小孩晚上能吃鸡蛋吗 吃鸡蛋会胖吗

鸡蛋是一种韩营养十分丰富的食物，其中所含有的蛋白质也是非常高品质的，但是鸡蛋中同样含有胆固醇，并且鸡蛋属于比较难消化的一种食物，因此在平时吃鸡蛋的时候，我们需要注意正确的时间，那么小孩晚上能吃鸡蛋吗？下面我们就一起来看看吧。

小孩晚上能吃鸡蛋吗

小孩晚上的时候，也是可以适量的吃一些鸡蛋的，但是需要注意的是，不能大量的吃鸡蛋，同时更需要注意最好少吃一些鸡蛋清，因为鸡蛋清更难消化一些。同时在晚上给孩子吃鸡蛋的时候，也需要注意具体的时间，尽量选择在睡前的两小时前，以免因为消化不好而影响到睡眠的质量。鸡蛋的食用方式也是比较多的，针对于年龄比较小的宝宝们来说，可以选择吃蒸鸡蛋羹，或者是做成蛋花汤也是非常不错的，更容易消化吸收，也不会给宝宝的肠胃带来负担。

小孩晚上能吃鸡蛋吗？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍我们可以看出，在晚上的时候小孩也是可以吃鸡蛋的，但是需要注意不能时间太晚，更不能大量的吃鸡蛋，以免造成消化不良的问题出现。

小孩晚上睡觉出汗是什么原因

小孩子晚上睡觉出汗，可能是由于几种原因而引起的，包括缺钙，环境温度过高，身体虚弱，缺乏营养，患有一些疾病等。

小孩子的身体调节体温能力还没有完善，如果在睡前过于兴奋或者室内温度较高，盖的过多，都容易导致多汗。

建议

小孩出现晚上多汗的症状时，要仔细的观察身体发育有没有其他的异常，包括有没有出现身体消瘦，食欲差等症状，如果有应该及时的到医院进行检查。

要注意在饮食当中多给小孩吃一些高钙的食物，避免出现缺钙，并且要经常出去晒晒太阳。

小孩晚上出汗多是脾虚吗

小孩晚上出汗多不一定是脾虚的，有可能是因为天气热的原因，或者是因为穿太多被子盖太厚的原因都会引起小孩出汗。有些小孩睡觉前父母都会给他喝一次奶才睡，而小孩喝完奶之后在睡觉，热量在体内没有散去，这样也是很容易导致小孩出汗的。

建议

可以给小孩适当的补钙或者可以去医院给小孩查一下微量元素。平时小孩睡觉前不要玩得太过，衣服适中不要太厚。室内温度也不要太高太低，注意不要给小孩着凉。看天气增减衣服。饮食要营养均衡，多喝水，多进行一些户外活动，增强体质。

推荐阅读：

1. 小孩晚上睡觉出汗是什么原因
2. 小孩晚上出汗多是脾虚吗
3. 小孩晚上吃火龙果好吗 小孩吃火龙果好吗
4. 小孩晚上咳嗽白天不咳嗽是怎么回事
5. 7岁小孩晚上睡觉老是打呼噜怎么办