广东冬季养生汤煲汤食谱
寒冷的冬天悄然来临,多变的永远是天气,所以我们每个人都要保重好自己的身体，那你们知道冬季里可以喝哪些养生汤?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关广东冬季养生汤煲汤食谱以及做法，希望大家喜欢。
广东冬季养生汤煲汤食谱以及做法
山药小排汤
用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水___约750毫升___。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
制作要点：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2.锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。
3.放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
红枣乳鸽汤
用料：炙百部12克、红枣4....