好吃的鱼肉菜肴做法
女性常吃鱼肉能补足身体营养，每周吃两次鱼，吃鱼对人的身体健康有大大的好处，下面92妈妈育儿网给大家整理的好吃的鱼肉菜肴做法，希望大家喜欢!
好吃的鱼肉菜肴做法
鱼肉汉堡
材料
汉堡坯3个，龙利鱼柳1条___超市有卖，无刺无皮可直接烹饪___，猪肉糜40克，生姜碎、蒜末、熟黄豆粉、面包屑、白糖、盐、生抽、料酒、白胡椒、生菜叶、沙拉酱适量
做法
1、龙利鱼柳解冻，切小块，用刀剁成肉糜，鱼肉不必太碎，吃起来有颗粒感更好。
2、鱼肉分三份，用1份，其余2份保鲜盒装好，冰箱冷冻室储藏下次使用。
3、面包撕成黄豆大小，加入1份鱼肉糜和所有材料搅拌均匀分成三份，手上沾水揉成三个鱼肉圆子。
4、平底锅至火上，中火，加少量植物油，放入鱼肉丸子，用刮刀或者小勺压成圆饼，转小火，两面煎成金黄色。
5、汉堡坯烤箱....