2021儿童夏季汤谱及做法

2021儿童夏季汤谱及做法

夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。那小伙伴们一起来看看夏季的汤谱都有哪些吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021儿童夏季汤谱及做法_儿童夏季开胃汤谱,希望大家喜欢。

儿童夏季汤谱及做法

一. 鲜虾丝瓜汤

原料:鲜虾100克,丝瓜200克

配料:植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量

制作方法:

1、丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。

2、鲜虾去肠,洗净,加入料酒、少许精盐拌匀,腌10分钟。

3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待水开后放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加精盐、味精调味即可。

特点:味鲜美,丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅营养丰富,还能消暑解渴。

二. 黄瓜豆腐汤

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夏季汤谱家常菜做法有哪些

夏季汤谱家常菜做法有哪些

一到夏季,爱喝汤的人就增加,那么关于夏季汤谱家常菜做法有哪些呢?下面就是92妈妈育儿网给大家带来的夏季汤谱家常菜做法,希望大家喜欢!

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