高考期间的饮食食谱做法推荐
良好的身体状态是考生取得好成绩的基础，合理的营养饮食方能有效地帮助考生维持良好的学习状态。那高考前孩子们可以吃什么补充身体营养的呢?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关高考期间的饮食食谱做法推荐_高考健康简约家常菜食谱，希望大家喜欢。
高考期间的饮食食谱做法推荐
第1道，海带排骨汤
材料：海带，排骨，干贝，姜，盐，鸡精。
做法：
1，可以直接买海带结，或者是自己提前把海带泡软，切成小块后，打成海带结。
2，排骨剁成小块，清洗干净，焯水后冲去浮沫。
3，砂锅中加水，放入海带，干贝，生姜，水，一起炖熟，然后加入盐和鸡精调味。
第2道，番茄土豆炖牛腩
材料：西红柿，土豆，洋葱，牛腩，葱，冰糖，盐，生抽，胡椒，葱，姜。
做法：
1，牛腩肉清洗干净，切成两厘米见方的块，西红....
