关于夏季适合喝什么养生汤
现在正值盛夏时节,天气更加炎热了,高温天气常常让人受不了,所以我们也要喝点汤水补充身体营养,那你们知道夏季养生汤有哪些吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于夏季适合喝什么养生汤_夏季养生汤保健食谱,希望大家喜欢。
夏季适合喝什么养生汤
罗汉果瘦肉汤
原料: 大罗汉果四分之一个、猪腿精肉八两约三百二十克、陈皮一小块、清水十碗;
制作:
1、陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净;
2、把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。
tips: 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳;
功效:这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。
鸡脚栗子百合汤
原料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克1两,鲜栗子肉250....