滋阴补气中成药

　　心气虚会让人出现心慌气短的症状，所以补心气也就成了心气虚体质人群的首要工作，那么补心气虚的中成药有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气中成药，希望大家喜欢。

　　补心气虚的中成药

　　补气养血丸

　　性状：本品为棕色的水丸;气微，味甜、苦。

　　成份：红参、黄芪、阿胶、当归、熟地黄、补骨脂、锁阳、白芍、玉竹、麦冬、五味子、龙眼肉、山茱萸、苍术、杜仲、冬虫夏草菌丝、甘草(炙)。

　　用法用量：口服。一次8克，一日2-3次，遵医嘱。一个月为一疗程，可停服3-5天后继续服用，三个疗程为一个观察周期。

　　柏子养心丸

　　性状：本品为棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色的小蜜丸或大蜜丸;味先甜而后苦、微麻。

　　主要功效：补气，养血，安神。

　　适用病症：用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

　　用法用量：口服。水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。

　　药性分析：方中用酸枣仁、柏子仁养心安神;黄芪、党参益气生血，配以当归补血润燥;川芎行气活血;茯苓、远志养心安神，又可交通心肾;朱砂镇心安神;五味子益气敛阴，以助补气生阴之力;肉桂温里散寒;半夏燥湿化痰;甘草补益心脾之气并能调和诸药。诸药共奏补气，养血，安神之功。

　　天王补心丸

　　主要功效：滋阴养血，补心安神。

　　适用病症：心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。

　　用法用量：口服。一次1丸，一日2次。

　　药性分析：方中重用生地黄滋阴清热，生津除烦，为君药;天冬、麦冬、玄参助君药养阴清热，为臣药;当归、人参益气养血;酸枣仁、柏子仁养心安神;茯苓、志远交通心肾;五味子益气敛阴;丹参清心活血;朱砂镇心安神，兼顾其标，共为佐药;桔梗载药上行入心，为使药。诸药共用滋阴养血，补心安神之功。

　　治疗心气虚的方药

　　1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。

　　2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

　　3、炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。

　　气血不足吃什么补气血

　　1、韭汁红糖饮

　　材料：鲜韭菜300克，红糖100克。

　　做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

　　2、乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　3、萝卜炖牛肉

　　材料：白萝卜450克，牛肉(瘦)100克，大葱15克，姜15克，料酒10克，酱油10克，盐4克，味精2克，八角3克，花生油40克。

　　做法：将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出;锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫;待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。

　　萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。

　　4、清炖排骨

　　材料：猪排骨(大排)300克、小白菜50克、花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克。

　　做法：将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净;小白菜洗净，去根部，一切两段，葱切段，姜切块，用刀轻轻拍松备用;锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤;旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟;下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。

滋阴补气血食谱

　　拥有好气色女人才能更有魅力，其实对于现实生活中的大部分女性而言补气血都是一件非常重要的事，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气血食谱，希望大家喜欢。

　　滋阴补气血大全

　　银耳红枣汤

　　银耳素有穷人的燕窝之美称，其实从银耳的养生价值上看的话和燕窝可以说是不相上下的，而且最为重要的是价格相对比较便宜。银耳本身就具有滋阴润燥的作用，而用银耳同红枣一起炖汤就可起到滋补气血，同时还有丰胸的作用。

　　四物汤

　　这里的四物汤指的是红豆、花生、红枣、红糖。这四样食物都是日常非常普遍的食物，但其都具有补气血的作用。做这道四物汤前可将红豆、花生先放到水中浸泡，然后把材料放到水中用大火烧开，然后改小火慢慢煮直至红豆烂了加入红糖进行搅拌均匀就可。

　　黄芪党参排骨汤

　　黄芪、党参都具有补气益血的作用，而同时加上的淮山、枸杞子、红枣更可发挥出补血的作用。做黄芪党参排骨汤的时候需要用到的材料主要有猪排骨、党参、黄芪、枸杞子、淮山、红枣等一起加适量水然后隔水炖就可以了。

　　黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆、红枣这些本身就具有滋阴补血的作用，同时为了使粥更黏稠也更有营养我们特地在粥中加入具有益气养血的山药，这几种材料一起熬成粥喝不仅可补血益气，同时还能促进血液循环，但提醒一下这款粥不是很好消化，所以胃寒的女性建议不要轻易的偿试。

　　当归红枣排骨汤

　　当归是女性补血益气的好朋友，特别是在每次月经干净后用当归同红枣一起炖排骨汤喝更可起到滋阴润燥、养颜美容的作用。

　　红薯红枣汤

　　红薯不仅含有丰富的纤维素可预防便秘，同时也是一个不可多得的对女性身体健康特别有好处的食物。如果喜欢吃甜品的女性建议多用红薯同红枣一起做成甜品，即可解馋又可补气血。

　　苹果川贝鸡汤

　　用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起熬成汤就可以了。鸡肉是公认的补气益血，同时又是脂肪含量相对较少的肉类食物，因此对于想补充营养又担心肥胖的女性建议日常可以多吃鸡肉，而用鸡肉、苹果、龙眼、川贝一起炖成汤滋补气血，温中补气。

　　平菇炖猪肉

　　直接用新鲜的平菇和猪肉一起炖成汤喝就可以了，此汤最适合平常操劳过度，没什么时间好好保养自己的女性经常喝。

　　其实在民间还流传着很多可滋补气血的食谱，因此建议气血不足需要补气血的女性可以多从饮食方法上入手，另外建议要想真正赶走气血两虚的问题的话则建议平时一定要养成良好的作息习惯，特别是要注意减少熬夜，少吃刺激性的食物，不要给自己再大的压力，学会合理的解压，多注意各种营养的均衡摄入等等，可以说这些都是补充气血的好方法

