冰糖银耳汤的功效 喝冰糖银耳汤的好处

冰糖银耳汤是一种时常能吃的到的一种甜品，其营养价值也是非常的高的，他是属于一种药膳，对于人的身体健康成长是非常有好处的。那么接下来我们就来研究一下冰糖银耳汤的功效这一问题。希望有所帮助

冰糖银耳汤的功效

银耳具有很好的清理肺部毒素的作用，还可以有效的起到润肺的作用，对患有肺部疾病的人群是非常有效果的。银耳还具有丰富的天然植物性的胶质，因此，使用银耳还可以有非常好的滋阴效果。是一种可以长期服用的对身体对皮肤有非常大的帮助的一种润肤食品。因此，冰糖银耳汤不仅可以滋养身体还可以起到美容养颜的作用效果。银耳内富含的维生素D是一种可以有效的防止钙流失的一种重要食物，他可以有效的防止小朋友生长发育时所需要的钙元素的流失。

并且由于银耳还富含着多种人体所需要的微量元素，因此，他还可以有效的增强肌体抗肿瘤的免疫力，作用效果也是相当的显著的。看到这里相信大家已经对冰糖银耳汤的功效这一问题已经有了非常深刻的了解，希望上述的解答能够对大家有用。

冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹功效

对于冰糖银耳莲子羹，特别是南方人，肯定是不陌生的，这款汤羹不仅味道香甜，同时营养价值高，具备滋补润肤，美容养颜等等的很多功效。今天，小编和大家详细说说冰糖银耳莲子羹的功效和作用是什么。

冰糖银耳莲子羹

银耳和莲子是冰糖银耳莲子羹的最主要食材，两种食材都具备非常高的营养价值。首先，银耳是是一种非常滋补的食材，具有滋阴的用处，帮助消减皱纹，淡化黄褐斑，补脾开胃，安神镇静。除此之外，还能帮助肿瘤患者提高耐受力，还能有效为肝脏清热解毒。在冰糖银耳莲子羹中，由于加入有天然胶质的银耳，才会增加了汤羹的粘性，口感更佳，味道香甜。除此之外，银耳还是非常好的滋补佳品，天然美味，美容美颜，抗衰老。除了对女性有非常大的作用，还对中老年人有强大的保健作用，有效提高肝脏的解毒能力，促进身体体内毒素的排除，加速新陈代谢，提高人体免疫力以及抗病毒能力，辅助治疗老年慢性支气管炎等等，强身健体，对身体有非常好的调理作用。

还有莲子，含有丰富的微量元素，比如钙和钾，有利于保护牙齿和骨骼健康。促进凝血的功效，安神镇静，有利于人体内的酸碱平衡，增强记忆力，提高工作和学习的专注力，预防老年痴呆症状，恢复脑动力。莲子味道甘苦，莲子心味道就更为苦涩，但是治疗效果是极佳的，安神镇静，还能有清热解毒的功效，有效对抗失眠、烦躁不安等现象，对于上火的人群也能食用莲子，清热下火，对于口舌生疮也是有明显的治疗效果。

总而言之，冰糖银耳莲子羹的效果非常的明显，抗辐射，治疗肿瘤问题，防治便秘，防治钙元素的流失，提高人体免疫力，改善咳嗽，降低血压水平。同时，对于女性还有滋补和补血的功效。

煲什么汤清热解毒去火 冰糖银耳汤可以下火吗

很多人认为只有在炎热的夏天才会上火，这种说法其实不是很对的，会上火主要是因为我们体内具有太多的毒素，然后没有及时的排出，就会导致我们出现上火的情况，那么煲什么汤清热解毒去火呢？下面就让我们来了解一下吧！

煲什么汤清热解毒去火

1、冰糖银耳汤

每天喝上一碗冰糖银耳汤对于降火具有很好的效果，还可以起到润肺化痰、润肠开胃的作用，可以祛火。只需要准备银耳、红枣、枸杞、枸杞等材料，然后将这些材料处理好之后直接熬汤就可以，汤好之后还可以根据个人喜好加一点冰糖即可。

2、丝瓜猪杂汤

丝瓜猪杂汤具有解热消暑的作用，丝瓜的作用为清热利肠，配上猪杂还能清热凉血，大家为了降火可以多喝这些汤。只需要准备猪肝、瘦肉、丝瓜、猪腰、葱、姜适量，首先开猪腰去除白筋清水浸泡30分钟，切薄片洗净冷水或淡盐水浸泡30分钟，然后一直要洗到水清。然后将瘦肉洗净切薄片，和猪腰、猪肝食用油、生粉、生抽腌，丝瓜刨洗净切块，最后将这些材料混合熬制成汤。

3、苦瓜排骨汤

苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。

4、冬瓜海带薏米汤

冬瓜海带薏米汤也是清热去火汤，经常喝具有显著的降火作用，这个汤所需材料冬瓜1、猪骨、海带、薏米、蜜枣、食盐等，将这些材料熬煮成汤饮用。

通过阅读上面的文章，我们可以了解到苦瓜、丝瓜用于煲汤都是具有下火的作用的，所以平时我们就可以适当的注意些来喝，可以起到清热解毒去火的功效。

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