家庭早餐食谱大全简单精致

家庭早餐食谱大全简单精致

无论生活多么忙碌,一日三餐还是要注意吃的,那说起一天中的第一餐,早餐,你们知道可以吃哪些营养的食物吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关家庭早餐食谱大全简单精致做法,希望大家喜欢。

家庭早餐食谱大全简单精致做法

一、红枣核桃南瓜露

食材:小米、南瓜、红枣、核桃仁

调味:冰糖

1、准备食材南瓜400克,红枣3克,核桃仁40克,冰糖5颗,小米20克。

2、具体操作,把南瓜去皮切块,小米淘洗干净,红枣洗干净,去掉枣核,把所有的食材装入破壁机中,加入清水1300毫升,按下杂粮糊即可。

3、少许片刻,一碗热气腾腾的南瓜核桃米糊就制作完成了,软糯香甜,丝丝顺滑,比单纯的豆浆要好喝多了,暖心暖胃。

二、奶香玉米汁

食材:玉米、小米、大米、牛奶、冰糖

1、准备食材,牛奶100克,玉米2个,小米10克,大....