　　女人气血两虚怎么补

　　食谱一：萝卜炖牛肉

　　材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品。

　　做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。

　　功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。

　　食谱二：清炖排骨

　　材料：猪排骨、小白菜和各种调味品。

　　做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。

　　功效：猪排骨有着很好的补血作用，清炖排骨是一种常见的补气血食谱。

　　食谱三：气蒸童子鸡

　　材料：童子鸡、黄酒等等调味品。

　　做法：将童子鸡宰杀之后处理干净，最后切成小块;将准备好的鸡肉和黄酒等等调味品一起放入锅中，不要加水蒸煮;鸡肉烂了之后可以直接食用。

　　功效：这道气蒸童子鸡具有很好的补血作用，不过身体比较虚弱的人一次不能够吃太多。

滋阴补气血中药

　　中药是如今很多朋友用来调理身体的方法，那么气血不足吃什么中药有用呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气血的中药，希望大家喜欢。

　　哪些药材能补气血

　　1、黄芪

　　性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

　　2、阿胶

　　阿胶是采用黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，是自古以来人们最为喜欢的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶，以贡天府”的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是将阿胶当做是“圣药”，它与人参、鹿茸并称为中药的“三宝”。

　　据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%-16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。

　　3、八珍

　　八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。

　　4、四味

　　这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材，即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身，又能治病。

　　5、黑枸杞

　　黑枸杞是一种中药，也是一种食材，还是一种茶，含有丰富的花青素，能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

　　6、人参

　　最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

　　补气血吃什么好

　　八珍汤

　　做法：取一副八珍汤药材(党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、川芎、白芍、大枣、生姜)先将药材用清水洗干净;把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟(此处加的3碗水浸泡后不能倒掉哦，是作为第一次煎药用的)，这样煎出来的药效更好;上面第二步浸泡好之后，就开始煎药，先大火烧沸，再用小火慢煎(小火可以保持里面的药汤继续沸腾即可)，大约小火慢煮30分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第一遍药汤熬煮完成;药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎25分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第二遍药汤熬煮完成;重复第4个步骤，这时第三遍药汤熬煮完成，也意味着一副八珍汤的三遍熬煮已经完成;把上面三遍熬好的药汤，混合均匀即可。

　　虫草老鸭汤

　　冬虫夏草是传统名贵药材，不寒不燥，补而不腻。清代医书《本草从新》中记载：“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓”。其中的主要有效成分是虫草多糖，经现代药理学验证，具有增强免疫力，促进核酸、蛋白质代谢等作用，尤其对慢性呼吸道疾病有疗效。

　　鸭肉不温不燥，可滋阴补血、养胃生津，它和冬虫夏草互相促进，相得益彰，虫草老鸭汤肺肾双补。很多老人冬天反复呼吸道感染，或有慢性哮喘、老慢支发作等情况，都可以用冬虫夏草辅助正气，预防疾病发作。

　　党参牛肉汤

　　说起牛肉，大家常做的可能要数炖牛肉了，再配点土豆、胡萝卜，一道荤素搭配的汤菜就搞定了。今天，教大家一个稍微“高大上”的做法——党参牛肉汤。

　　牛肉洗净切片，凉水下锅，水开后撇去浮沫。山药去皮，切小块。锅洗净后重新烧开水，放入牛肉、党参、黄芪、枸杞、姜片，大火烧开煮15分钟。盖上锅盖，转小火煎煮1小时。放入山药，再煮30分钟，煮到山药软烂，调味即可。建议最好选牛腩或牛腱子肉，用清水多泡一会儿，有助于泡出血水。党参具有促使发胖的特点，要注意用量，6克以内为宜。

　　党参是补气佳品，可补中益气、健脾益肺、生津养血，常用于气虚不足导致的乏力、气短，气血两虚导致的面色萎黄、头晕，及病后体虚、营养不良等问题。牛肉同样具有补益气血、健脾和胃的作用。党参搭配牛肉，补气血效果增强。特别是熬夜、压力大、感觉疲劳的人，在冬日来一碗党参牛肉汤，可增强免疫力，消除疲劳。

　　女人吃补气血的重要注意事项

　　如果身体出现气血亏损的情况，这个时候吃一些补益重要是很多人的第一选择，因为他能够从根本上滋补五脏六腑的功能，起到提高身体抵抗力的作用。但是，并不是所有人都是适合服用补益中药。

　　日常生活中，补益中医比较多用于中老年人的健康养生中，并且应该在患者身体非常虚弱，或者是已经患有某一种慢性疾病的时候来采用的一种养生方法。也就是说，这种中药材比囧适合一些中老年人或者是体质比较差的人群，一些身体健康的年轻完全没有必要服用这些重要。

　　另外，补气血的重要并不适合各种人群，一些小孩以及青少年应该尽量别喝。中医方面认为，小孩属于身体快速发育的一个阶段，这个时候应该按照身体的正常规律来成长，如果过多的服用这些补身体的药材，就相当于揠苗助长，并不利于身体健康反而有害处。

　　如果说一定要服用一些补气血的药材，那么一定要在专业一生的指导之下酌情进行，千万不要自己自作主张的进行，否则对于身体的伤害是非常巨大的。

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