女性的身体是水做的，所以肌肤也要水水嫩嫩，当身体毒素很多，皮肤就会变得粗糙，这时要及时清理体内毒素，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的印度的排毒养颜古方，希望大家喜欢。
印度的排毒养颜古方
对于大多数印度人来说，面部按摩是一种虔诚的，对身心健康至关重要的，一项日常必修的活动。这是有科学依据的，大多数人都把紧张情绪存储在脸部，如果不及时消除，它就会阻碍脸部的自由流通，面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。这将会导致脸部肿胀、皮肤下垂和层层。
这里向您推荐一种不需要任何油或特殊器械，只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间。
第一步头仰望天空露出你的脖子。用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。....
很多女性有贫血的问题，所以补气血是最主要的，那么月经前后如何补气血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补气血方子，希望大家喜欢。
月经前后补气血中医推荐好药方
月经前期
指月经每月提前6-7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。气血虚弱的人一般都会出现血量多而色淡红、质清稀，疲惫乏力，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡。这种情况就可以在冬天补补气血，建议立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3-5剂。
月经后期
是指月经周期后6-7天来潮，也包括40-50天行经1次，这种情况叫做月经错后。这种情况表现为头晕没力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌....
心气虚会让人出现心慌气短的症状，所以补心气也就成了心气虚体质人群的首要工作，那么补心气虚的中成药有哪些呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气中成药，希望大家喜欢。
补心气虚的中成药
补气养血丸
性状：本品为棕色的水丸;气微，味甜、苦。
成份：红参、黄芪、阿胶、当归、熟地黄、补骨脂、锁阳、白芍、玉竹、麦冬、五味子、龙眼肉、山茱萸、苍术、杜仲、冬虫夏草菌丝、甘草(炙)。
用法用量：口服。一次8克，一日2-3次，遵医嘱。一个月为一疗程，可停服3-5天后继续服用，三个疗程为一个观察周期。
柏子养心丸
性状：本品为棕色的水蜜丸、棕色至棕褐色的小蜜丸或大蜜丸;味先甜而后苦、微麻。
主要功效：补气，养血，安神。
适用病症：用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多....
女人都是爱美的，所以会想办法美容养颜。那么女人怎么美容养颜呢?别急，以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养颜美容秘方，希望大家喜欢。
4个美容养颜秘方
1、每天做面部提神瑜伽
女性经常做面部瑜伽，如鼓腮、瞪眼等，其实是锻炼面部表情肌肉的运动。而“提神瑜伽”则是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来，在清早有提神功效，而且轻轻地按摩穴位能够加速面部血液流动，改善皮肤肤质，减缓纹理的生成，很大程度上防止皮肤衰老。具体方法是，每天早晨起来后，用温水沾湿双手，然后在脸上进行按摩，具体的按摩步骤如下：
(1)、用两手中指推按鼻翼两侧，连续上下推按。
(2)、两手拇指分按两边太阳穴，其他四指并拢，左右手在额头上轮流刮按。
(3)、像眼保健操第三节一样，按....
早餐的营养对我们身体很重要，所以要多选择营养的食物吃，才能保持健康。下面是92妈妈育儿网带来的营养早餐的做法，保你轻松学会!
早餐的营养食物
冰花煎饺
食材
50%肥肉 / 50%瘦肉 / 香菇水 / 十三香
鸡蛋 / 盐 / 老抽酱油 / 香菇 / 香油
烹饪步骤
1丨调制馅料，在肉馅中加入香菇水 、十三香、鸡蛋 、盐 、老抽、酱油、 香菇、香油等配料打匀。
2丨和面，制作煎饺的面皮，花式包饺子。
3丨饺子的煎制过程：锅中加入少量油，整齐放入包好的饺子。
4丨取一只干净碗放适量面粉，加入适量凉水，调匀后均匀倒入锅中。
5丨盖好锅盖，小火焖10分钟左右，即可出锅，翻面，香脆可口的冰花煎饺就制作完成了。
披萨蛋饼
主料：鸡蛋2个
配料：培根一片....
