青奈李的热量 青奈李孕妇能吃吗

在日常的生活当中，很多人都会经常去食用青奈李，那么青奈李的热量到底是什么样子的呢？同时青奈李到底适不适合孕妇服用呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下青奈李吧。

第一、青奈李的热量

首先青奈李的营养含量是非常高的，每100克的青奈李中就含有38大卡的热量。除此之外，每100克的青奈李当中还有8.7克的碳水化合物、0.2克的脂肪以及0.7克的蛋白质。青奈李的果实是比较大的，果皮呈黄绿色，并且果核非常小，但肉却比较厚实。

其次青奈李是广东独有的一种水果，将普通的青奈李进行特殊技术之后，还可以生长成黄金李。黄金李的颜色是呈金黄色味道爽脆清甜多汁，并且在栽植的过程当中，由于长期有袋子套着，就会导致黄金李没有虫害，也沾不到农药，所以是放心的绿色食品。

第二、青奈李孕妇能吃吗

青奈李的营养价值是比较丰富的，因此孕妇是可以适当使用的，但是在生活中孕妇不能够使用过多的青奈李，因为食用过多了的情况下就会损伤脾胃，进而就会导致产生腹胀等现象。所以孕妇在食用过程中应该严格控制食用量，否则会对身体造成影响。

青奈李的营养价值虽然非常丰富，但是并不能够过多的使用，特别注意的是不成熟的青奈李一定不能够食用，否则会导致中毒的现象产生，同时在吃李子的过程中一定不要与蜂蜜一起食用，否则可能会损伤人的五脏，严重的情况下甚至会影响人的生命，所以是值得注意的。

青奈李的价格 青奈李甜吗

在日常的生活当中，很多人都会经常性的去食用青奈李，那么青奈李的价格到底是什么样子的呢？同时青奈李到底甜不甜呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下青奈李吧。

第一、青奈李的价格

首先青奈李成熟的时间应该是在七八月份，青奈李是李子的一个变种，原产地就是在我国的福建。那里最开始是在广东省利用当地夏季的温差采取特殊的种植技术，获得的一种独特水果，其外观饱满圆润，口感甘甜，深受消费者的喜欢。

其次青奈李的价格与产地品质都有密切的联系，青奈李的价格比普通的李子贵3~7倍左右，市场价格应该是在12~20元一斤。目前来看，贵州省那里批发的价格应该是在12元一斤。湖南省那里的批发价格应该是在17元一斤，此价格的来源主要是产地的批发价格，仅供参考。

第二、青奈李甜吗

青奈李在口感上是非常有独特味道的，青奈李的味道比较甘甜，并且果核非常小，果肉也会与果核分离，甜度比一般的李子都要高。果肉是爽脆的，在食用的时候带有一些浓郁的香味儿以及李子味，青奈李在众多的李子脱颖而出，也是源于它的味道和口感。

李子是常见的一种传统水果，市场上李子的品种也是非常多的，仅仅是颜色就有青色、红色以及黄色等区别，众多的李子当中就有一种叫做青奈李的，青奈李也是最近非常流行的一个品种，口感甘甜，因此受到了众多消费者的追捧。

青奈李的保存方法 青奈李可以催熟吗

我们都知道吃水果对我们身体补充营养来说是非常有帮助的，我们今天要讲到的就是青奈李，这水果在日常生活中是非常常见的，接下来由我来为大家简单介绍一下吧！

青奈李的保存方法

对于水果来说，它的储存的时间一般是在十天左右，要想增加青奈里的储存时间的话，可以采取以下方法，第一种就是让水果远离水分，然后用保鲜膜放裹起来，放在冰箱里进行冷藏，这样的话可以增加它存放的时间，第二种就是把它放在阴凉，或者是通风的地方，也是可以适当的增加时间的，第三种就是把青奈李，放在一个纸盒当中，然后把纸盒放在阴凉透气通风的地方，因为，只和他可以吸收李子当中问多余的水分，这样的话不利于果肉的腐烂，你就可以达到多存放几天的效果了。

青奈李可以催熟吗

青奈李的话是可以进行催熟的，催熟的方法就是将李子放在一个封闭起来的袋子当中，然后放一些其它熟了的水果，这样就可以达到一个催熟的效果，而且要特别注意的是，像李子这样的水果，一定要吃熟的，对于那些不熟的，经常吃了的话，对身体也是不太好的。其实吃青奈李，好处非常多，它能够促进我们肠道的蠕动，也就是促进消化，另外也可以达到美容养颜的效果，但是吃李子的数量一次不可过多，不然的话对我们身体的消化也是非常不好的。

这里要特别注意的是奈李对于有肝病腹水的人还有一些，肠胃功能不太好的人来说，是不建议多吃的，因为奈李含有过高的果酸，会伤害我们的脾胃。

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