喝一喝。

百合银耳红枣枸杞汤怎么制作

对于热爱美容的女性们来说，百合银耳红枣枸杞汤是不可缺少的一款美容汤了，那你知道它的具体做法是怎么样的吗，有的人说一看到这个名字就知道它对于我们女性的身体是大大的有好处的，那是不是我们自己做起来就更加的美味和方便呢，这个其实是特别的方便的，我们不用再去买现成的，平时的话自己在家就是可以制作的。我们一起来看一下它的制作方法是什么。

看到这个名字，我们就知道它所需要的原材料都有哪些了，我们第一步就是要把银耳用冷水泡开，这个有一个关键字就是要用冷水，这是非常的重要的，然后就是把它放入锅中，加上适量的水，一定要一次加足，中间就不要再加水了，然后就是用大火来进行煮开，最后就是转成小火来慢慢的炖。在中间的时候加入其它的原料就可以了。

百合银耳红枣枸杞汤在炖到一个小时的时候我们适当的加一些冰糖，然后就是再看看这个时候是不是汤有胶制感了，如果说有了，那这个时候这个汤就可以饮用了，我们可以告诉大家的就是这个汤的味道真的是非常的不错的。

莲子百合银耳汤有何功效 揭晓莲子百合银耳汤的秘密

汤是人们日常生活中不可或缺的一道佳肴，广东的老火靓汤更是闻名遐迩。那么除了老火靓汤之外，可还有别的汤更让人回味无穷吗？今天小编就为大家介绍莲子百合银耳汤的相关知识吧。

莲子百合银耳汤

1.营养价值

莲子取于荷花莲蓬，它含有多种营养物质，包括脂肪、钙、蛋白质等，可以有效防止细胞老化；百合富含多种生物碱，对于润肺止咳也有很大的功效；有着“平民燕窝”之称的银耳可以润肤、滋阴、提神。

2.做法

莲子百合银耳汤的做法多种多样，小编今天就为大家介绍一种最为简单便捷的办法。首先取适量的莲子、百合、银耳洗净，并用温水浸泡；然后往锅中加入清水，将事先备好的药材倒入锅中，开小火熬制一小时；最后往锅中加入适量的冰糖调味即可。

3.注意事项

虽然莲子百合银耳汤深受人们喜爱，功效也为人们所深知，但是并不意味着它百利而无一害。患有风寒感冒、糖尿病、败血症的人群就要尤其注意了，不可多吃。

莲子百合银耳汤的营养价值、做法、注意事项你知道了吗？

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