白菜、鱼和豆腐搭配是很美味的，所以要认真学习做法，就能做出营养的白菜豆腐炖鲳鱼。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白菜豆腐炖鲳鱼的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.清理好鱼后 放入盘中 倒入酱油和料酒腌制30分钟
2.锅中放入适量油 加热
3.放入鱼 然后加适量水
4.切好的豆腐块
5.把豆腐也放入锅中
6.炖15分钟 豆腐和鱼已经七成熟
7.半颗白菜
8.切好的白菜条
9.把白菜放入锅中
10.加适量盐
11.把白菜翻一下
12.炖好的菜 可以出锅了
白菜豆腐炖鲳鱼的....
小孩子还小，吃的早餐要有营养，所以家长要认真学习早餐的做法，做最好的早餐给孩子吃。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的小孩子早上吃的早餐做法，欢迎阅读。
小孩子早上吃的早餐做法
鲜肉馄饨
主料：肥瘦猪肉200克，小麦面粉70克，
辅料： 小白菜150克，干紫菜10克，
调料：料酒15克，盐3克，胡椒粉1克，香油2克
做法:
1. 葱洗净切成葱花;
2. 小白菜洗净切段;
3. 紫菜剪成细丝备用;
4. 面粉加水适量，揉成面团，擀成薄皮，切成片;
5. 猪肉馅剁细，拌入料酒、盐和匀;
6. 每张 馄饨皮包上一层 肉馅后，捏拢成馄饨;
7. 锅中放入水烧开，放入馄饨煮熟，用煮馄饨的汤把小白菜烫熟;
8. 鲜汤放入碗内，加入葱花和盐、胡椒粉、香油，放入....
早餐是一天的重中之重，所以每天早晨要吃早餐，可以学习简单方便的做法，自己做营养的早餐吃。以下是92妈妈育儿网整理的早餐方便营养的做法，欢迎阅读。
早餐方便营养的做法一：窝蛋碎肉粥
食材
粥底500g / 牛肉30g / 鸡蛋1枚
鸭梨1个 / 姜5g / 香葱5g
盐5g / 鸡粉5g
做法
1 鸭梨去皮，切成小块放入榨汁机榨汁。牛肉洗净切碎丁，加盐、姜丝、梨汁拌匀腌制15分钟。
2 大火煮滚粥底，放入腌好的牛肉碎丁，滚煮10分钟，关火。
3 将鸡蛋去壳放入锅中，利用粥的热度将鸡蛋定型，撒入鸡粉和香葱花调味即可。
4 吃的时候将鸡蛋划散，拌进粥里即可。
早餐方便营养的做法二：沙茶面
做法
1.准备面条，猪肉洗净切片，猪肝洗净，用清水漂净，青菜洗....
早餐喝粥能养胃，所以可以学习一些粥的做法，就能每天做各种美味的养胃粥啦。以下是92妈妈育儿网整理的养胃早餐的做法，欢迎阅读。
养胃早餐的做法一：南瓜山药牛肉粥
材料：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。
做法：
1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用;锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。
2、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎;牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。
3、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟;放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。
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小孩子吃的早餐要有营养，所以父母可以学习简单的做法，每天早餐做各种早餐给孩子吃。以下是92妈妈育儿网整理的小孩的营养早餐做法，欢迎阅读。
小孩的营养早餐做法一：简易米饭饼
主料：鸡蛋2个
配料：剩米饭半碗
调料：白糖少许
1、准备好鸡蛋、米饭、白糖;
2、鸡蛋磕入碗中，加入白糖搅拌均匀;
3、把剩米饭倒入蛋液里;
4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液;
5、平底锅刷一层薄油，倒入一半米饭蛋液，铺平锅底;
6、底部煎熟。
贴士：这个米饭饼甜的、咸的，都好吃，依据个人喜好。做咸的可加入食盐和胡椒粉，再搭配点蔬菜，表面煎得老一点，吃起来口感酥脆。煎得嫩一点，吃起来口感软糯。
小孩的营养早餐做法二：山药红豆糕
原料
