更年期容易疾病缠身,注意三大疾病的预防

更年期容易疾病缠身,注意三大疾病的预防

我们都知道更年期是女性的生理时期,一般在45岁到55岁之间就会进入更年期。而更年期之后的女性身体衰老更加明显,更容易疾病缠身了。你你知道吗?其实更年期之后,有几种常见的疾病容易缠身哦,下面就简单的去盘点盘点,建议平时要多注意去预防哦。

第一:骨质疏松

其实女性朋友在35岁就开始钙质流失了,随着年纪的增加,钙质的流失也越来越严重了。而进入更年期之后就会因为激素分泌的异常,从而导致钙质的流失加剧哦,最终导致骨质疏松的出现哦,甚至可能会导致骨折哦。所以建议要多注意预防这种疾病哦,建议平时要多注意补补钙以及维生素D的食物哦。也可以适当的去晒晒太阳。

第二:心血管病

你知道吗?其实更年期之后更容易导致心血管病的出现哦 。比如说心绞痛、高血压湖综合室动脉粥样硬化等等哦,大大的增加了心血管病的风....